أعاني من مرض كورونا وأصبحت أعاني من وسواس المرض

اختي غدا يكمل الحجر 14يوم لانه اصيب بكورونا عند طريق صديقه ،عالج بالاعشاب والمكملات واليوم الحمد لله ،لا تدعي للوسواس طريق  قوي مناعتك واستعيذي من الوباء .....ربي يشفيك 

الطبيب لن يقول لك إلمسي اولادك دون ان يكون متأكدا 100 في ال 100 انك لا تنقلين العدوى ، ثم من قال لك ان الاسهال الذي لدى زوجك هو بسبب الكورونا يمكن ان يكون قد اكل وجبه دسمة ولا شيء اخر

جميعنا يعاني من تلك الاعراض يا اختي الكريمة وجميعنا اصابنا وسواس كورونا سواء اصابتنا او لم تصيبنا ، ان شاء الله لا يكون هناك مشكلة من الاساس ، فلا تجعلي الخوف يصيبك اكثر من اللازم حتى لا يكون لهذا تأثير سلبي عليك في النهاية ويدمر راحة بالك

افضل شيء تعمليه هو شغل وقت الفراغ بالأمور النافعة، بحيث لا يتبقى للإنسان أي وقتٍ للتفكير بهذه الأفكار الهدامة والتي تعيده إلى الخلف ملايين الخطوات

لابد من طرد هذه الوساوس يا عزيزتي و استبدالها بالأفكار الايجابية الملموسة على أرض الواقع ,, لا تدخلي نفسك هذه الدوامة و تستسلمي لأي فكرة تزيد من خوفك و تردد و اختيارك الاستسلام و التراجع على أن تحاربي هذه الافكار  و تعلمي أن انتقال العدوى لابد من توفر ظروف كثيرة حتى تتحقق و اذا كانت مناعتك قوية و تهتمي بصحتك و سلامتك فلا  داعي للقلق 

حاولي ان تفكري بطريقه منطقيه واقعيه حتى تواجه اي خوف من الداخل اذا كان مقدر لك لا قدر الله فهل خوفك يوقفه او يمنعه منيو لن يصيبنا الا ما قد كتبه الله لنا وعلى الله فليتوكل المتوكلون عليك انت توكل على الله وتدعي دائما ان يحفظك من اي سوء ولكن اعلمي ان الله رحيم بعباده

هذا وسواس قهري يسيطر عليك وتعالى منهم ولكن عليك ان تهزني بالقوه و التقرب من الله وانت استعيذي بالله من الشيطان الرجيم انه هو من يوسوس لك و يخوفك واعلمي ان الله قال ان الشيطان يخوف اولياءه فلا تكوني من اولياء الشيطان بل يجب عليك ان تكون من اولياء الله حاولي ان تكوني دائما في ذكر الله تعالى حتى لا يقربك شيطان لان كيد الشيطان كان ضعيفا

يجب ان تعرف انه ليس امامك الا هذه الحياه فلا يجب ان تفكري هل ستكون قصيره ام طويله فلكي حياه واحده فاستغليها واستمتعي بها ووقتما اتاكي الموت فلن يفرق الامر وقتها اما تفكيرك به وايقاف حياتك عليه قبل ان ياتي هذا خطا كبير واعلمي انه ما تفكر به فلا معنى ابدا لما تفكر به ان تفكيرك خاطى ولا يمكن ان يتم ابدا مهما فعلت فيجب عليك ان تنسى الامر تماما من تفكيرك وان تترك الامر تماما فعليك ان تدرك ان حياتك لا يمكن حسابها فعليك ان تهتم بحاضرك وتستمتع بها ما المستقبل فلا يمكن التنبؤ به

هذا ليس وسواس مرض يا عزيزتي انت تتوجسي وحسب بسبب العارض الذي أصابك ان مرض الكورونا خطير صحيح ولكن عليك أن تفائلي وانت في بلدك تسمعي الكثير من حالات الشفاء وبدلا من تصنيف نفسك مصابة وعائلتك ايضا تفائلي بالخير وفكري بطريقة إيجابية و توقعي الشفاء و الخروج من المرض بسلامة انت وعائلتك بإذن الله 

كوني على اتصال دائم بطبيبك وحاولي ان تطلعينه على كل التطورات التي تحدث لابناءك..غي كثير من الحالات لا يكون مرض الكورونا خطير ومن يتعرضوا للموت او يدخلون في حالة خطرة من لا يكون لديهم مناعة قوية في جهاز التنفس خصوصا.. لا تقلقي يا عزيزتي ولا تتوهمبظي بالمرض وابعدي عن راسك اي فكرة تجعلك تدخلي في دوامة من التفكير لانه سيكون أمامك سلسة من التوتر تتوالى ان استسلمت لهذه الأفكار بالعلاج و الالتزام بإجراء السلامة العامة ستشفي ولن يصيب أبناءك اي مكروه

وما فائدة القلق والتوتر وانتظار الهم و المرض يا عزيزتي ان التوهم بالمرض لا يجلب سواه و الأفضل من التفكير بالطريقة السلبية ان تحاولي ان قدر الإمكان ان تهيئي جو لك ولعائلتك مليء بالاستقرار و الراحة النفسية ورددي بينك وبين نفسك قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا و احسني الظن بالله وبما ان الطبيب طمءنك فلا داعي للقلق

لابد وان تتجاهلي هذا النوع من التفكير وا تحاولي ان تكوني هادئة ومتزنة في التعامل مع هذا المرض ان تدهور الحالة النفسية يؤثر كقذثيرا على قدرة جهاز المناعة في محاربة الأمراض فالأفضل ان تبقي هادئة وان لا تنقلي خوفك وقلقك لمن حولك.. ان تجاوز هذا المرض يحتاج لامور بسيطة من الممكن تنفيذها داخل البيت وتقتصر ان تعتني بتغذية أبنائك وان تقوي جهاز مناعتهم والاهتمام بالنظافة الشخصية وحسب وستكون امورك بخير ان شاء الله

يمكنك أن تتصلي بالرقم الذي يخص الكشف على حالات كورونا و أعتقد لسلامتك و سلامة أبنائك أن يأتي من يتولى الفحص لبيتكم و لكن أعتقد أنك سوف تتلقي الكثير من الاسئلة فعليك أن تكوني صابرة و أن تحاولي قدر الامكان أن تحافظي على سلامة أبنائك من أي خطر الان فأعتقد أنهم معرضون للعدوى منك لأن الحضانة للمرض لا زالت لم تنتهي ,, ليس كل من أصيب بالكورونا كانت صحتهم بخطر الأغلب شفي من المرض ولم يظهر عليه أيه أعراض

هوني عليك يا عزيزتي من الأفضل أن يتم الانتظار لمرور فترة الحضانة كاملة و هي 24 يوماً و أحيانا الاطباء يطلبون أكثر حتى يتم التأكد من الاصابة بفيروس كورونا المهم أن تحاولي أن تزودي أبنائك بتغذية سليمة و أن تشجعيهم على الاعتناء بنظافتهم الشخصية داخل البيت و أن لا تخرجي أنت و زوجك الا للضرورة و ان خرجتم أن تلتزموا أيضا باجراءات السلامة العامة .. ابتعدي عن القلق و التوتر لأنه يقلل من فرص الشفاء و حاولي أن تشجعي أبنائك عل ممارسة أنشطتهم اليومية و حافظي عل نفسة مرتاحة و معنويات عالية وضرورة الاغتسال والاهتمام بنظافة البيت قدر الامكان لأن الكحول تعمل على تدمير الفيروس و موته و المناعة القوية أيضا لها دور كبير في الشفاء من المرض 

شكرا لكم جميعاا  ..... بارك الله بكم .... محتاجه لدعم الاخرين في ظل هذا الحجر الذي نحن به فليس هناك من يشد على يدي اخاف الاقتراب من الناس حتى اجراء المكالمات اكرهها في هذه الفتره احب ان ابلغكم اخباري فاولادي وزوجي بخير والحمد لله ...

اعتقد انه من الافضل ان تنقلي الاولاد الى مكان اخر يا عزيزتي ، وان شاء الله لا تصيبهم اي عدوى ويكون الامر بعيد عنهم ، انقليهم الى منزل جدتهم فترة حتى تشفين تماما من اعراض هذا الفيروس ومن ثم قومي باعادتهم مرة اخرى