ما هو علاج الخجل الشديد؟
من مجهول
تاريخ النشر: 29-11-2015 6 إجابات
ما هو علاج الخجل الشديد؟انا شاب عمري 20 سنه واعاني من مشكله معاي من يوم كنت صغير وهي الخجل الشديد لدرجه اني ماقدر اكون علاقات اجتماعيه ناجحه مع الشباب
اما البنات فانا شخص فاشل معاهم لاني ماقدرت اكون علاقه معاهم ابداللاسف وانا حاليا اعمل بشركه خاصه وسبب خجلي الشديد فان طريقه تعاملي حتى مع زملائي الموظفين في حدودها الدنيا بسبب الخجل الي يفرض نفسه عليابي اتخلص من حاله الخجل الشديد الي اعاني منها فما هي افضل طريقه اتخلص من هذه الحاله وكيف اعالجها افيدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالنسبة لسؤالك ما هو علاج الخجل الشديد؟الخجل له علاقة بالعلاقات الاجتماعية في الطفولة ندرتها تؤدي الى الخجل او عدم تشجيع الاولاد على التعبير عن انفسهم او اعتبار التعبير عن الرغبات نوع من انواع العيب عليك اولا ان تحب نفسك وان تكرر لها باستمرار انك تحبها وثانيا ان تحترم نفسك كلما قمت باعمال جيدة او قاومت رغبات سيئة او زادت علومك وخبرتك كلما احترمت نفسك والاحترام يولد الثقة والاحترام يدفع الاخرين لاحترامك
وثالثا الثقة بالاخرين واختيار التقرب اولا من الناس الذين تحترمهم وتتشابه معهم ليسهل عليك لا حقا التقرب والتعارف ممن لا يشبهونك. ورابعا العمر كلما عرفت الناس اكثر وحاولت وتدربت على التعامل كلما ينقص الخجل الى حياء والحياء الى قوة مع حب وهو الاحترام
اقرأ أيضاً
من مجهول عليك أن تثق في نفسك، وأن تثق في مهاراتك، وأن تطور هذه المهارات، هنالك أمور بسيطة جدًّا، مثلاً: أن تُحيي الناس بأحسن تحية، تحية الإسلام، حين تقابل أحدًا تبسم في وجهه، سلِّم عليه بوضع يدك في يده، اسأله عن أحواله، انظر في وجهه وعينه، أخذ هذه المبادرات أمر مهم وضروري جدًّا، ويمكن أن تبدأ بمن تعرف من الأصدقاء، الجيران، الأرحام، المصلين في المسجد، زملاء الدراسة، هذا نوع من التعريض النفسي الإيجابي جدًّا مع منع الاستجابة السلبية.
من مجهول السلام عليكم انا ايضا دكتوره اني اعاني من مشكلة الخجل واشك في كلشي وماكدر اعامل الناس واحس الناس تكر هني واليرافقني فتره قصيره ويتركني واذا احد الناس نضر لي اعاني من جفاف الفم واحس بتعب وماكدر امشي واشعر بالخمول ولا استطيع النضر الى المقابل والقلق النفسي والخوف والارتباك من محادثه الاخرين هل يوجد علاج لحل هذي المشكله . من مجهول السلام عليكم انا شاب في 18 من عمري اعاني من خجل شدس و ضعف في الشخصية انا ادرس بالجامعه و ليس لدي اصدقاء ابدا لا اتكلم مع احد حتى بالمحاضرة لا استطيع التحدث مع الدكتور اعاني من خجل شديد و هذا الخجل اصبح عائق بيني و بين التوبة فأنا احيانا لا استطيع حتى قول السلام من شدة الخجل او اذا عطس احد جنبي اخجل من ان اقول له يرحمك الله ارجوكم ساعدوني - 
من مجهول هذا يعود الى التربية منذ الصغر و الاساليب التي اتبعها الاهل معك من راي الشخص هو ان تبدأ بالمحيط القريب لك و من ثم تدع الدائرة تكبر و انا مع الأخ الذي قال ان الاختلاط مع أشخاص جدد يزيل منك هذا الخجل مع الوقت و حاول دائما أن تتواجد بمناسبات اجتماعية هي ايضا تساعدك على التغلب غلى خجلك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
