نفسية أمي متعبة بسبب بعدنا عن الناس بسبب كورونا

أجمل و أفضل أنس تتعلمه أمك يا عزيزتي هو الأنس و القرب من الله ,, من الأفضل لك أن تحاولي أن تتقربي من أمك أكثر و أن تعليها تقرأ القران و تتعلم الذكر الذي هو أنس و من يعتقد أن الاكل و التسوق و النزهات هي التسلية التي تضع في النفس السعاجة فهو مخطئ ,, الأنس وخصوصا للكبير في العمر هو الأنس بالقرب من الله

يا سيدتي يجب عليك ان تشجعي والدتك لكي تقوم بطرد تلك الافكار السيئه والمحبطه التي تملأ رأسها ، والتفكير في امور اخري اكثر ايجابيه وتفاؤلا ، اجعليها تملأ قلبها بالامل ان الغد افضل ان شاء الله ، وعليها بالتحمل والتحلي بالصبر حتي ترجع الي احضان احبابها مره اخري في خير و سلام ، ايضا من الممكن ان تعمل علي تعلم مهاره جديده مثل الحياكه او تعلم بعض الاشغال اليدويه الجديده و الاعمال الفنيه ، ايضا تعلم بعض الاكلات الجديده المختلفه .

ادعو الله ان يرجعنا الي حياتنا الطبيعيه وان يرفع هذا الوباء عنا ، لان الكورونا أثرت علينا جميعا يا ابنتي ، والكثير من البشر تعرضوا لكثير من المشكلات بسبب هذا الامر ، فعلي والدتك ان تتحلي بالصبر والقوه وان تدعو الله لان يهون تلك الايام وتعبر بسلام ، ايضا من الممكن ان تحاول التركيز علي امور اخري اكثر ايجابيه وتفكر بامور اكثر تفاؤلا وانه حتما سوف تنتهي تلك الفتره وترحل وسوف تجتمع مع اهلها واقاربها قريبا ان شاء الله ,, اجعليها تهون علي نفسها الحياه .

يا عزيزتي ان والدتك تمر بحاله اكتئاب وعليك العمل جاهده لكي تخرج من تلك الحاله النفسيه ,, فعليها ان تتقرب من الله وتلجأ اليه لكي يهون عليها الامور ,, ايضا من الممكن ان تبحث في بعض المواقع علي الانترنت عن تعلم بعض الاشياء الجديده ,, وتعلم بعض الاشغال اليدويه والمهارات الجديده ,, فهناك الكثير من الفديوهات المتنوعه التي تساعدنا علي تعلم اشياء جديده ومفيده .

ابنتي العزيزه عليك بتغيير روتين يومك انت ووالدتك ، حتي لا تشعر بالضيق او الملل ، فمثلا حاولي تقسيم اليوم في عده مهما مختلفه ، ابدأي بممارسه الرياضه يوميا مع والدتك في الصباح حتي تعيد لها نشاطها وقوتها ، ايضا اختاري بعض الانشطه او المهارات التي تفضلها والدتك لكي تشغل تفكيرها ، مثل الخياطه والحياكه او عمل بعض الاشغال اليدويه ، ايضا استمري في التجول معها خارج البيت في اوقات تكون هادئه حتي تستنشق بعض الهواء وتصفي ذهنها .

اعلم ان الحاله النفسيه التي تمر بها والدتك صعبه ، وشعورها بالوحده شعور قاس خاصا اذا كان البيت مليء دائما بالناس والاجتماعات ، فهي بالتأكيد تشعر باختلاف الامور وتغيرها تغيرا جزريا ، ولكن علي والدتك ان تعلم ان الامر الذي تمر به غير مقتصر عليها فقط ، وجميعنا نمر بتلك الحاله النفسيه بسبب ظروف الصعبه التي فرضها علينا هذا الوباء للاسف ، فعليها ان تصبر وتتحلي بالقوه وسوف تنتهي تلك المرحله قريبا ان شاء الله .

هذا هو حال الدينا وكورونا بكل اسف اثرت علينا جميعا لكن ليس بوسعنا فعل اي شيء سوا فعل الامور اليت من الممكن ان تيغر من الروتين ويمكننا من خلالها قضاء الوقت باي طريقة ممكنه ، ساعديها ، ادعميها ، اخلقي كل يوم نشاط جيديد في البيت من شانه ان يغير من نفسيتها ، وان شالله بنخلص من هالوضع وبترجع الامور الى ما كنا عليها ان شالله

اهلا يااختي كلنا نكره الروتين وشعورك طبيعي ولكن ليس باليد حيله ماذا نفعل هكذا هو الحال  لا ضعي يوم لممارسة الرياضة،، يوم للتلفاز، ومواقع التواصل الاجتماعي،، يوم لتنظيف البيت، يوم لتغيير الديكور، يوم لنفسك وترسريحتك وتمشيطتك، يوم للاسترخاء،.... وسيصبح عندها مئة يوم كل يوم نشاطه يختلف عن الاخر. ولكن تذكري هناك امور روتينية حتمية مثل يجب ان تنامي، تأكلي، تقومي بالمهام المرسومة لك للوالدة. اعمليعلى  التغيير في وقتها الخاص .

اقنعي والدتك انه علينا أن نتحرر من الأخبار السيئة والاتصالات الضاغطة، والأفكار السلبية المقيدة، وتساعديها وتخبريها انه نلتزم بورد يومي من القرآن والأذكار والصلاة بأنواعها، نجلس في الحديقة، نقرأ، نشاهد فيلما، نستمع لتسجيل يثرينا، نستمتع بوقتنا داخل البيت بالطريقة التي نراها مناسبة، رياضة، وجبة، عصير، فاكهة، لاتيه، كابتشينو، استرخاء، نغير الأماكن، نكسر الروتين، ونعيش لحظاتنا وأوقاتنا وحياتنا صح، بأنفاس جديدة، ونظرة جديدة، وأسلوب جديد، حتى ننعم بالسعادة في الدارين ولتضع قناعه انها ليست الوحيده نفسيتها المتعبه بل الجميع وبكل اسف لكن هذا واقع وعلينا تقبله

هناك عدة أسباب للملل ... منها : ١. الكسل وقلة الحركة . ٢. ضعف الارتباط الديني بالله . ٣. الروتين القاتل في الحياة . ٤. كراهية التطوير والتغيير في الحياة . عليك أن تبتعد عن الأسباب أعلاه لكي تبعد عنها الملل ، عليها ان تغير من روتين حياتها ولتضعي قناعه في امك انها ليست الوحيدة التي تمر في هذه الازمة على العكس الجميع يمر بها

يا بنتي الانسان يستطيع انعاش حياته بالتركيز على نقاط قوته. تطوير الذات. يمكنك ممارسة الرياضة مع والتك فهي من شأنها تقضي على الملل وتجدد النفسية وتشعركم بشيئا جميل وجديد في حياتكم ويمكن ايضا شغلها بعمل اي شيء تحبه كل الخياطة والحياكة بالصوف فهي من شأنها ان تقضي على الملل وتسليها ان شالله