كيف اخرج التفكير السلبي من راسي؟

السلام عليكم،يالنسبة لسؤالك كيف اخرج التفكير السلبي من راسي؟  انت طبيعية ومع الاسف هذا هو الوضع الغير طبيعي في مجتمعاتنا فالفتاة التي لديها طموح تثير غضب الذكر الرجل ولا يحب ان يعترف بطموحها وجديتها فيحاول ان يخبرها انها مجرد انرأة ومن حقه التحرش بها لانها تخرج للعمل والدراسة

معروف عن اساتذة الدراسات العليا القسوة والتنمر والانتقاد الشديد لانك ستكوني يوما منافسة لهم،، ومن حقك التخوف منهم والشعور بالقلق عند ورود رسالة منهم لعل بها ما يزعجك ،،،، انسي هذه الفترة المتعبة وحافظي على ثقتك بنفسك فتعلم المرأة وتفوقها يحتاج الى كفاح والى حرب في كل الاتجاهات،،، الخلل ليس فيك وانما الخلل فيهم وفي عقلياتهم،،، تمتعي بشهادتك ولا تفكري مثيرا بهم وباعمالهم 

اقرأ أيضاً 

كيف نتوقف عن التفكير السلبي؟

حياتك من ثنعك وقله ثقتك بنفسك ستؤثر عليكي بشكل كبير لهذا يجب عليكي ان تفكري في الامر بحكمه اكبر وان تتخلصي من ما تشعري به من خوف من اساتذتك في الجامعه فهناك منهم السيئين وهذا امر طبيعي لكن انتي يجب ان تكوني قويه وان لا تسمحي لاحد بان يؤثر عليكي ابدا 

افتخري بنفسك واعرفي قيمتك ولا تسمحي لاحد ان يقلل منكي على الاطلاق فيجب ان تكوني قويه وان لا تفكري في الامر اكثر من اللازم مهما حدث ومهما كان فيجب ان تحاولي ان تستمتعي بحياتك وان لا تتركي الامر لاي انسان ليدمر ثقتك بنفسك ويقلل من استمتاعك بحياتك 

انتي انسانه ناجحه وبامكانك ان تكوني اكثر واكثر نجاحا من الان لكن يجب ان تثقي بنفسك اكثر فنظرتك لنفسك هي ما ستعكس طريقه تعامل من حولك معك لهذا حاولي ان تهتمي لنفسك اولا لتتمكني من حل المشكلة ولتتمكني من التقدم في حياتك دون تعقيدات

انتي نفسك مدركه للمشكلة فانتي قلتي ان الامر قد انتزع ثقتك بنفسك وهذا هو سبب كل ما تمري به فيجب ان تستعيدي ثقتك بنفسك لتكوني قويه وبتتمكني من حل مشكلتك ولتتمكني من تقليل التاثير الناتج عن تلك التصرفات الخاطئه ممن حولك

انتي من يمكنك ان تتجاوزيها بنفسك فانتي لا تحتاجي الى معالج نفسي لتتخطي تلك المشكلة فيمكنك ان تواجهي نفسك وتحاولي ان تتخطي الامر وان تتخلصي منه بهدوء ففي النهايه الامر يعود لكي انتي وانتي من يمكنك ان تتحكمي به لتتمكني من التخلص منه بالشكل المناسب 

يا ابنتي العزيزه يجب ان تتعاملي مع الامر بقوه ولا تتركيه ليؤثى علييك ابدا فحاولي ان تفكري في نفسك وفي حياتك ولا تتركيها لمن خولك ليتحكموا فيها بافعالهم الغير اخلاقيه فيجب ان تكوني قويه في مواجهتهم لتتمكني من حل مشكلتك ولتتمكني من التقدم اكثر في حياتك

من تقرر طريق العمل والدراسه يجب ان تكون امراه قويهفليست المشكلة في الدراسه نفسها او في العمل نفسه بل ما يحيط به من ضغوطات لهذا يجب ان تدركي ان الضعف مكانه المنزل وليس العالم الخارجي فيجب ان تكوني قويه نفسيا لتتمكني من النجاه في الخارج

للاسف ان التحرش والتنمر امر واقع في اي مجتمع ولا يخلو منه مجتمع فهو يقل ويزداد بنسب لكنه لا يختفي في اي مجتمع مهما كان والحل الوحيد في مواجهته هو ان تكوني قويه وواثقه من نفسك لانكي ستواجهي هذا في عملك وقد يكون اكثر من مديرينك وغيرهم لهذا يجب ان تكوني قويه وحازمه في التعامل مع تلك المواقف ولا تكوني ضعيفه

ايا كان الوضع فيجب ان تدركي ان تلك مرحله وستمر على اي حال كما انها مرحله قصيره تتراوح ما بين اربعه الى خمسه سنوات وهي فتره لا تذكر في عمر الانسان لهذا لا يجب ان تعقدي حياتك بسببها بل عليكي ان تتعلمي منها كيف تكوني قويه في وجه تلك التصرقات 

يا ابنتي ان مشكلتك هي قله الثقه بالنفس فقط فيجب ان تتاكدي ان الشخص الواثق من نفسه يمكنه ان لا يتاثر بسهوله بتلك اللمور فالخطا لدى المتحرش او المتنمر وليس لدى المتحرش به لهذا لا يعيبك الامر في شيئ ولا يدعوكي شيى للخوف ابدا من احد 

أنجاز عظيم ان تكوني بهاذا العمر ومعك هذا المؤهل اما مشكلة الخوف ممكن تراكمات اوي شي مكسب مع الوقت خلي تركيزك على حل هذه المشكلة وسوف تحليها ان شاء الله 

هي مواقف و صدمات يا عزيزتي والكل معرض لها و لكن ان بقيت هناك بعض الترسبات في أنفسنا بسببه لا يعني أننا نواجه مشكلة عظيمة ,, الوقت وتطوير نفسك و محاولة محاربة الأفكار السبية كفيل بأن ينسيك الخوف الذي تعاني منه و من ثم ان عليك أن تحاولي أن لا تكوني ضعيفة يممكن لبعض الكتب أو الدوات أن ترفع من منظروك لنفسك المهم أن لا تترك نفسك للأفكار السلبية

لكن ألا تلاحظي أنك أنت في الأصل تركزي عل الجانب السلبي و تنسي أنك فتاة ذكية و استطعت أن تتجاوزي مرحلة الماستر و تنجزي ما عليك رغم كل ما أحاط بك من ظروف و أمور سلبية كما قللت ,, هخي فترة و ستمر عل خير ,, عليك أن تحاولي أن تقللي من مقدار الخوف و القلق وفكري بينك و بين نفسك أنه لا داعي للخوف بما أنك لم تفعيل أي أمر خطأ

لا يمكن أن تتجاوزي هذه التجربة القاسية الا من خلال محاولة الانخراط في العمل و مواجهة الناس واثبات نمفسك ,, لا تخافي من أي أحد بما أنك أنت الصح والحق بيدك لا تكوني ضعيفة و عل العكس من الأفضل أن تبيني ثقتك بنفسك و قوة شخصيتم قبل أي شسيء مع من كل من تتعاملي معه 

مهما كانت ردود الاخرين حول شخصيتك هذا لا يعني أنك أنت المخطئة و بما أنك في الأصل أنت التي تعرضت للأمر السلبي أي أنك أنت الضحية و بما أنكط لن تضري أحد عليك أن تؤمني أنه من الخطأ أن تسكت تحاه أي اساءة من أي أحد ,, دائما ابحثي عن الحل الذي يجعلك قوية و أكثر جرأة لا تخجلي من أن تواجهي الاخرين بأخطائهم ان كانت تسيء اليك حت لو كانوا أمبر منك عمراً وقدراً

أولا عليك أن تكوني فخورة بنفسك أنك أكملت دراسة الماجستير ومن ثم صحيح أن الأمر يضايق و يخلق التوتر و القلق و لكن عليك أن تعلمي أن هذه النوعية من الناس ستكون معك و حولك أيمنما تكوني من الأفضل أن تحاولي أن تكوني الأقرب لنفسك و أن تتأكدي من أن الذي يتحلى بالأخلاق و التربية الصالحة و النظيفة هو من ينتصر في النهاية لأنه هو الأقوى و عليك أن تلغي الرهبة و الخوف من قلبم تحاه كل من يسيء لك سواء باللفظ أو بغيره بما أنك أنت الصح عليك أن تكوني أنت الأقوى و من يخطئ أخبريه أنه خطأ بوجهه و لا تخافي