هل الأوجاع التي أشعر بها سببها نفسي ام عارض عصبي

بما أن طبيب الـأعصاب أخبرك أنك لا تعامي من خلل في الأعصاب أو العضلات منن الممكن أن يكون الأمر عائد لاضطراب نفسي من اكتئاب أو غيرها من المشاكل النفسية التي تؤثر في الجسم و تؤثر عل نومك و أداء نشاطاتك اليومية بكل سهولة و يسر 

بما أن جميع الفحوصات سليمة من الممكن أن يكون السبب نفسي ,, ان عليك أن تحاول أن تخفف عن نفسك بعض الضغوطات التي من الممكن أن تسبب لك الاجهاج النفسي و الجسدي و التي تسبب لك الأرق أيضا من الكمممكطن أن يفيدك المساج و بعغض الرياضات مثل اليوجا التي تساعدك في تفريغ الكثير من الطاقة السلبية منك

واضح جداً أن الأعراض نفسية و أن من الممكن أن يكون بسبب متاعب و ضغوطات العمل ,, من الممكن أن يكون أيضا نقص في بعض الفيتامينات أو اللليقاة البدنية ,, أنا أعلم أن الأمر متراكم فما عليك الا أن تحصل على التشخيص الصحيح و في المقابل عليك أن تأخذ اجازة و فترة راحة لأن صحتك لا تقدر بثمن يا أخي الكريم 

هناك بعض الاجراءات الذي اذا قمت باتباعها ستقلل من تلك الاعراض بإذن الله وهي : ان تمشي بأقدام حافية فان هذا يساعد على تفريغ الشحنات الكهربية بالجسم ،، وايضا ان تقوم بملامسة قطع من الخشب فهو يقوم بنفس الوظيفة ،، وانصحك ايضا ان تجرب اللجوء الى طبيب علاج طبيعي فقد ينصحك ببعض التمرينات التي من شأنها ان تحسن من حالتك .

اخي الكريم قديكون سبب تلك المشكلة هو مشكلة في الاعصاب ناتجة من نقص بعض لفيتامينات في الجسم كفيتامين ب 12 الذي قد يسبب التهابا في الاعصاب ،، ولذلك فاذا كنت تقلل من تناول اللحوم فعليك ان تتناولها بكثرة اكثر فهي ما ستوفر لك احتياجك من هذا الفيتامين ،،واذا فعلت تلك الاجراءات ولم تشعر بتحسن فعليك بزيارة الطبيب .

انا ارى انها نفسيه ويتوجب عليك ان تذهب الى الطبيب النفسي ولترى وتتاكد فميا اذا كان هذا الشيء نفسي ام انه عارض عصبي قد يجعلك تشعر بالالم بشكل مستمر ،، الله يشفيك ويعافيك

اخي الكريم انصحك ان توفر لنفسك وسطا ملائما وهادئا تجد فيه الراحة ،، وهذا من خلال ان تحاول معرفة ما تريد سواء في منطقة عملك او في الاشخاص الذين يلتفون حولك ،، وان تحاول ايجاد اذا كان هناك اي شخص او اي شئ يقوم باشعارك بضغط نفسي فقم بتجنبه واعتزاله وابعاده عنك وعن حياتك حتى تتمكن من الخروج من تلك الحالة بإذن الله .

لتتأكد من حقيقة تلك الاعراض التي تشعر بها واذا كانت مجرد عارض نفسي ام انها مسألة ومشكلة عصبية عليك بتوفير لنفسك البيئة الهادئة التي ستساعدك على الاسترخاء والحصول على الراحة المطلوبة والجو المناسب والملائم لتتأكد من هذا الامر ،، ومن ثم ستتمكن من معرفة ماذا عليك ان تفعل لكي تخلص نفسك من تلك الحالة وليوفقك الله يا بني .

اخي الكريم عليك الا تتوقف عن البحث وزيارة الاطباء في المجالات المختلفة حتى تجد ضالتك وتشعر بالراحة وليس فقط مع العلاج ولكن بشكل تام و مستمر و بتحسن ظاهر ،، فأنصحك ان تقوم بزيارة طبيب امراض عصبية اخر لان تفشي هذا الشعور وزيادة تلك الرجفة ليس امر يمكن السكوت عليه او التهاون به .

ابني الكريم انصحك بأن تأخذ قسطا من الراحة في المنزل وفي هدوء وتوفر لنفسك جميع اجراءات صفاء الذهن ،، وذلك من خلال ان تقوم بأخذ اجازة من عملك لمدة اسبوع او اثنين وتقوم بوضع خطة ليومك ومن خلالها تقوم بممارسة الرياضات الخفيفة و اهمها رياضة اليوجا التي ستساعدك على الاستفادة القصوى من تلك الفترة حيث ستعمل على تنقية عقلك ونقاء ذهنك وحفاظك على هدوءك .

ان هناك العديد من الاشخاص التي لا تعبر عن مشاكلها النفسية او الازمات التي يمرون بها كل يوم ،، ولذلك فان هذا ينعكس على صحتهم بطريقة سلبية وهذا ما مررت به انت ،، ولذلك فان نصيحتي اليكي هي ان تقوم بالتقرب من اى شخص تثق به وبرأيه وبأنه لن يبخل معك بالنصيحة وقم بقص عليه مشاكلك ،، لعل ذلك يكون وسيلة لتخلصك مما تعاني منه .

يا عزيزي انا انصحك ان تسير في طريقين وهما ان تقوم بزيارة طبيبك العصبي السابق الذي قمت بالسير على علاجه وشعرت بتحسن حتى يرى اذا كان عليك الاستمرار في هذه العلاجات ام تغييرها ،، والطريق الاخر هو ان تقوم بزيارة استشارى نفسي وتحدثه عما حدث معك بكل التفاصيل فقد يكون هذا ما هو الا عرض نفسي ولا يحتاج الى كل تلك العلاجات .

اخي العزيز عليك ان تعيد زيارة طبيبك الخاص الذي قد شعرت بالارتياح معه ،، وذلك لانه لا يمكن توقيف العلاجات بشكل مفاجئ بل على العكس فانها قد تسبب بعض المضاعفات التي ستزيد من حالتك ولهذا عليك بسرعة التوجه الى ذلك الطبيب حتى ينصحك بما عليك القيام به بشكل طبي بعيدا عن اى افكار غير مجدية .

اخي الكريم لقد بدأت معك تلك العاراض عندما بدأت في القراءة عن هذا المرض وبدأ في البحث عنه ،، لذلك فأنا اعتقد ان كل ما تمر به ما هو الا وهم وضغط نفسي انت من عرضت نفسك له ،، ولذلك فان نصيحتي اليك قد تكون صعبة وليس من السهل تحقيقها ولكنها هي الوسيلة لكي تبدأ في العودة الى طبيعتك وهي ان تحاول ابعاد تلك الافكار عن عقلك وتبدأ في التفكير في ايجابية وبعيدا عن تلك الامراض .

من الممكن ان الارتجافات التي قد تحصل اليك سببها عملك المرهق ولمتعب فهي احد العواض التي قد تكون السبب الرئيسي في شعوك بالالم وبالكهرباء في قدميك لذا لا تهتم لها وحاول ان لا تجهد نفسك كثيرا فانت الذي تمر به امر يحصل مع الجميع ومع الراحة وعدم الارهاق بكل تاكيد يتتخلص من هذا الالم الذي تشعر به ان شالله

طالما ان كل الفحوصات التي قد قمت بها والخاصه بالدماغ والاعصاب والعضلات جميعها سليمه اذا انا ارى انها نفسية ويمكنك بكل التخلص منها وذلك بعدم التفكير فيها والهاء نفسك فهذا هو الحل الامثل لمثل هذه الحالات التي قد يمر ويتعرض اليها الجميع ، الهي نفسك ولا تفكر فيها كي لا تسبب لك فيما بعد الى وسواس

عزيزي انما تشعر به هي مجرد تخوفات ومن التوتر النفسي وطالما ان هذه الارتجافات خفيفة وغير مؤلمة ومنتقلة في كل اناء جسم اذا لا تهتم لهذه الارتجافات وحاول انك تتناسى حدوثها وان تشغل نفسك باي شيء وان شالله مع الوقت وعك سيتحسن بشكل افضل ان شالله ،، شفاك الله ووفقك الله في حياتك لما يحبه ويرضاه

من وجهة نظري اه طالما طبيب الاعصاب قام بصرف دواء مخصص اي انك تعاني من امر ما جعلك تشعر بمل قد يحصل معك فكل كل وجع من المؤكد له سبب فانا ارى انه عارض عصبي ويتطلب العلاج من الافضل ان تستمر على تناول الدواء الذي تم صرفه لك وعدم التغاضي عنه ابدا كي لا يعود الوجع اليك مرة اخرى  شفاك الله وعافك