لا أعرف أن أتكلم رغم كثرة أصدقائي وعلاقاتي

القرآن.. بيحل عقدة لسانك.. لذلك إبدأ بالسماع والتعلم.. ثم رتل حاول أن تقلد المقريء.. هذا تدريب رائع لك... ثم أبدأ بالحفظ... طوّر نفسك.. وأبدأ بالمطالعة.. حضر موضوعا لأصدقائك.. حتى لو تسمعهم تلاوتك الجميلة.. أطلب ذلك.. مثلا قل لهم... سمعت القاريء الفلاني.. وقلدته.. وأريد رأيكم بي... هذا موضوع جيد... لكن تدرب وحدك كثيرا.. واحفظ... وهكذا.. بعد خطوة البداية.. ستتشجع.. وتكتسب علما.. وليكن هدفك... هو تعلم القرآن... بوركت.. يابني.. 

انت انسان ملتزم فصاحب وجالس المتدينين اقرأ كتبا تنفعك مارس الرياضة بشكل جماعي عزز ثقتك بنفسك حافظ على صلاتك ودراستك طور من نفسك اياك وان تلتفت لكلام الناس  ولا تراقب نفسك وكلماتك وسوف تتكلم باريحية واجتنب رفقاء السوء والناس السلبيين وغير الناجحين فحياتهم . 

حاول أن تستفيد كثيراً من الاصدقاء الذين تجلس مكعه ركز في أحدايثهم و اعرف منهم ما يهمهم و من ثم اقرأ حول ما يتكلموا عنه و حاول أن تفتح أنت الحوار المرة القادمة ,,, الأمر لا يأتي بسهولة لابد و أن تمر شخصيتك بالكثير من المراحل لكي تتطور 

تثقف ليس أمامطك الا أن تضع برنامج لكي تطور كمن نفسك من فيديوهات عن تطوير النفس و صياغة الكلام و التعبير  عن ما في داخلك تدرب أمام المرأة و اقرأ المكتب و تلأخبار و التجليل الاقتصاجدي و السيايسي و من الممكن أن يكون لك وقت مخصص للخروج من الأصدقاء خلال اليوم و لا تنسى أن الج-لوس مع الأهل خير تدريب و تطبيق

من الممكن أن يكون السبب فيب أنك في الأصل ليس لديك خبرة و حسب ,, أنا أفضلا أن تحاول ان تجمع قواك و أن تعزز من الاثقة بنفسك ,, لا تبين أنك متصايق أو قلق أو متوتر لفقط أخبرهم أنك تنصت و تعل من المجالس و خالط تتعزز خبرتك و تصبح أفضل 

كن اكيد من ان مشكبتك بسيطه وانك لا تعاني من اي مشكله غير انك توقف كلامك على حكم من حولك عليك وهذا خطا لا يجب ان تقع فيه بل يجب ان تهتم لنفسك فقط لان هذا هو ما  يهم في النهايه فعليك يا اخي ان تتحدث وان لا تفكر في الامر اكثر من ما يجب بل يجب ان تتحدث دون تفكير

لا تعقد حياتك اكثر من اللازم بالتفكير في امور لا معنى لها فحاول يا اخي العزيز ان تهتم لنفسك ولحياتك لان هذا هو كل ما يهم اما رأي من حولك عن ما تقوله فهو لن يفيد بل سيؤخرك فقط لهذا حاول ان لا تفكر في الكلام الذي ستقوله حتى لا تتوقف عن قوله ويحبس بداخلك 

يا ابني عليك ان لا تفكر كثيرا في الامور فتفكيرك الزائد هو ما منعك عن ان تتحدث بحريه وتتمكن من اقول ما تريد فانت تفكر في رد فعل من حولك على ما ستقول وهل سيكون قولك ظريف او انه قول سيى لن يضحك احد وسيظن من حولك ان دمك ليس خفيف فعليك ان تتوقف عن هذا فورا 

ما يمنع الانسان من التحدث بطلاقه هو الخوف من حكم الناس عليه فان كنت تشعر بالخوف من حكم من حولك عليك فعليك ان تتوقف عن هذا وان تتحدث دون ان تفكر فيما يعتقده الاخرون فلابد لك ان تدرك ان حياتك لا يجب ان تتوقف على ما يظنه الاخرون بل افعل ما تريد دون تعقيدات 

يا اخي العزيز عليك ان تعلم ان التفكير في الكلام اكثر من ما يجب سيجعلك لا تتمكني من التحدث به لهذا لا تفكر وتحدث دون تفكير على الاقل مع اصدقاءك فعليك يا اخي ان تدرك ان التفكير لا داع له ولا معنى له على الاطلاق فكن اكثر حريه مع اصدقاءك وتحدث معهم دون ان تفكر كثيرا فيما ستقول 

يا عزيزي انت فقط تحتاج الي ان تعزز ثقتك بنفسك ، وان تزيد من معارفك واصدقائك وتتعرف منهم علي طريقه التحدث واخذ الخبره منهم ، فكل انسان له ما يميزه وما يعيبه والمهم ان تضع لنفسك خطه لتغيير ما يزعجك في شخصيتك ، لكن لا تغلق علي نفسك او تتراجع بسبب هذا الامر البسيط لانها فتره وسوف تمر في حياتك  .

يا اخي هون علي نفسك فالامر بسيط وسوف تجتازه ان شاء الله ، حاول ان تقوي شخصيتك وان تغير بعض السلبيات التي تزعجك الي ايجابيات ، ايضا اطلب العون والمساعده من اهلك او اخوتك فهم افضل من تستطيع الوثوق بهم والبوح لهم بكل ما يزعجك وبالتأكيد سوف يقدموا لك يد المساعده .

اخي الكريم عليك أن تثق بنفسك فالثقة وحدها هي ال قادرة على جعلك تتحدث بكل تلقائية ودون قلقك.. كن على طبيعتك ذلك هو ما يمكنني نصحك به فإذا كنت على طبيعتك وتحدثت بكل تلقائية فإن مصداقيتك ستصل الي قلوب من حولك وسينعكس ذلك ويظهر أمامك في رغبتهم لسماع حديثك فاعطي لنفسك الفرصة لكي تثبت جمال شخصيتك الحقيقية

لا تفكر في نظرة الآخرين لك فلا تقوم بأخذ كل كلمة او ردة فعل او حتى الصمت على أنه عدم رغبة في ان يستمعوا الي أحاديثك لان ذلك قد يكون سوء ظن او عدم فهم منك لردات فعلهم.. قم بإبداء رأيك في اي موضوع يطرح أمامك بهدوء وثقة وستجد التجاوب معك في المواقف التي تتطلب ذلك التجاوب فلا تملأ راسك بالاوهام حتى تتمكن من التقدم..

اخي العزيز انت من تقوم ببث التوتر في نفسك حيث انك تظن انه اذا قلت شئ ما بطريقة مختلفة سوف يبغضك اصدقاءك او يتخذون منك موقفا ويبتعد ن ولكن هذا ليس صحيح فإن الأصدقاء هم من يساندوننا ويعاوننا في مشاكلنا وعلى العكس تماما فإن تحدثك معهم فرصة لكي تدرب نفسك على اي أمور اكبر تحدث في المستقبل فلا تقلق نفسك بلا سبب بل ثق بأنك تستطيع

يمكنك البدء بجعل الثقة بالنفس تغمرك والثقة بقدرتك على جذب الأحاديث إليك بل القدرة على إدارة حديث كامل من خلال ان تقوم بالبدء في التحدث بكثرة وفي مواضيع مختلفة مع أسرتك وأفراد عائلتك فكلما سنحت لك الفرصة حاول أن تتحدث معهم وتدخل حس الدعابة والفاكهة في أحاديثك فهؤلاء عائلتك سيساعدوك ويساندوك وسيعطوك الدعم المطلوب لتتمكن من التعامل بشكل طبيعي فيما بعد .

ان لكل انسان شخصية مميزة ولديه الصفات التي تجعله مختلفا عن الاخرين ،، ولذلك عليك ان تثق بنفسك وبقدرتك على ان تكون مميزا ،،فمثلا يمكنك اذا تم وضع اي موضوع امامك ان تقوم بتغيير ذلك الموضوع الى الامور التي تعرفها وتدركها جيدا وقم بجذب الاشخاص الذين حولك بلباقتك و بمعلوماتك الكافية الكاملة عن ذلك الموضوع .

يا اخي العزيز انصحك بأن تقوم بزيادة معلوماتك عن كل المواضيع وزيادة ثقافتك ،، فهذا سيعطيك ثقة كبيرة للتحدث في اي موضوع يطرح امامك ،، وذلك سيتم من خلال ان تبدأ في قراءة الكتب المختلفة سواء تاريخية او اجتماعية فكلها مفيدة وستعطيك قدر كبير من المعلومات حتى يمكنك ايضا قراءة الروايات فانها ستعطيك خلفية عن طرق التعامل في المواقف المختلفة ،، ويمكنك ايضا متابعة الاخبار اولا بأول حتى يكون لديك الدراية الكافية عن اى موضوع يتم التحدث به .

اخي الكريم ان التغير يبدأ بخطوة واحدة ،، وتلك الخطوة اذا بدأت سيأتي كل ما بعدها تباعا ،، وكل ذلك سيبدأ اذا نبعت تلك الرغبة من داخلك فارغب بالتغير وسيأتي ،، في البداية انصحك بأن تقوم بتفعيل حسابات شخصية لك على مواقع التواصل الاجتماعي وابدأ في التحدث مع اصدقاءك عبرها او مع اشخاص حتى اذا كانوا من بلاد مختلفة ،، فان التحدث عبر تلك المواقع سوف يفيدك كثيرا ويجعلك اكثر قدرة على التجاوب .