كلما رأيت وجه أبي أتذكر الماضي وأنه سبب فشلي
السلام عليكم مند سنين حصل طلاق امي و ابي عانيت من حزن شديد الدي تطور من سن المراهقة حتى اصبح طيشا اديت نفسي كثيرا لم اكمل تعليمي و لم أحصل على اية صفة عشت و انا دايما في خصام مرة مع ابي و مرة مع امي تعاطيت المخدرات و الكحول لسنوات و الرفقة السيءة الى ان قررت ان اذهب الى طبيبة نفسية للعلاج و التي شخصت حالتي بإكتاءاب مزمن بلفعل تعالجت و إقتلعت عن كل شيء لكن حالتي النفسية بقيت في تدهور اخدت الادوية النفسية لمدة عام و توقفت و كذالك توقفت عن الحصص تعايشت مع المرض النفسي مرة أقاوم و مرة اتناسى و مرة انهار بعد خمس سنوات تزوجت و الان انا ام لطفلة و إشتغلت مع ابي ضنيت انني قد حققت حلمي و هو الحصول على الراحة النفسية و الاستقرار لكنني كنت على خطأ فكلما رأية وجه ابي اتذكر الماضي و كيف تركنا ليتزوج من إمرأة اخرى اعاني كذالك من إحساس بالنقص اتجاها زملائي بالعمل فكلهم متعلمون حاصلون على شهادات هندسة توكل لهم كل المهام اما انا فإنني كاللوحة على الحائط حتى رأيي لا يأخده احد بعين الاعتبار انا ولا شيء بالنسبة لهم لانني غير متعلمة اكاديميا رغم انني لدي تجارب و حاولت ان أتقف نفسي بنفسي و تعلمت و قرأة كثيرا عبر الإنترنت الان مشكلتي انني احس بالضيق في عملي نضرا لكل هدا ما يجعلني اجلد نفسي بالبكاء و تدكر الماضي الوم ابي فكرهته و الوم نفسي اعلم انني سوف ارتاح إن جلست في البيت و ابتعدت لكنني بحاجة لداك الاجر الزهيد الدي احصل عليه اخر كل شهر افكر كدالك في الرجوع إلى الدواء فهو سوف يساعدني في إكمال عملي دون عقد و ان اكون زين انا حايرة في ما هو التصرف الصحيح شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليك، اولا الاكتئاب المزمن يحتاج الى فترة اطول من العلاج قد تاخذ سنوات طويلة وانت تركت العلاج مبكرا سنة غير كافية... قلت انك تعملين مع والدك الايوجد عمل اخر ؟ ثالثا توقعت دوما ان سبب مشاكلك كانت والدك ... من قال هذا ؟ قد يكون سبب الانفصال عدم نجاح علاقتهما وهذا يحصل فلا تكون هناك مودة اوسكن وربما يكون افضل للجميع الانفصال اعيدي النظر فيما حصل فقد تكون هناك حقيقة اخري،،، اج من كلامك انك متمكنة ولكن بلا شهادة اكاديمية ممكن ان تدرسي على النت ، ممكن دخول دبلوم ممكن ان تعززي مكانتك بدخول دورات وتقوبة مركزك بشهاداتها حاولي فكلها تنفع
ابنتي الغالية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: اولا وقبل كل شيء الآن توضئي وقومي صلي ركعتين وقولي في سجودك اللهم أني فوضت لك جميع أموري وأني سامحت ابي من كل قلبي اللهم اعتقني من الألم. الآن أسمعيني الماضي ماضي لا تلتفتي إليه إلا للعبرة والعضة، الأمر الآخر إعلمي أن أقدارنا نسجت خيوطها قبل أن نخلق فسامحي كل من تضنينه السبب في ما مر بك والمسامحة تطهر القلب وتشفي من ألم الفؤاد.الآن حاولي ان تتواصليمع خبراء الحياة وتنية الذات و أطباء النفس للمشاورة ورسم الإتجاه ولا يعيبك أن تشاوري وتبني على كلامهم.
ابنتي الكريمة ان كل ما مررت به في حياتك كانت أمور صعبة جدا وسيئة ومن الصعب تحملها و في الماضي قد استسلمت لسوء الأحوال ولم تتحلى بالقوة وتجابه تلك الازمات ولم تقفي أمامها.. ولكن الآن الفرصة أمامك فتحلي بالقوة قليلا وتمسكي ببيتك وبطفلتك ولا تفكري فيما مضى ف الماضي لن ينفعك بشئ بل سيؤدي الي انهيارك وسوء أحوالك
ثقي بالله تعالي وبأن بعد كل شر هناك خير سيأتي لا محالة وانه بعد كل سوء ستنصلح لكي الأحوال وتستقيم الأمور ولهذا عليكي ان تدركي ان الله وقف بجانبك واخرجك من تلك الحياة المظلمة التي كنتي تمرين بها و اعطاكي فرصة لكي تسعدي بحياتك فلا تهدري تلك الفرصة واغتنميها لكي تنشئي لنفسك حياة جميلة وسعيدة
لقد أخطأت في ما مضى بانسياقك وراء الازمات التي مررت بها فما فعلتيه لم يكون كعقاب لوالديك ولكنه كان عقابا لكي انتي فقط انتي من فقدت الكثير من مراحل حياتك في حزن واسي على أمور انتي لم تخطأي بها.. ولهذا فأنا أرى انه حان الوقت لتنسي ذلك الماضي المؤلم وتنظري الي مستقبلك و الي طفلتك فاهتمي بها و لا تفكري بأي شئ اخر ولا تفكري بما حدث معك بالماضي فقط فكري بما ستتمكنين من تحقيقه في المستقبل
اختي الكريمة انصحك بأن تنسى ما حدث بالماضي اعلم انه شديد الصعوبة ونسيان ليش بسهولة القول ولكنه اذا نبعت تلك الرغبة من داخلك فلن يعيقك شئ في السعادة بمستقبلك انكي الان قد اخذتي فرصة لتثبتي نفسك على الصعيدين الأسرى والعملي فعليكي باستغلال هذه الفرصة واسعى لإثبات نفسك في عملك فكوني شغوفة فليس من المهم الشهادة ولكن الخبرة وسرعة التعلم قد يجعلوكي افضل من كل من حولك فاسعي لذلك
ابنتي العزيزة اذا كنتي تشعرين ببعض التوعك من جديد فأنصحك بأن تلجأي للطبيب النفسي مرة أخرى فأخبريه بما تعانين ومن الأفضل أن يكون طبيبا اخر لعله يفيدك بطريقة افضل لأنك تحتاجين الي التحدث وليس الي بعض الأدوية كما انصحك بأن تتخذي من ابنك وزوجك مرساة لالامك فكلما ترى انك منزعجة من وجود والدك وصورتك أمامه اجعلي صورة طفلتك ووالدها تحتل مكان تلك الصورة لترسم على وجهك البسمة
حبيبتي ربنا معاك والله يحفظك ويعطيك البركة في ذاك الأجر الزهيد ... أول ما بدأت اقرأ رسالتك كنت أظن أنك رجل لما قلتي تشربين الخمر و تتعاطين الحشيش وعندما عرفت أنك امرأة صدمت حقا ولا حول ولا قوة إلا بالله . ما عليش أختي لي فات انسيه وليس بالضرورة نسيان الماضي لكن عليك أن تنظري للقادم بعين متفائلة و إيجابية وقوة في الإيمان فأنت بحاجة ماسة للتقرب من الله وهو رب العالمين رحيم و رزاق وهو مُطَّلع على حالنا وأحوالنا أنصحك أن تهتمي بالجانب الديني كثيرا عليك بالصلاة وقراءة القرآن ضروري جدا وأكثري من الإستغفار واهتمي ببنتك كثير . هل تريدين أن تلقب بنتك ب (بنت السكايرية) أو (بنت الحشاشية) ليس بالضرورة تكون عندك شهادة عليا بل الضروري والأهم تكون عندك قوة في الإيمان والرزق الحلال والسمعة الطيبة أتعرفين أن أشرف وخير خلق الله أُمِّيْ وهو رسولنا الكريم كثير من يلقبه بالنبي الأمي وهل هذا يعيبه ؟ حاشاه وأنا شخصيا أستشير ناس لا يعرفون الألف من الباء ولكن ناضجين وهذا ما ينقصك النضج ليأخذ برأيك أنت . لو فيك تذهبي لطبيب نفسي أحسن لكن لا تنسى أن تذهبي لأكبر الأطباء والعلاج عنده بالمجان وهو رب العالمين تقربي من الله وأقسم لك برب العزة أن حياتك ستتغير وتصبحين بأفضل حال
يا ابنتي العزيزة اعلم ان الماضي كان صعب جدا لكن نحن نعلم انه من الصحيح ان لا نفكر به ونتناساه ولكنك تفعل العكس بربط كل شيء به والماضي الذي يشلك ويدمر كل شيء ايجابي عليك اولا التوقف عن تذكر هذه الذكريات والقيام بانتاج شيء افضل في حياتك وتحاولي تطدي كل ما ينغص عليك في حياتك وعملك وفقك الله
يا بنتي الغالية لا تدع هذه الشعور يسيطر عليك وما تدري نفس ماذا تكسب غدا وما تدري نفس بأي أرض تموت .... هذا كله علمه عند الله لذالك اشغل نفسك بأي شيء مفيد مثلان سجل في حلقات تحفيظ القرآن الكريم أو سجل في نادي رياضي أو أي شي مفيد تقضي فيه على الفراغ وما شاء الله عليك وضح من طرحك لمشكلتك انك ذكية فكيف تسمع لشعور نفس هذا أن يسيطر عليك انسي الماضي وانظري للمستقبل
لما لا تحاولين التقدم اكثر في حياتك يا ابنتي ، فلقد غيرتي بالفعل الكثير من شخصيتك و حياتك ولكن هناك الكثير من الامور ايضا التي يمكنك فعلها و تطوير نفسك ، ففي البدايه اطردي اي افكار سلبيه تأثر عليك ، و ابدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا ، قومي بأخذ بعض الكورسات الموثقه و التي من الممكن ان تفيدك في عملك و تجعليك تتقدمي فيه ، قومي بتثقف نفسك في جميع المجالات المختلفه ، و اهتمي بابنتك وقومي بتربيتها تربيه حسنه حتي تكون مصدر فخرا لك في المستقبل و تعوضك عن كل ما مررت به ، وسوف تشعري بالنجاح و الفخر بنفسك .
ابنتي الكريمه بالفعل لقد حدث الكثير من الامور الصعبه في الماضي التي يصعب نسيانها ولكن في المقابل لقد وقفتي مع نفسك و قفه حازمه و جاده ,, و غيرتي من شخصيتك و غيرتي الكثير فيها ,, وكنتي مثال للشخص القوي الذي لا يرضي بالخساره ,, فانصحك بان تثبتي علي ذلك ولا تجعلي ذكرايات الماضي تأثر عليك و تجعلك تتراجعي ,, ايضا لا تأخذي اي ادويه بدون الرجوع الي الطبيبه حتي لا تأثر عليك تأثير سلبيا .
اعلم ان ما مررت به كان امر قاس عليك ، ولكن انصحك بان تتماسكي وتتحلي بالقوه و العزيمه و الاصرار ، فلقد مررت بالكثير ولكن بقوتك استعطتي ان ترجعي مره اخري الي حالتك الطبيبعه و استطعتي ان تكوني اسره جميله ، فحاولي تذكر الايجابيات و المميزات الموجوده في حياتك وضعيها امامك و اولها طفلتك الصغيره التي تحتاجك قدوه لها ، حتي تعينك علي التخطي و التجاوز .. وفقك الله .
ان الحياه مليئه بالاختبارات الصعبه التي نمر بها ، حتي يري الله مدي صبرنا و تحملنا ، فانصحك بان تتحل بالصبر و القوه يا ابنتي ، لا تدعي الماضي يأثر علي المستقبل ، فيكفي ما حدث فيه و المهم الآن انه اصبح لديك اسره جميله و طفله تحتاج لك ، فحاولي ان تركزي عليها و علي حياتك الحاليه و اعطي كل تفكيرك و مجهودك الي اسرتك حتي تتلاشي اخكاء الماضي ولا تكرريها .
ابنتي العزيزه حقا ان ما مررت به في حياتك امر صعب و قاس عليك ، و لكن ما حدث قد حدث وما فات قد فات ، فانصحك بترك الماضي يرحل فإذا كنت راضيه من كل قلبك و متقبله فكره نسيان الماضي ، سوف تنسي و سوف تهتمي بالحاضر و المستقبل فقط ، اعلم ان الامر صعب عليك و لكن بعزيمتك و اصرارك سوف تستطيعي السيطره علي تلك الافكار .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين