غير متقبلة تقدمي بالعمر وأشعر بالإكتئاب
لدي مشكلة نفسية وهي عدم تقبل تقدمي في السن اسمع ان هذه مشكله شائعة ولكن انا اعاني كثيرا من هذه المشكلة لأن شكلي كان دائماً اصغر من عمري وكنت معتاده على ان الناس تتعامل معي على اني فتاة صغيرة رغم بلوغي عمراً كبيراً ويظنون ان ابني هو زوجي ولأنني مطلقه كان يتقدم لي الخطاب كثيرا وكنت اعتزم الزواج وبعد اصابتي بالمرض تغير شكلي في فترة قصيرة جداً وبانت علامات تقدم السن علي واصبح الناس ينادوني بالحجيه وانقطع الخطاب ودخلت في مرحلة اكتئاب لا اعلم ماذا افعل وكيف اتعامل مع هذا التغير وكيف اتقبل نفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم،، هناك جانبين اولا ان تهتمي بنفسك وجمالك واجراء تمارين الوجه والتمارين الرياضية لتحسني من وضعك العام وابتسمي باستمرار فالابتسامة تعطي الشخص مظهرا اصغر ،،، من ناحية اخرى تقبلي ان العمر يكبر ولكن اصري على ان تبدين اصغر فان كنت في الخمسين اصري ان تظهري في الاربعين وهكذا ستعتادي بعد فترة وتتقبلي واعلمي ان العمر ليس بالسنين والزواج احيانا لا علاقة له بالعمر والانثى تبقى جميلة في اي عمر
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 06-12-2020
-
اخ اخ حاسه فيك جدا انا عمري بالعشرينات وذا الموضوع مسبب لي عله نفسيه فجاه كبرت وانا بين اربع جدران احس الدنيا راحت مني ما عندي وظيفه ولا شي اتمناه صار والان لو القى ملايين ماراح اكون سعيده اتمنى يرجع الزمن واموت وانا صغيره ولا اكبر لانها كانت اسعد ايام حياتي كاذبون الي يقولوا كل عمر وله جماله ويوهمون انفسهم بالسعاده والله مافي اجمل واسعد من انك تكون مراهق التقدم بالسن ليس شي رائع لا بل هو اسوء شي وهو عقاب الله للبشر بالدنيا عندما تكبر تتراكم عليك هموم و تفقد جمالك وطاقتك وتمرض والروح تذبل والكل يتخلى عنك هذي الحقيقه الي مستحيل اتقبلها انا راح انجن مو مصدقه اني وصلت لذا السن ابغى ارجع بنت ١٨ كيف ارجع مستحيل وانا جدا مقهوره مو قادره حتى افكر واستوعب وممكن اقتل نفسي بأي لحظه
سؤالك ماذا أفعل ؟ عليك تقوية الجانب الديني عندك عليك بالتقرب من الله كثيرا فالدنيا مش دايمة ولو كانت دايمة لدامت صحتك ودام جمالك ودام خطابك فهمتي ... أنت معتادة تكوني مطلوبة من الخطاب الكثر ومعتادة عن المدح والإنبهار بجمالك ولما راح هذا صدمتي وهذه إشارة من الله أن الدوام له وحده سبحانه وتعالى لذا حاولي قدر الإمكان الخروج من تلك الحالة صلي صلاتك وقراءة القرآن ضروري وراح يزول الحزن عنك وإذا فيكي تروحي لطبيبة نفسية يكون أحسن قلت طبيبة وليس طبيب أختاري امرأة أفضل فالثقة في الأطباء النفسيين منعدمة الأن راحت أخلاقية المهنة أصبحوا يستغلون مهنتهم للإختلاء بالمريضات النفسيات لا أعمم الكل لكن حدث العجب في غرف الأطباء النفسيين أستغفر الله
بسم الله الرحمن الرحيم ... يا اختي في الله هوني علي نفسك ... ان شاء الله يكون فيه حل للموضوع ... طب التجميل تقدم كثيرا .... انا اخمن ان ماحدث انك بسبب المرض فقدتي وزن كبير أثر علي شكلك ووجهك ... لو هذا فعلا ما حدث .... الجئي لطبيب تغذيه ووضحي له وضعك بالظبط حتي يساعدك لاستعادة وزنك .... ولا تقومي بذلك وحدك اذا كان عندك مرض السكر لابد من زيادة الوزن تحت اشراف الطبيب ... واذا لزم استشيري طبيب تجميل محترم .. اذا لم يتوفر لكي ذلك عليكي بالاستغفار والصلاه علي النبي بنية الفرج والحل للموضوع
وش دخل شكلك اصغر من عمرك عادي يتبين التجاعيد و الشيخوخه والرجال أذكياء لما نادوك يا حجيه انا الكل ينادني يا ماما و ياجدتي و افرح لانو عممري الحقيقي بالعكس ولا افكر بالزواج لانو مو شابه
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-12-2020
اختي العزيزة الفاضلة انا افهم مشاعرك عشان احنا الحريم كلنا نمر بمرحلة تبدا الوحده تحس علامات التقدم بالعمر و هذا مش شيء سيء بالعكس كل عمر عنده جماله و هذي سنة الحياة خليكي قوية و انت جميلة دايما حاولي تحبي نفسك و الله يريح بالك او يسعدك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 03-12-2020
عزيزتي نصيحتي اليك هي احمديالله على كل التعم التى انعمها عليكى واهداها لك وانتى بالتاكيد طيبه وحنونه وعاقله ومتزنه وتتعاملي بطيبه مع الاخرين كل هذه مميزات يجب ان تفتخرى بها وتسعدى بها ولا تهتمي لشكلك فكما يقولون ان كل شيء يذهب الا المعدن هو الاهم والباقي طوال العمل تعايشي مع الامر الواقع وتخلصي من هذه الافكار
مادمتي تستمعي لكلام الاخرين و تقارني نفسك بالاخرين لن تشعرى بالسعاده استقلي بنفسك وبفكرك وشخصيتك واعلمي مميزاتك وتمسكي بها واعلمي ان لكل شخص شخصيه مختلفه عنوالاخر وان كما بكى عيوب بكى مميزات ويمكن تكونوالشخصيه الاخرىى عصبيه وانتى هادئه توقفى عن المقارنه واهتمي بنفسك فقط وفقك الله لما يحبه ويرضاه
سيدتي الفاضلة من وجهة نظري الخاصة انه المشكلة الرئيسية انك غير واثقة في نفسك ولو لديكي الثقة لما فكرتي بالموضوع نهائياً، عليكي الان ان تهتمي بحياتك وبنفسك لوا تسمحي للوسواس وتظني ان شكلك هو اكبر من عمرك ان يقتحم حياتك واعلمي ان كل انسان يأخذ نصيبه تنسي هذا الشيء تماما ولا تجعلي الاكتئاب يدمر حياتك ويسيطر عليها
عزيزتي لا يجب ان تعتبريه ما قد يحصل اعاقة وحاولي التحدث واثبات وجهة نظرك حديث المرء هو قيمته وليس الشكل بعد فترة وعند تقدم العمر ستكوني سعيدة جدا حين تبقى ملامحك حلوة. وتذكري هذا يسعد زوجك وهذا هو المهم ولا تهتمي لراي ونظرة الناس لانه انت في النهاية لن ترضيهم ابدا
ابنتي العزيزة لا يهم كيف يراك الناس , المهم كيف ترين نفسك انت ؟ انت تصفين نفسك بصفات جميلة وتقولين عقلي كبير وتقولين انك جميلة .. نصيحتي استخدمي هذا العقل الكبير بتربية اولادك تربية جيدة وربما يصرف الله عنك الناس واحاديثهم ليشغلك به و لتكونين أما مربية معلمة , وبادري انت بالحديث واختاري صحبة جيدة لا يهمها الشكل اصلا , لا يهم ان تتكلمي مع الجميع .. وفقك الله
ابنتي الغالية عليك ان تهوني على نفسك فلا داع لان تستمري عل هذا المنوال لانك انت الخاسرة في نهاية القصة ولتعلمي انه اولا يجب ان تحددي الاشياء التي تجعلك تبدي اكبر من عمرك وعندها راح تقومي بالاصلاحها سواء كانت سمنة او شكل في الشعر او المظهر، فهناك نساء كبيرات يصغرن عمرهن، فما بالك وانتي صغيرة من الاساس
لا حل أمامك الا الرضا كما يقولون اختر الرضا يهون عليك العبور ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تتأقلمي و ان تتحلي بالرضا و الصبر و أن لا يكون لك الا أن تنقلي صورة جيدة عنط كل من يراك ,, النصيب عندما يأتي لا يرده أي بشر ,, ان عليك أن تزيدي من ايمانك بالله أكثر يا عزيزتي
أنت تعلمي أن اعتراضك لا يزيد الا الأمر سوءاً ان من الأفضل أن لا تترك الاخرين يؤثروا فيك أيضا بلسلبية ,, ان عليك أن تتفائلي و أن تستبشري خيراً ان المرض طهور منم الذنوب و لابد و أن يزول عنك ,, انت من الممكن أن تغيري من أسلوب حياتك يصبح الأمر أسهل عليك و ستشعري بالسعادة أكثر
انقطاع الخطاب لا يتعلق بمرضك ,, ان عليك أن تحاولي أن تكوني قريبة من الله و أن تدعي أن يتم علاجك و شفاؤك سريعاً ,, من الأفضل أيضا أن تحاولي أن تحافظي عل ارياضة و كثرة شرب الماء الذي يبعد عنك علامات الكبر ,, لا تحاولي أن تصغي لتعليقات الاخرين التي تزيدك حزناً وبالتالي تقلل من سرعة شفاؤك
أنا أقدر ما أنت فيه و لكن عليك أن تكوني راضية بما قسم الله لك .. ان عليك أن تحاولي أن لا تهتمي بكلام أي أحد ان العلاج الان و التشافي أهم بكثير من أي تعليقات عليك ,, الأمر سيمر سريعاً و من ثم الزواج قسمة و نصيب و عليك أن تكوني صابرة و أن تتقربي من الله أكثر ,,, و اكثري من صلاة القيام التي تجعل وجهك ينير مهما كانت عليك علامات المرض
المشكلة أنك من البداية أنت كنت متعلقة جداً بأمر العمر و من ثم عليك أن تحاولي أن تكوني واضحة مع نفسك وواثقة أن ما يحصل معك ما هو الا عارض مرضي و سيمر .. من الأفضل أن تهتمي بصحتك الان و أن يمر ما أنت فيه بسلام و أعتقد أن عليك أن تكوني قوية و أن لا تهتمي يكلام الاخرين ,,, المهم العمر الذي في قلبك يا عزيزتي ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين