دائما أعيش بخيالي أن لي أم تحبني

خيالاتك عاديه جدا بالنسبه لوضعك.  لماذا لا تبدئين انت مع امك وتتربي منها وتسمعينها كلام جميل. يمكن هي الأخرى تعيش ضغوطات نفسيه وتحتاج لمن يسمعها ويقدر تعبها.  اعانك الله وسهل امرك

عزيزتي لا تستعملي الخيال في تعويض شئ لأنه مدمر . انا كنت أفعل ذلك ودخلت في حلقة لا استطيع الخروج منها. انصحك بالتحدث مع أمك وان تحبيها وتعطيها الحنان وهي ستبادلك نفس الشئ هي تحبك ولكن لا تعرف كيف تظهر حبها لكي . اريها أنتي وعلميها من الممكن أنها لم ترى ذلك في حياتها ... 

والله ما في ام ما بتحب ضناها هذا الشيء انت لازم تقتنع فيه 

حبيبتي كل الأمهات نفسيااااات

كلنا كدا حبيبتي أمهاتنا يكرهوننا بدون سبب أنا أتخيل لي عيله تحبني و يقولون لي حبيبتي و يخلوني البس و اكل و اضحك بخيالي ترا الخيال جنة المحرومين عادي الامهات كلهم كذا عصبيات ش نعمل

انتي تحاولي اللجوء للخيال بسبب عدم رضاكي عن الواقع فانتي تريدي حياه اخرى غير التي تعيشيها لهذا انتي تتيخلي حياه اخرى غير التي تعيشي فيها وتحاولي من خلال هذا ان تغيري واقعك لكن واقعك كما هو وانت لا تغيري فيه شيى بتلك الطريقه لهذا لا تخدعي نفسك 

يا ابنتي حاولي ان تتقفي عن اللجوء للخيال كهروب من المشاكل ومحاوله ايجاد حل لها فانتي يجب ان تدركي ان هذا خطا وانكي يجب ان تتوقفي عنه تماما لتتمكني من عيش حياتك بالطريقه المناسبه وان تكونيوواقعيه في التعامل مع الامر حتى يتم حل المشكلات من حولك

بالطبع ان امك تحبك يا عزيزتي فعليكي ان تدركي ان حبك امك لكي هو حبك رائع لهذا عليكي ان تدركي هذا وان لا تحاولي ان تسبدليهم بطريقه خياليه فحاولي ان تتماسكي وان تتعايشي مع الامور على واقعيتها لتتمكني من حل المشكلة كما يجب 

من رايي انكي تبالغين في ما تفعليه فلا يجب ان ان تصنعي اشخاص خياليه وتنتظري منهم ان يحلوا محل عائلتك فهذا لا معنى له ولا داع للتفكير فيه فحاولي يا ابنتي ان تعودي الى ارض الواقع وان تستمتعي بحياتك كما هي وان لا تنظري الى غيرك ابدا 

يا عزيزتي انتي وصلتي لمرحله سيئه في التعامل مع الامر فلا يجب ان تقومي بهذا ابدا فحاولي ان تفهمي هذا جيدا فانتي يا عزيزتي في حاجه لان تحلي مشكلتك  فعليكس ان تري طبيب نفسي ان لم تستطيعي انتي ان تتخلصي مع هذا الخيال عن طريق لمس الواقع

الخيال لا يجب ان يزيد عن حده ابدا حتى لا نقلب الى ضرر على صاحبه فيجب ان تدركي ان الخيال قد يكون ضار جدا على من يفكر به لهذا يجب ان يكون لكل شيى حدود ولا تهربي من حياتك مع اهلك الى الخيال لان حساتك بها مشاكل 

ان خيالك هو نته لما لديكي من مشاكل فانتي تحاولي ان تهربي من خيالك الواقعي بتلك الطريقه التخيليه لتتمكني من عيش حياتك كما يجب لكن هذا اسلوب هروب سيئ ولا يجب ان تقومي به فعليكي ان تواجهي نفسك بالحقائق 

ابنتي العزيزه بما ان الامور اصبحت تزددا عن الحد و اصبح الامر مسيطره عليك و علي حياتك و لا يجب ان تستمري في تلك الحياه الخياليه ويجب ان تنظري الي الحياه الواقعيه و تعملي علي تغيرها الي الافضل ،، و ذلك سيأتي عندما تذهبي الي معالج نفسي لكي يضع لك خطه علاج تسيري عليها و بعض الجلسات النفسيه لكي تخرجي من تلك الحاله .

بالتأكيد يا ابنتي ان والدتك الحقيقية تحبك وتحب انتكوني بجوارها ولكن ايضا عليكي ان تدركي امرا انها والدتك وبالتأكيد لها طباع وخصال من الصعب عليها ان تغيرها بعد كل هذا العمر وما تحتاجين انت اليه هو ان تحاولى ان تتقبلي هذا الامر فقط ،، وتحاولى ان تجدي نقطة تواصل بينك وبين والدتك و بالتالى تعودي الى كنفها واحضانها من جديد .

سخّري طاقاتك بصورة أفضل، وأن تصرفي انتباهك عن أحلام اليقظة هذا وذلك من خلال استشعار المهام الحياتية التي يجب أن تقومي بها، والحياة فيها أشياء مفيدة كثيرة يمكن للإنسان أن يقوم بها، فأحسني توزيع وقتك، واحرصي على أن تؤدي كل ما هو ضروري حيال نفسك وأسرتك، وتؤديه بإتقان مثل مشاركة الأسرة في ترتيب البيت، أمور النظافة، الطبخ وهكذا.

انصحك ان تحاولي أن تنامي نومًا ليليًا مبكِّرًا، وتتجنبي النوم النهاري، لأن النوم الليلي المبكر يعطي الدماغ فرصة لاسترداد قُواه، وذلك من خلال ترميم الخلايا الدماغية، وحين يستيقظ الإنسان مبكرًا ويُصلي الفجر حاضرًا وفي وقته لا شك أن ذلك يؤدي إلى شعور تام بالأمان والاستقرار النفسي، ويكون التركيز في أحسن حالاته.

ابنتي الكريمة اني أريدك أن تلجئي إلى الكتابة، حتى التفكير الخيالي هذا حين يأتيك حاولي أن تحوّريه وتجعليه مثلاً في شكل قصة، واكتبي هذه القصة، وكثير من الكُتَّاب المتفوقين والمعروفين الآن كانوا أصلاً خصبي الخيال، وكانت تأتيهم الكثير من أحلام اليقظة التي استفادوا منها ووظَّفوها لتُصبح ذات فائدة بالنسبة لهم ،، وبالتالي لا تعرضهم الى تلك الازمة التي تمرين بها .

لا تدعي الفرصة لرأسك لكي تشكل لكتلك الخيالات وذلك من خلال ان تقومي بشغل نفسك ووقتك طوال النهار في ترتيب المنزل في المذاكرة في اي امر من تلك الامور واذا وجدت اوقات فراغ او في الليل مثلا قومي بمتابعة مسلسل ما او فيلم من النوع الذي تحبيه وستجدين ان الامر بدأ ينقشع رويدا رويدا وبدأت تتخلصين منه .

هناك بعض الممارسات التى من الممكن ان تجعلك تتمكنين من السيطرة على تلك الافكار ولو بشكل طفيف ،، فمثلا هناك رياضة اليوجا تلك الرياضة تساعد بشكل كبير وفعال على ان تخلص رأسك من الافكار الغير مهمة وتساعد على التفكير بشكل منطقي و تنقية الذهن والعقل وبالتالي ستمكنك من الاسترخاء والسيطرة على تلك الافكار.