أنا أعاني منذ فترة من كثرة التفكير بالخوف من كل شيء

العلاج سهل بإذن الله لكن عليك بالعزيمه.أكثري من قراءة القرآن وخاصه سورة البقره. وكثرة الاستغفار والتسبيح والصلاة والسلام على رسول الله. وان تامني بأن كل أمر بيد الله. الشيطان يستغل ضعف الإنسان ويوسوس له ليصرفه عن العباده ويفسد حياته فقط بالاوهام ولو تركتي الأمر لله وكلما جاتك الوسواس تذكري ان كل شي بيد الله وان ما هي وساوس من الشيطان. لا أقل ولا أكثر. وحتى الشيطان يأتيك في الأحلام باحلام مزعجه لكي تستمري في قلقك و دوامه لا تنتهي. عليك بالصلاه والذكر. والإيمان اليقين أن كل شيء بيد الله. ولا داعي للوساوس والقلق ولن تقدم ولا تأخر وساوسك سوى تعب لك. ثقي بالله وانطلقي. اسأل الله ان أن يعينك. توكلي على الله القوي المتين. إن كيد الشيطان كان ضعيفا

عليك ان توقف الامر بنفسك فلا حاجه للادويه والطب الان فانت عليك ان تتحكم بنفسك لتتمكن من الخروج من تلك الحاله فهي بسيطه وتحتاج منك لبعض القوه لتتحكم بعقلك وتتمكن من تسيير حياتك تبعا لما تريده وتوجيه عقلك لما تريد التفكير فيه 

انتي تعاني من الخوف يا عزيزتي لكن عليكي ان تعلمي ان الحل هو ان تتحكمي في عقلك وان تبعديه عن التفكير في الخوف وان اتجه لهذا الاتجاه فيجب عليكي ان تحاولي اخراجه من تلك الحاله فهذا هقلك انتي وانتي من يجب ان تكوني متحكمه فيه 

يا عزيزتي ان الخوف سياتي لا محاله ولا يمكنك ان تفعلي اي شيى بهذا الشان لكن المهم هو ان تتغلبي عليه وان لا تجعليه يتحكم بكي ابدا فانتي يا ابنتي لديكي حياتك ويجب ان تكوني قويه وان لا تسمحي للخوف بالتحكم بحياتك لانه ان فعل فلن تتمكني من تسيير حياتك ابدا 

الخوف هو لعنه وعليك ان تتخلص منه فانت يجب ان تدرك انه امر بداخلك انت فقط والتخلص منه يعود لك انت وحدك فلا داع لتعقيد حياتك ولا داع للتفكير في الامر اكثر من ما يجب ان كنت تريد ان تكون سعيد في حياتك فانسى الامر ولا تهتم للخوف 

عليك يا اخي الغالي ان تتوقف عن ما تفعل فالامر في النهايه كله بداخلك وعليك ان تتوقف عنه ولا تستمر باضاعه وقتك وطاقتك دون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط وعليك ان تتحكم بنفسك لتتمكن من حل المشكلة وتتمكن من جعل حساتك تسير في الطريق الصحيح

لا معنى للتفكير في تلك الامور اكثر فانت لديك حياتك الخاصه وعليك ان تعلم ان الحل للمشكلة يبدا من خلال تفكيرك في نفسك اولا ومن ثم يمكنك ان تهتم لغيرك فلا داع لان تعقد الوضع ولا ان تشغل بالك به اكثر من ما يجب فان كنت تريد ان تعيش سعيد فيجب ان لا تفكر في المخاطر التي قد تواجهك لانك لا يمكنك ان تمنعها على اي حال 

تلك الافكار خاطىه وانت مدرك لهذا فيجب عليك ان تتوقف عن التفكير في تلك الامور وان تبدا في الاهتمام بحياتك انت لان هذا ما يهم اما التفكير في الق،ريات فلن يفيد زلن يغير القدر فتلك الامور ان حدثت فلن تتنبا بها لهذا انسى امر التفكير يها وحاول ان تبني جياتك 

الامر معقد فالمشاكل النفسيه تكون بالنسبه لصاحبها نهايه العالم للن عقله يكون منغمس بها لكن يجب ان يخرج عقله من تلك الحاله وان يبدا في التحكم في حياته فلا يجب ان يتم تعقيد الوضع بتلك الطريقه ولا يجب ان يتم شغل بالك بها على الاطلاق بل يجب ان تقوم بتجاهلها 

يا اختي عليكي ان تدركي ان ما تمري يه هو مشكلة نفسيه والوضع هو انكي تتركي نفسك لتلك الحاله لتؤثى عليكي لكن انتي لا يجب ان تفعلي هذا بل يجب ان تكوني قويه وان تحاولي ان تخرجي من تلك الحاله تماما فانتي من تدخلي نفسك بها وانتي من يمكنك ان تخرجي نفسك منها 

يا اخي ان الامر يعود اليك انت في النهايه والى تفكيرك فانت مدرك امشكلتك ومدرك لما تعاني منه وعليك ان تخرج من تلك الحاله بنفسك فلا يجب عليك ان تنتظر من غيرك ان يخرجك منها فانت من تاتيك تلك الافكار وانت من يمكنك ان تصرف تلك الافكار عن راسك تماما 

ألا تلاحظي أو تدرك أنك باالفعل بسبب كثرة التفير و التحليل فأنت تدمري حياتك ,, لا يا عزيزتي ان عليك أن لا تترك أي مجال لأن تصغي لهذه الأفكار ,, أنا أفضل أن تحاولي أن تهدئي من خوفك و أن تؤمني بفكرة أن الأمراض النفسيةتأتي من كثة التفكير و أن عليك أن تغيري الطريقة التي تفكرين بها 

ان عليك أن تعلمي أن هذا النوع من التفمير يقود للأمراض النغسية و أولوها الوسوسا القهري الي ينغص عليك حياتك ,, ان عليك من تالان أن تحاربي هذه الأفكا يا عيززيت مهما مانى السبب ان عليك أن تكوني أسرع في أن تقولي بينك و بين نفسك أن هذه مجرد أفكار وسواسيةو لست حقيقيةو عليك أن تتجاهليها لأنك بصحة و عافية و أنت سليمةو قريبة من الله فلا تحمليها فوق طاقتها 

انبي كل الأفكار التي من الممكن أن تعكر عليك يومك المهم أن تكوني قوية و أن لا تتأثري بأي من هذه الأفكار و رددي في داخلك أن عليك ن تستغلي وقت بدلاً من الاستسلام لهذه الأفكار ,, قومي من مكانك و تكري ما عليك من مسؤوليات اجعلي عقلك مرتب و  منظم و أن لا تترك قت لهذه الأفكار حتى لو قررت أن تفعلي أي أمر تافه المهم أن لا تصغي لها 

لا تقرئي من خلال الانترنت عن أي مرض ,,أنا أفضل أن تحاولي أن تكوني بحال أفضل من حلال التعرض للأمو الايجابيةفي حياتك ,, ان عليك أن تجلسي مع الأهل و الأجباب و أن تقومي بواجباتك تجاه الجميع و أن لا تتأثري أبداً بما تفكري به ان النفس ان ملئها الفراغ تصبح سلبية فالأفضل أن تجدي ما تفعليه و ما تفرغي طاقتك من خلاله