أشعر باكتئاب شديد بسبب أخطائي التي ارتكبتها

كيف احكي مع أمي وأقلها اني بحاجه لطبيب نفسي ,حالتي عم بتسوء كل يوم عن يوم بعاني من أكتئاب شديد ومش اغدر اتحمل 

الخطوة الأولى هي ان تقطعي علاقتك تماما مع هذه الفتاة. انصحك ان تنسى كل شيئ اخبرتك عنه من أمور فاسدة لا أخلاقية. انسي كل شيئ... التوبة الى الله تنقي وتطهر الروح والجسد. انت استغفري الله وتوبي توبة صادقة. تأكدي يا ابنتي انه اذا تمكنتي من هذه الخطوة ستجدين نفسك مرتاحة وستركزين في درسك. ولا تنسى!!! ان الله غفور رحيم يا ابنتي

الكل مر بضروف  مصاعب.مافات مات.. لا تلتفتي للوراء. شقى طريقك للإمام بعزيمه. وفقك الله 

يا اختي العزيزه جميعنا مررنا بتحارب صعبه و جميعنا اخطأنا فكل انسان معرض للوقوع في الاخطاء و لكن من الجيد انك تندمي علي تلك الاخطاء و هذا هو المهم في الامر ، و لكن المهم ان تنسي الماضي لكن لا تنسى الدرس ، حيث يتوجب عليكي ألا تركزي على الماضي ولكن في المقابل عليكي ألا تنسى أخذ العبرة مما حدث .. وفقك الله فيما هو قادم

ان عدم التسامح من الأمور التي يمكن أن تقتل أرواحنا و تقتل الحياه و توقفها عند هذا الحد ، فعليك بمسامحه نفسك اولا و الكف عن لومها فعدم مسامحتك بنفسك سوف يحطمها ، و سامح من أخطأ في حقك و حرر نفسك من قفص الضغينة الذي حبست نفسك فيه ، و ابدأ في التغيير الي الافضل فانت لازالت صغيره و الفرص لازالت امامك

يا ابنتي لكي تتخطي حاله الاكتئاب و تسني تلك التجارب المؤلمه ، انصحك بان تطردي كل تلك الافكار السلبيه و تبدليها بافكار اخري اكثر تفاؤلا و املا ، فتغيير طريقه التفيكر الخاصه بك هي الخطوه الاولي التي يجب ان تقومي بها ، فاسعي لكي تتحرري من افكارك السلبيه و اعملي علي انتهاج طريقه ايجابيه في التفكير بخصوص مختلف امور حياتك 

حدث ما حدث يا ابنتي و فات ما فات و المهم هو ان تصححي اخطاء الماضي ، فنصيحتي لك هي ان تبدأي في كتابه قائمه بجميع الامور التي ترغبي في تغييرها ، سواء الاهتمام بالدراسه او الابتعاد عن الاصدقاء السيئين او التغيير من نفسك و من شخصيتك ، و ابدأي في تنفيذ تلك القائمه رويدا رويدا ، حينها سوف تشعري بالتحسن وسوف تشعري بالراحه النفسيه ايضا

الندم علي الماضي و اللوم لن يفيدك يا اختي الكريمه .. فكل ما حدث معك يجب ان تتعلمي منه .. و اعتبري ان ما مررت به هو تجربه لكي تستفيدي منها .. فتعلمي من اخطاءك و اصلحي من نفسك و من حياتك .. و تقربي من والدتك لكي تعينك علي ذلك الاصلاح ..فلن تجدي شخص يخاف عليك و يهتم بك مثلها .. وفقك الله لما يحب و يرضي 

ابنتي العزيزه بالطب لقد اخطأتي و لكن عليك ان تعرفي ان الندم بدون عمل لن يفيد .. و لكن اذا كنتي ندمتي حقا من كل قلبك علي تلك الاخطاء فنصحيتي لك هي ان تتقربي من الله و تلجأي اليه و تتوبي توبه نصوحه و تداومي علي الاذكار و الاستغفار .. و تأكدي اذا كانت توبتك صادقه سوف يقبلها الله منك ان شاء الله و هذا هو المهم .. وفقك الله

يا ابنتي انصحك بان تخرجي من حاله الاكتئاب التي وضعتي نفسك فيها ،، و تبدأي في التغيير من نفسك و من حلتك فلازالت هناك فرصه لكي تغير من نفسك و تصلحي الامر و لم يفت الاوان علي ذلك ،، فنصحيتي لك هي ان تبدأي من جديد كوني صدقات جديده اكثر توافقا معك ،، صداقات تعينك علي الثبات علي الطريق المستقيم ،، و ابدأي بالاهتمام بدراستك فهي من اهم الامور التي سوف تشعرك بالسعاده و التغيير

يا عزيزتي اذا كتتي لا تشعري بانك تستطيعي الخروج من تلك الحاله بمفردك فنصحيتي لك هي ان تلجأي الي استشاري نفسي ،، فليس معني انك اخطأتي في الماضي انها نهايه المطاف بل يجب ام تكون بدايه جديده لك و اذا لم تستطيعي التعامل مع الامر بمفردك فانصحك بالذهاب الي الطبيب لكي يعينك علي ذلك

لقد حان الوقت لكي تتقربي من والدتك ، فبدايه خطأك كان لابتعادك عنها ، فالام من الكفترض ان تكون اقرب صديقه لابنته ، فهي التي سوف تشجعك علي الثبات و النجاح و هي التي سوف تنصحك و سوف ترشدك الي طريق الخير من كل قلبها و بدون مقابل ، اجعلي والدتك صديقتك الاولي و الاخيره فهي اكثر من سيخاف عليك

طالما انك تعرفين انهن صديقات سوء ، اول شيء عليك بالابتعاد عنهن. وكل ما قمت به من اخطاء لا شيء بجانب رحمة الله الواسعه،  اصدقي مع الله بالتوبه، وهو سيسر لك أمرك باذن الله تعالى.  كل ما انت فيه هو انك اقرب الى الشيطان من الله، تقربي من الله وكلما تقربت ستشعرين براحه وسيكون الله معك طالما انت معه. اقراي القرآن فهو شفاء للنفوس والصدور والقلوب، هو طب القلوب . انشغلي وقتك بما يرضي الله، اهتمي بدراستك. والحمد لله ان الله اراك الطريق وجعلك تشعرين بالندم، فالندم هو بداية التوبه، فالانسان لا يتوب لوحده الا اذا اراد الله له ان يتوب. كوني مع الله اهتمي بنفسك واكتسبي صداقات جديده جيده ولكن لا تتعمقي ابدا باي صداقه، والحمد لله سترك الله وانار بصيرتك للحق فلا تضعفي، فالشيطان لن يتركك سيبقى يوسوس لك ويخيفك لكن لا تضعفي، ألجأي الى الله بكل امر من امور حياتك. صدقيني سعادتك بالقرب من الله .وفقك الله يا اختي ولا حول ولاقوة الابالله.  

ابنتي العزيزه اتفهم الموقف الذي تمري به و الانسان غير معصوم من الوقوع في الخطأ يا ابنتي ، فكل انسان معرض الي الوقوع في الاخطاء وقد تسول لك نفسك بعض الامور و تستمعي الي اصدقاء السوء او تتبعي وساوس الشيطان ، و لكن الفارق بين الانسان الصالح و الطالح هو العوده من هذا الطريق و الرغبه في التوبه ، فليس المهم انك اخطأتي في الماضي المهم انك ترغبي في تصحيح هذا الخطأ ، فاعملي علي تلك النقطه وتوبي و تقرب الي الله و اهتمي بدراستك