أعاني من اضطرابات ومرض نفسي غريب

أنت تحتاجي لطبيب نفسي يا عزيزتي لا يمكن أن تكون بهذه الحال للان و لم تعلمي أنك تعاني من مشاكل نفسية كبيرة ,, ان من الأفضل أن تزووري الطبيب النفسي و أن توضجي له ما هي الطفولة التي عشتيها و أوصلتك لهذه الحال ,,

مهما كانت الأسباب التي تدفعك لهذا التفكير و لكن برأيي أن عليك أن تتعالجي و أن تحاولي أن تتجاهل هذه الأفكار التي لا تجعلك الا كارهة لنفسك و من حولك ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكث هدوء من داخلك ومحبة لله و لخلقه لك و أن تصوني أمانة الجسد التي وضعها بين يديك ,, حاولي أن تتجاهلي هذه الأفكار و تعايشي مع واقعك يكون أفضل لك

انت بتمري بحاله نفسية صعبه ويجب عليك فورا تراجعي طبيب نفسي افضل لك  ،،، شفاك الله وعافاك

يا عزيزتي ان هذا الوساوس او الاضطراب النفسي الذي تمري به السكوت عنه و عدم الاهتمام بعلاجه بطريقه صحيحه يؤدي الي مشاكل اخري فقد تكوني اكثر عرضة للنقد الشديد للذات، و غير كفؤ في حل المشكلات بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يرتبط الإيذاء الذاتي ببعض الاضطرابات العقلية، مثل اضطراب الشخصية الحدية، والاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات الأكل ، فلا تتهاوني في حق نفسك اكثر من ذلك و اذهبي الي تلقي العلاج النفسي في مركز مختص

قد يكون السبب هو صعوبه التعامل مع العواطف فقد تواجهي صعوبةً في تنظيم المشاعر والتعبير عنها أو فهمها او مزيج العواطف التي تتسبب في الأذى الذاتي معقدة .. على سبيل المثال، قد تشعري احيانا بفقد القيمة، والشعور بالوحدة، والذعر، والغضب، والشعور بالذنب، والرفض، والكراهية الذاتية فتلجأي الي الايذاء النفسي لكي توفري إلهاء من العواطف المؤلمة من خلال الألم الجسدي و محاولة الشعور بالسيطرة على جسمك أو مشاعرك أو مواقفك الحياتية و هذا الامر يتطلب تدخل العلاج النفسي و الدوائي فورا

بالفعل قد يكون السبب فيما تمري به هو فتره الطفوله او قد يكون كانت لديك طفولة صعبة او تعرضتي للإيذاء النفسي واللفظي ..و قد يتطور الامر الي ان يصبح سوء المعاملة دافع لإيذاء الآخرين .. لذلك انصحك بان تلجأي الي الجلسات النفسيه و للتحدث مع المعالجه النفسيه و صدقيني سوف تأتي بنتائج جيده معك وسوف تقل تلك المشاعر بالتدريج .

يا عزيزتي يكون العلاج مفيدًا للغاية بالنسبة لك ، فانصحك باختيار معالجًا صاحب خبره و شهره فيمكن أن يساعدك العلاج على تطوير مهارات التأقلم الإيجابية والصحية ويمكن أن يحسن الجودة العامة لحياتك ، فلا تتهاوني في حق نفسك و لا في متابعه العلاج لكي تعيشي حياتك بصوره طبيعيه .. وفقك الله

من المهم أن تفهمي بان إيذاء شخص ما عن قصد أمر غير أخلاقي او حتي ايذاء نفسك و إنها آلية تأقلم غير قادرة على التكيف وهي عمل ليس جيد ففي جميع الاحتمالات يجب ان تتلقي العلاج و تتعلمي كيف تسيطري علي نفسك و علي افكارك ، وكن صريحه مع معالجك بشأن ما تشعري به في هذه المرحلة ، و يمكنك التحكم في دوافعك ولكن قد يأتي وقت لا يمكنك فيه ذلك و من خلال عدم طلب المساعدة ، قد تعرض نفسك والآخرين للخطر.

يا ابنتي إذا كنت تؤذي نفسك، حتى ولو بشكل بسيط، أو إذا كنت تفكري في إيذاء نفسك او ايذاء الاخرين ، فابحثي عن المساعدة فإيذاء النفس بأي طريقة هو علامة مشكلة كبيرة تحتاج إلى المواجهة و تحدثي إلى شخص تثقي به او طبيب، أو قائد روحي، حتي يمكنه مساعدتك في اتخاذ الخطوات الأولى من أجل علاج ناجح عند شعورك بالخجل والحرج من سلوكك، يمكنك العثور على المساعدة الداعمة غير المتسرعة، والرعاية.

عادةً ما تكون الإصابات الذاتية غير المميتة ناتجةً عن عدم القدرة على مواجهة الآلام النفسية بطرقٍ صحية او قد تشعري حينها بالحاجه الي التعامل مع أو الحد من الضغط الشديد أو القلق وتقديم شعور بالراحة لنفسه ، و اذا كنت جرحتي نفسك بشده او وصل الايذاء النفسي الي حد الانتحار او القتل ، فانصحك بالتحدث مع اخصائي الصحه العقليه او الطبيب النفسي علي الفور

بالفعل انت تمري بحاله نفسيه صعبه و تزداد تلك الحاله او تلك الاضطرابات النفسيه يوما بعد يوم ، و قد يصل الامر الي ايذاء نفسك جسديا لقدر الله او ايذاء شخص قريب لك ، فانصحك بان لا تتهاوني مع الامر اكثر من ذلك و لا تتردي و اذهبي الي الطبيب او الاستشاري النفسي ، فانت تحتاجي الي تلقي علاج نفسي و سلوكي حتي يساعدك علي العوده الي حياتك الطبيعيه .. وفقك الله 

ابنتي العزيزه ان ما تمري به صعب و قاس عليك كثيرا ، و لا يجب ان تهملي حالتك الصحيه الي هذا الحد ، فانصحك بان تذهبي الي طبيب نفسي علي الفور ، فما تمري به ليس بالامر الهين او السهل الذي يمكن تجاوزه فهو يؤثر علي حالتك النفسيه و الاجتماعيه و قد يزداد الامر صعوبه مع الوقت ، و العلاج ليس عيبا او خطأ فلا تتردي و اذهبي الي الطبيب .

يا بنتي الغالية يلزمك علاج نفسي  كي يساعك في الخروج من هذه الحالة املأي وقتك بأشياء مفيدة اكثر واختلطي بالناس أكثر كي تخرجي من هذه الحالة . لا تجلسي وحدك واشغلي وقتك بأكمله كان تمارسي الرياضة او تتعلمي وصفات طبخ مختلفة عن طريق الانترنت أو تتابعي الأفلام أو تخرجي مع صديقاتك. يعني لا تضيعي وقتك بخيالات غير مجدية

اود ان انصحك ان تذهب الى طبيب نفسى بشكل ملح حتى تتكلم وتخرج ما فى ننفسك وتعبر عن حياتك وايضا يساعدك فى العلاج لان هذا غير طبيعيا بالمرة وانت بذلك تحكم على حياتك بالفشل فى كل شئ لاننا مهما نحاول اخفاء ما بداخلنا لابد من ان يظهر على وجههنا وفى تصرفاتنا

عليك أن تلجأي لطبيب نفسي يعالج مشكلتك و يحلل سبب وجود هذه التخيلات التي تسبب لك الراحة رغم أنها سيئة  أرى أن لا تشغل بالك كثيراً بالتفكير بمن حولك يا عزيزي .. كن نفسك و آمن بأنكك شخصية مميزة و لا تشبه أحد  اعلمي ان زاد عن حده انقلب ضده وقد يجعلك تتأثرين .

عزيزتي انت تعانيي من حالة نفسية وهذه الحاله فيما بعد قد تؤثر على مجرى حياتك وانا افضل ان تواجهي هذه التخيلات وتحاولي قدر الامكان في اشغال نفسك باي شيء مفيد قد يعود عليك بالفائدة بدل من النظر الى هذه التخيلالت التي قد تهدر وقتك في اشياء من الممكن انها تضرك ولا تفيدك بالعكس