أعاني من الشك في الأخرين وفي نواياهم

انت غير راض عن حياتك وعليك ان تعلم ان الامر لا يجب ان يستمر بهذا الشكل فحاول يا اخي ان تغير من حياتك ولا تستمر في حياه انت غير راض عنها فحاول ان تحل المشكلة بهدوء وان لا تعقد حياتك بظون اي داع على الاطلاق فالامر بسيط وعليك ان تقوم به لترضى عن حياتك

يا اخي العزيز حاول ان تتعامل مع الامر بهدوء وان تغير من طريقتك في التعامل مع من حولك فانت مدرك لفشل الامر وانك غير قادر على التعامل مع الامر ومع من جولك بالطريقه المناسبه لهذا انسى الامر ولا تفكر به اكثر من اللازم فانت لديك حياتك ويجب ان تطور نفسك لتتمكن من العيش في سلام 

شكك لا يجب ان يؤثر عليك ابدا فانت تعلم انه تصرف خاطى ويجب ان تتعلم منه وان تغير من طريقتك في التعامل معه لتتمكن من حل المشكلة ولتتمكن من توجيه حياتك للطريق الصحيح فانت مخطى في طريقتك في التعامل مع الوضع ويمكنك ان تحل المشكلة بهدوء ان اردت 

يا ابني الكىيم ان الامر بسيط ولا يستدعي ان تعقد حساتك بسببه على الاطلاق فحاول ان تفهم ان المشكلة بين يديك وانت من يمكنك ان تقوم بحلها لهذا حاول ان تحل المشكلة بنفسك وان لا تعقد الوضع اكثر من اللازم ابدا فانت عليك ان تهتم لنفسك وان تغير من طريقتك في التعامل 

يا اخي انت مدرك لمشكلتك لهذا يمكنك ان تغير من طريقتك في التعامل وان تنتهي من الامر في اسرع وقت ممكن فالامر في النهايه بسيط وعليك ان تتعامل معه بحكمه لتتمكن من حل المشكلة وتتمكن من توجيه حياتك للطريق الصحيح دون اي تعقيدات 

يا ابني ان الامر ياتي من داخلك ولا ياتي من طبيب نفسي او من غيره فان اردت ان تغير حياتك فغير من نفسك وستجد ان حياتك قد تغيرت بالكامل فلا يجب ان تعقد الوضع ولا ان تفكر به اكثر من ما يجب فعليك يا اخي ان تهتم لنفسك ومن ثم يمكنك ان ترى التغيير في من حولك

يا عزيزي عليك ان تدرك ان الوضع يحتاج منك للتعامل معه بشكل بسيط فلا يجب ان تعقد حياتك ولا ان تفكر في الامر اكثر من اللازم بدون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط يا اخي ويحتاج منك الى ان تكون اكثر قوه في التعامل مع حساتك لتتمكن من حل المشكلة 

لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم فعليك يا عزيزي ان تعلم ان التغيير الوحيد يبدا من داخلك انت اولا ومن ثم يمكنك ان تجد التغيير في حياتك فانت البدايه لكل شيى فغير من ما تراه سلبيا بداخلك وستجد ان حساتك قد تغيرت بالكامل فلا داع لتعقيد الوضع ولا داع لان تشغل بالك اكثر من ما يجب بدون اي داع على الاطلاق 

عليك ان تغيير طريقتك في التفكير يا اخي العزيز فلا يجب ان تعقد حياتك ولا ان تشغل بالك اكثر من ما يجب فانت يا اخي عليك ان تعلم ان الطريقه الوحيده لحل المشكلة هي ان تبدا في التعامل مع من حولك بطريقه مختلفه فغير من شخصيتك وستجد ان كل من حولك قد تغيرت طريقتهم في التعامل معك

يا اخي عليك ان تفكر بشكل اكثر ايجابيه وان لا تعقد حياتك بدون اي داع على الاطلاق فالامر في النهايه بسيط يا اخي الكريم وعليك ان تعلم ان الحل الوحيد للمشكلة يبدا من خلال بدايه تغيير طريقتك في التفكير وفي التعامل مع الامور والحكم عليها من منظور خاطئ

اخي الكريم لكي تتخلص من تلك الحالة التي تؤثر على نفسيتك وتفسد عليك حياتك هي ان تدرك انك لست محورا للكون بمعنى ان كل فرد في هذه الحياة ليس مكرسا حياته لمراقبة ولكنه في عالمه الخاص له مشغولياتك الخاصة فعليك ان تعرف من داخلك ان كل إنسان وله حياته ولا احد لديه الفرصة والوقت الكافي ليتابع حياة احد اخر عن كثب وبتلك الطريقة التي اظنها.. ادراكك لتلك الأمور سيريحك ولو بنسبة قليلة

انصحك يا اخي لكي تتمكن من التقليل من حدة مشاعر الشك التي تتلبسك هي بجوار ذلك الدواء وهذا لان الدواء وحده دون رغبة حقيقية ودافع نفسي لن تجدي نفعا.. فأنصحك بأن تحضر ندوات تثقيفية عن الشك وعن اضراره السلبية على المرء وعن كيفية تأثيره على حياة الإنسان بشكل عام فإن تلك الندوات ستساعدك على ادراك حالتك بشكل أفضل وتساعدك أيضا في التخلص من تلك الحالة

يا بني يؤسفني ان اخبرك انك تفتقر الي الثقة بالنفس وهذا ما يسبب لك مشاعر الشك في كل من حولك بل ويجعلك تهتم بظنونهم في حقك.. ولهذا فإني ساقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك في تعزيز ثقتك بنفسك اولها ان تقوم بقراءة كتب التنمية البشرية لما لها من مردود كبير ومثبت أيضا قم بالاشتراك في الأعمال الخيرية فهذا سينعكس عليك بشعور رائع و سيعزز كثيرا من ثقتك بنفسك

في رأيي انك تحتاج إلى الرياضة.. الرياضات البدنية و رياضات الاسترخاء اولا الرياضة البدنية لما ستعكسه عليك من صحة جيدة َمظهر صحي و ذلك بالتأكيد سيعزز من ثقتك بنفسك.. وكذلك رياضة الاسترخاء لأنها ستجعلك تنقي ذهنك وعقلك وتفكر بشكل صحيح مما سيقلل من مشاعر الشك التي تكتنفك وتؤذي مشاعرك

يا اخي الفاضل عليك أن تقف لنفسك وقفة جادة لان تركك لمشاعر الشك لتسيطر عليك بتلك الطريقة سوف يؤدي إلى صعاب كبيرة ستواجهها في حياتك و لهذا فإني سانصحك ببعض الطرق التي عليك القيام بها ولكن اعلم جيدا ان قيامك بها دون رغبة حقيقية في تخطي تلك الحالة لن تفيدك في شئ.. وأولها ان تبدأ يومك أمام المرآة لتقول لنفسك شيئا إيجابيا، وابتسم لمحو التفكير السلبى وزيادة الثقة فى النفس، "أنا سوف أحقق ما أحلم، أنا أثق فى قدراتى، أنا محبوب من الآخرين والجميع ينتظر قدومى للعمل".. و ساعد الآخرين دون التفكير فى مقابل، فذلك سوف يشعرك بشعور أفضل تجاه نفسك تشعر بقوتك وقوة عزيمتك وإرادتك.. واخيرا استعن بالله دائما ولا تترك ذكرالله ينقطع من لسانك حتى يعينك على تخطي حالات التوتر والقلق.. وبالتوفيق

ان هذا النوع من المشاكل لا يزول بالصسهول التي أنت لاتتصورها ان من الأفضل يا أخي الكريم أن تحاول أن تكمل العلاج أولا ,, و من ثم عليك أن تعدي التواصل مع من حولك ,, و من ثم عليك أن تكون أنت التي عليك أن تحارب كل من يتنمر عليك لأنك انسان مثلك مثلهم ولا فرق بينك و بينهم أبدا

الشكل يا أخي الكريم من خلق الله و من الأفضل أن تحاول أن تعتني بنفسيتك و أن تحاول أن تثبت شخصيتك ومن يستهزأ بك لا خير فيه و لا عقل أيضا ,, أنت عليك أن تحاول أنولا أن تتعالج نفسيا و من ثم عليك أن تطور ممن شخصيتك وأن تحسن منها 

أنا أعلم أن من السيء أن تعيش هذه الحالة على الدوام ولكن يا أخي الكريم من الأفضل أن تتعالج لأن هذه المشاعر السلبية التي تعاني منها أنت في الأصل سببها أنت و أنت من كونتها عن نفسك فالأفضل أن تزيلها من الان و لا يمكن أن تتغير الا بعلاج من خلال مختص نفسي و ليس خطـأ أن تغيره و تلجأ لاخر 

الشك و المشاعر السلبية من هذا النوع من الممكن أن تكون عبارة عن تراكمات بسبب أسلوب التربية و أيضا بسبب ظروف كانت صعبة عليك و لكن عليك أن تعلم أن لالا أحد خالي من العيوب واللهموم و لا أحد كامل يا أخي الكريم كلنا لما الجانب المظلم و لا أحد أفضل من الاخر ومن ثم عليك أن تواصل العلاج و أن تواصل حياتك و تختلط بالاخرين و أن ترفع من معنوياتك و من منظروك لنفسك