كيف أتخلص من أحلام اليقظة وأعيش حياتي بشكل طبيعي

اجْتهدي في الدعاء والعبادة، وستجِدي في ذلك القوة على مواجهة واقعك وحلِّ مشاكلك، واغْتنمي أوقات القبول والاستجابة خاصة في الثلث الأخير من الليل، وهو الوقت الذي ينزل فيه ربُّ العزَّة تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا، واشْتكي إليه بما يضيق به صدرُك، واذرفي الدَّمع بين يديه، وثقي بأنه سبحانه سيستجيب لدعائك وسيخلصك من هذه الخيالات

أنا أرى أنك أيضاً محتاجة إلى مقابلة الطبيب النفسي وذلك من أجل القيام بإجراء اختبارات للشخصية الذي يظهر لي أن شخصيتك لها سمات ومميزات لابد من التحقق والتدقق في تشخصيها، وهذا لن يتم إلا من خلال مقابلة المختص النفسي، ومن ثم يمكن أن توجه لك الإرشادات اللازمة

اولا انتي لستي مريضة لأن لو انتي مريضة ما كنتي تدركي الفرق بين الخيال والواقع، ولكن لأنك عارفة أن هذا خيال يعني انك مدركة لحقيقة الوضع انه ليس لديكي هلاوس كل مت عليكي فعله هو عدم الجلوس بمفردك بالعكس يجب ان تشغلي وقتك وتجبر نفسك على الجلوس مع المحيطن بك

اود ان انصحك ان تذهب الى طبيب نفسى بشكل ملح حتى تتكلم وتخرج ما فى ننفسك وتعبر عن حياتك وايضا يساعدك فى العلاج لان هذا غير طبيعيا بالمرة وانت بذلك تحكم على حياتك بالفشل فى كل شئ لاننا مهما نحاول اخفاء ما بداخلنا لابد من ان يظهر على وجههنا وفى تصرفاتنا

يا بنتي العزيزة عليكي أن تتجاهلي قدر الامكان أن تتجاهلي هذه الخيالات اكسري روتين حياتك وجددي في نشاطاتك فتغيري ما اعتدته عليه ، مارسي الرياضه ، اختاري هوايه تتعلقين بها وتبرعين بها. عبري عن نفسك وعن أحلامك لأصدقائك ولا تبقي وحيده لفترات طويله . اكتبي كل ما تشعرين به وما تحلمين به وبذلك تخرجين ما في جعبتك من احلام.

مشاهدة المسلسلات وسماع الأغاني من العوامل المؤدية إلي أحلام اليقظة لذلك يجب أن نتوبي الي الله من هذه المعاصي لأنها ستدمرك

أنا كنت نفسك و يمكن أخس منك و حاسه فيك وتحسين لها طعم حلو الخيالات يعني تفرحين فيها أكثر مما تفرحين بالواقع اللي أنتي عايشته لكن وبعد ما هداني الله وأستقمت بفضل الله صرت أستحي من الله يعني أقول أنن يعرف كل شي أفكر فيه ويعرف أنا شنو أفكر و شنو شعوري وكل شي فا أستحي و أحاول أنه أقطعها من أول ما أرتاح لها وأفرح لما أفكر فيها لأنه من أول ما تجيني أحس بشعور السعادة و الفرحه بس أحاول أقطع هذا الشي لأنه اتذكر أنه الله يعرف كل شي وترى التخيلات هذه نصها بل قولي أغلبها من الشيطان فا أستعيذي بالله من الشيطان و أنفثي عن يسارك ثلاث مرات . أنا أعرف شنو تقصدين وأعرف شعورك حتى أني فكرت أكتب نفس سؤال كنت أدور عنده يمكن أحصل نفس مشكلتي القبلية واشوف شنو 

يا ابنتي لا يوجد شيى قهري فهو عقلك وانتي من يجب ان تتحكمي فيه فان تحكم هو بكي فيجب ان تعيدي السيطره عليه مره اخرى فالامر بين يديك انتي وانتي من يمكنك ان تتحكمي به فافعلي ولا تظلمي نفسك بدون اي داع على الاطلاق فالامر بين يديك 

ان الفراغ هو السبب في صنع القل لتلك الخيالات التي لا فائده من وراءها فيجب ان تدركي هذا وان لا تعقدي الحياه بدون معنى فالامر بسيط يا ابنتي ويجب ان تفهمي ان الامر يحتاج منكي لان تدركيه جيدا وان تشغلي وقتك لتتمكني من  شغل عقلك وحل المشكلة 

يا ابنتي العزيزه ان الامر يجب ان لا يتم التعامل معه بتلك الطريقه ابدا فحاولي ان تكوني اكثر قزه لتتمكني من حل المشكلة فلا تعقدي حياتك بالتفكير في الخيال لانه في النهايه امر غير موجود على ارض الواقع ولن يفيدك ولن تجدي له اي اثر في حياتك الفعليه

التفكير في الامر لن يقدم ولن يؤخر لهذا يجب ان توقفي نفسك فور ايجاد انكي تنغمسي في هذا الامر ومع الوقت ستتمكني من انهاء تلك المشكلة فهي كالادمان ويجب ان تتحكمي فيه لتنتهي من امره تماما وكانه غير موجود فلابد من التحكم في النفس 

تخلصي من احلام اليقظه بالتقرب من الله عز وجل يا ابنتي فعليكي ان تعلمي ان الصلاه وقراءه القران ستوجه تفكيرك للطريق الصحيح وستبعد تفكيكر عن الامور التي لا طائل منها ولا فائده منها في النهايه فهي مجرد خيال ولا مصلحه من التفكير في الامر 

يا عزيزتي ان الامر يحتاج منكي الى التعامل مع الامر بحكمه اكبر فانتي يجب ان تدركي ان حياتك فارغه لهذا يقوم عفلك بصنع تلك الخيالات فعليكي ان تفهمي ان الامر بسيط وعليكي ان تشغلي وقتك لتتمكني من الخروج من تلك الحاله تماما وتتمكني من ايجاد الواقع من حولك

النصيحه هنا هي ان تشغلي يومك وتشغلي وقتك ولا تتركي نفسك ابدا لهذا الوضعليسيطى عليكي يا ابنتي الغاليه فيجب ان تكوين قويه لتتمكني من حل المشكلة وتتمكني من توجيه حياتك للطريق الصحيح فلا يجب ان تعقدي حياتك ولا يجب ان تفكري في الامر اكثر من ما يجب ابدا 

ان حساتنا يا ابنتي مبنيه على المشاكل وحلها فاي تصرف في حياتك مبني على مشكلة وحلها وهكذا صمم العقل ليعمل فعندام يخمل الانسان يصبح لديه وقت كبير من الفراغ يبدا العقل في صنع المشاكل ومن هنا تظره المشاكل النفسيه والتي تجديها تقل لدى الانسان مع زياده المشاكل اليوميه البسيطه التي يمكن للعقل التعامل معها 

يجب ان تشغلي وقتك وعقلك وتفكيرك بالواقع لتتخلصي من الخيال فالخيال هو نتاج الفراغ في حياتك وعدم وجود مشاكل واقعيه تشغل عقلك لهذا يبدا العقل في اختراع مشاكل وخيالات ليتعامل معها لذلك من الافضل ان تجدي ما تشغلي به وقتك لتتمكني من عيش حياتك بطريقه صحيحه 

يا عزيزتي اولا كان الله في عونك على مقاومه نفسك وعلى مواجهه عقلك فانتي سجب ان تعلمي ان الامر تعود فان استسلمت له فسيزيد وان اوقفته لبعض الوقت فستتمكني من التحكم فيه حتى ينتهي تماما وما عدتي تشعري به مره اخرى او بالحاجه له لهذا يجب ان تعاني في البدايه للتحكم به حتى تعتادي الامر 

يا اختي احلام اليقظة هي وسيلة من وسائل الهروب الجميل والرائع من الواقع والعيش في عالم آخر بعيداً عن أي تكليف، وخاصة بأن الإنسان في خلال أحلام اليقظة يستطيع أن يحقق ما يعجز عنه في دنيا الواقع، ولذلك فإن أحد أسبابها هو الفراغ الذي تعانين منه والضياع الذي تعانين منه أيضاً وفقدان الأمل و عليك باثبات الكفاءة وأنك تستطيعين أن تؤدي دوراً جيداً في الحياة فابحثي عن أي فرصة للعمل وإن كانت بسيطة ومتواضعة فذلك علاج لمشكلة أحلام اليقظة، ولابد أن يكون عندك شعور بالرضا بما انت فيه؛ لأن عدم الشعور بالرضا والسخط على الواقع يؤدي إلى الهروب من المشكلة إلى عالم أحلام اليقظة

ان احلام اليقظة هي مجموعة من الأمنيات والأفكار الجميلة السعيدة التي تعوض الإنسان عن الفشل في الواقع، ولكنها تكون مشكلة إذا تكررت بشكل مستمر وأعاقت عن أداء العمل أو التفاعل الاجتماعي أو أدت بالإنسان إلى العزلة عن الآخرين أو تعطيل الواجبات المطالب بها ، لذا عليك بأن تشعري أنك مهمة، وأنك لست ضعيفة، لأنه في الواقع لا يوجد إنسان بمعنى شخصية ضعيفة هزيلة، وإنما عندما يترك دوره ليقوم به الآخرون فإنه يكون حيّاً على هامش الحياة، وأما لو قام بدوره الذي خلقه الله عز وجل له فإنه قطعاً سيكون مهما