متقلبة المزاج لا أفهم نفسي وعصبية جداً

انتي لديكي مشكلة في الثقه بالنفس فان كنتي تريدي ان تحلي المشكلة فيجب ان تتخلصي من تلك النقطه وان تزيدي من ققتك بنفسك لان تلك هي الطريقه الوحيده للتعامل مع الامر فلا داع لان تعقدي حياتك ولا داع لان تعتقدي ان لديكي مشكلة فما عليكي ان تفعلي هو ان تزيدي من ثقتك بنفسك فقط حتى تنتهي المشكلة 

انتي لا يمكنك ان تكوني بتلك الحساسيه الزائده فهذا دليل على ضعف من ناحيتك ويجب ان ينتهي هذا الضعف وان تكوني اكثر قزه لتتمكني من تغيير الوضع المحيط بكي ولتتمكني من جعل حياتك تسير في المسار الصحيح فلا يجب ان تتركي نفسك للعصبيه لتتحكم كبي وتسيطر عليكي 

ثقتك بنفسك يجب ان تزيد فلا يجب ان تستلمي لهذا الوضع ولا يجب ان تفكري فيه اكثر من ما يجب فانتي يجب ان تكوني انسانه قويه وان تعلمي ان الحل الوحيد للتعامل مع الامر يبدا من خلال زياده ثقتك بنفسك ومن خلال فهمك لان الحياه تحتاج لان تكوني قويه لكن لا تصلي الى تلك المراحل من الحساسيه

لا يجب ان تفكري في الامر كثيرا ولا يجب ان تهتمي للامر اكثر من اللازم فانتي ان كنتي ضعيفه او ترى انكي كذلك فيمكنك ان تصبحي قويه وان تحلي تلك المشكلة فلا داع لان تعقدي الوضع ولا لان تفكري فيه اكثر من ما يجب فانتي في حاجه لان تزيدي من ثقتك بنفسك وان لا تفكري في الامر كثيرا 

انتي لا ثقه لكي في نفسك وهذا هو ما يؤدي الى شعورك بالضعف لكن لا يجب ان تفعلي فيجب ان تكوني انسانه قويه وان تعلمي ان الحل الوحيد للتعامل مع مثل هذا الموقف ان تكوني قويه في حياتك لتتمكني من جعل الامور تسير بالشكل الصحيح وتتمكني من جعل حياتك تكتمل كما يجب لها ان تكون 

عزيزتي الغالية ، ارجو منك ان تذهبي الى مختص يحاول ان يساعدك ، لا تتأخري وحاولي ان تأخذي خطوة من أجل مساعدة نفسك، عندما تتأخرين في طلب المساعدة سوف تجدين نفس تعانين اكثر وسوف يصعب التخلص من تلك الحالة ، اذهبي الى الطبيب وعن طريق الحديث معه سوف تكتشفين المشكل

كلنا مررنا بهذه المرحلة التي كانت تشعرك بأنك انسان لا تعرفين متى و كيف يتسنى لك أن تتعاملي مع الآخرين بود لذا تقرري أن تبتعدي عن الجميع حتى لا تعطي الصزرة الخطأ عنك لأن أحيانا تتصرفي بطريقة فظة تجعل أقرب الاشخاص اليكي ينفر منك و هذه المرحلة مؤقته و ستمر على سلان اذا كنت متقبلة ذاتك و تحبيها رغم هذه الاخطاء 

انتي طبيعي ما فيك .. شيء نصيحتي لك غير فكرك واسلوب حياتك ادخل نادي رياضي اهتم بصحتك وبشكلك وراح تلاحظ تغير كبير في حياتك وابني علاقات جديدة مع اصدقاء النادي ولا تدقق في فهم شخصيتك وترا شخصيتك جميلة دام انك لا تتعدى الحدود ولا تعتدي ع احد ..غير نمط حياتك ... ادخل يوتيوب وشاهد كثير من الفديوهات المختصة بالتمية البشرية راح تساعدك كيف تبدا وتتغير ووو .. انتبه لنفسك لا تهينها

حبيبتي انك تقضي الثقه بحالك وهذا هو من يسبب لك تقلب المزاج وتفسير المواقف وتحليل كل نقطه تحدث لك حاولي انت ثقي بنفسك وانت علمي ان بك اشياء جميله يجب ان تفتخر بها وهذه الثقه يجب ان تظهر في عينك لا تشعر بالخجل ولا تشرب انتصار لان هذا الانتصار يظهر بعينك وقراءه عيون الاخرين فا تعملون معك بطريقه معينه ثقل بحالك تكوني واثقه من جمالك

ان تقلب المزاج هو مشكلة طبيعيه وتحدث للجميع لكنها تختلف من شخص الى اخر بسبب قوه كل شخص وتماسك كل شخص لهذا لا يجب ان تكوني سلبيه في طريقه تفكيكر لتتمكني من ايجاد الحل المناسب فلا يوجد داع لان تعقدي حياتك بهذا الشكل ابدا يا ابنتي الكريمه 

يا بنتي تقلب المزاج واحدة من اكثر المشاكل التي من الممكن ان تواجه الانسان يا اختي العزيزة ، ولكن اولا عليك ان تفكري في حياتك فهي سبب حدوث هذه التقلبات في المزاج ، وطريقتك في التعامل مع الأمور ايضا فقد احظت السلبية الشديدة في طريقة كلامك وهذا عير مرغوب فيه لأنه سوف يدفع بك الى حالى اكتئاب شديدة فإحذري 

أنت من تبني شخصيتك و نظرتك لها لا تقولي أنها هشة لا تقولي أنا لا أعرف ما أريد ,, اللخ خلق لنا العقل و المعرفة الروحية كي نعلم ما هي الطريق الصحيح التي علينا أن نسلكها و العقل كي نفكر ا نريد من هذه الحاية و ما هي رغباتنا ,, اجلسي مع نفسك جلسة صادقة و عددي مزايتك  سلبياتك و حاولي أن تعالي ما تتمني أن ينتهي من شخصيتك بأسرع وقت 

أنت تعلمي أن الجميع في هذا العمر من الممكن أن يكون متخبط كثيرا  خصوصا انه بدأ في عمر النضج و يريد أن يكبر و يصبح لديه خبرة في كل شيء ,, أنت علي أن تؤمني أن هذا التقلب سينتهي سريا و من الافضل أن توسعي من معارفك و أن تكوني متصالحة مع نفسك بهذه الطريقة تكسبي أكبر عدد ممكن من الخبرة و العلاقات الدائمة فتكون نفسك مستعدة لا ستقبال الخبرة بكا أن نفسيتك مرتاحة 

أنت لست عصبية أنت فقط لا تفهمي نفسك و لا تعرفي ما هي مواطن قوتك ,, لا تتضايقي من بعض الاخفاق في المواققف ان عليك أن تتعلمي فقط كيف تتصرفي التصرف الصحيح و أرى أن من الافضل أن تحاولي أن تكوني قريبة من نفسك واعرفي ما هي أهدافك و أحلامك يكون أفضل من أن تفكري في ردة فعل الناس حول تصرفاتك 

أنت لا تزالين صغيرة في العمر و من الممكن أن تكون تأثيرات فترة المراهقة لا تزال ظاهرة عليك فلا تقلقي ,, ان تقلبات المزاج ستخف مع الوقت المهم أن لا تضغطي على نفسك و تصري أن تتحسن ي بأقل فترة ممكنة لا بل عليك أن تتدرجي و أن تكتسبي الخبرة مع الوقت في أن تكوني شخصية اجتماعية 

أولاً كي ترفعي من ثقتك بنفسك عليك أن تتقبليها بضعفها وقوتها ,, ان عليك أن تحبي نفسك و أن لا تكرهي هذا الانكسار ان النظر الى نفسك على أنها عالو عليكي سيزيد هذا الكرة لها و بالتللي لن تستطيع أنتعبري عنها ,, أنا أرى أن من الافضل  أن ترددي في داخلك أنا أحب نفسي و نقاط ضعفي وهي سر تميزي ,,هذا هو الصح لأن كسرة الثقة بلنفس لا تأتي الا من خلالك