اعاني من صعوبة النهوض من السرير بسبب أحلام اليقظة

أنت تحتاجي للطبيب لنفسي يا عزيزتي أنت تهربي من الواقع الى هذه الأحلام لكي تتخلصي من الضغط الممارس عليك بسبب ما تعاني من مشاكل أو ملل في حياتك ,, ان من الأفضل يا عزيزتي أن تنهضي و أنت في يومك أي شيء جديد تخططي لهى قبل أن تنامي لا تعتادي على هذا الوضع و على الأقل انهضي و صلي ركعتين ستتغير كل حياتك 

احلام اليقظه امر طبيعي مادام انه يحدود ولا يؤثر على حياتك الفعليه فيجب ان يكون هناك حدود لتلك الاحلام وان لا تؤثر على فعلك وانتاجيتك كل يوم فان كانت حياتك تسير في الاتجاه الصحيح ولديكي بعض الاحلام فلا مشكلة على الاطلاق لكن ان كانت حياتك تتمحور حول تلك الاحبام والواقع هو شيى فرعي في حياتك فعندها يجب ان تتوقفي 

احلام اليقظه هي مشكلة حقيقيه فالانسان الذي يقضي وقته في التقكير لا يوجد لديه ما يفكر فيه غير الخيال ومع مرور الوقت يفقد هذا الانسان اتصاله بالواقع وبعيش في عالم من الخيالات والاوهام التي بناها لنفسه ورأى انها جميله لهذا يجب ان تخرجي من تلك لحاله وتقاوميها وتعلمي ان هناك عالم حقيقي في الخارج 

ابنتي العزيزه ان التخيلات وأحلام اليقظة وفقدان التركيز هي مؤشرات رئيسية جداً على أنك تعاني من القلق النفسي، وأنصحك بأن تعيدي التفكير حول ذاتك وتقييم نفسك بصورة صحيحة، فأنت الحمد لله لديك سيده متزوجه و لديك اسره و لديك طفله رضيعه تحتاج لك ، فلماذا لا تكون لديك دافعية أفضل لحياتك الحقيقيه ؟ فانصحك لكي تساعدي نفسك في تخطي هذا الامر ان تقومي على توزيع الوقت وإدارته بصورة جيدة وملتزمة، لأنك تحتاجي فعلاً لأن تديري وقتك بصورة صحيحة

عليك ان تعرفي يا اختي ان أحلام اليقظة بدرجه معقوله شئ نافع ولكن حين تزيد عن الحد تتحول إلى قلق نفسي وتأخذ الطابع الوسواسي القهري، وأعتقد أن هذا هو الذي يحدث لك، و لذلك عليك بالسعي لتجاهل هذا الوضع الذي أنت فيه، وما دمت أنت مستبصرة ومدركة لهذا الأمر فيجب أن تغيري موضعك حين تتسلط عليك هذه الأفكار، وبتغيير المكان، و تغيير الروتين بشكل كامل

اعتقد ان الحل الأمثل هو وضع روتين جيد لكي تسيري عليه يوميا بدأ من الاهتمام لابنتك الي بيتك و الي الاهتمام بنفسك ، فعليك أن تنظمي وقتك بصورة صحيحة، فالفراغ كثيراً ما يقود الإنسان إلى مثل هذه الأفكار الوسواسية التي منشأها ومردها هو أحلام اليقظة و وانشغالك بأمر معين سوف يجعل كل طاقاته النفسية تتحول إلى النشاط الجديد الذي بدأته ، هذه الطريقة بسيطة وإن شاء الله تفيدك.

اختي الغاليه من الواضح ان الامر اصبح زائد عن الحد و من الواضح ان تلك الأحلام اصبحت تأثر عليك كثيرا و تأثر علي باقي جوانب حياتك ايضا .. و لذلك انصحك بالذهاب الي الطبيب النفسي علي الفور قبل ان تسيطر عليك اكثر من ذلك و تتحول ألي و سواس قهري يصعب علاجه .. و الطبيب سوف يضع لك الخطوه العلاجية المناسبة .. وفقك الله

يا عزيزتي كل تلك الأحلام التي تنغمسي فيها دليل علي عدم رضاكي عن حياتك ككل ، فالأحلام هي هروب لك من الواقع الذي تعيشيه و لكي تتخلصي منها أولاً عليك بأن تشعري أنك مهمة، وأنك لست ضعيفة ؛ لأنه في الواقع لا يوجد إنسان بمعنى شخصية ضعيفة هزيلة، وإنما عندما يترك دوره ليقوم به الآخرون فإنه يكون حيّاً على هامش الحياة، وأما لو قام بدوره الذي خلقه الله عز وجل له فإنه قطعاً سيكون مهماً ، فعليك بان تقومي بدورك كأم و زوجه و صديقه حتي تكوني مهمه و تتخلصي من تلك الأحلام ان شاء الله .

اختى الفاضله اذا كان هذا الأمر يتسبب لكى في قلق و يعيق عليكى أن تكملى حياتك بطريقه طبيعيه فمن الممكن أن تقومى باستشارة الطبيب النفسي و تحكى له كل ما يحدث معكى ليساعدك في حل هذه المشكله و إعطاء العلاج المناسب لكى و أن يعرفك أكثر عن حالتك و كيفية التعامل معها قبل أن تسيطر على حياتك كلها .

اختى العزيزه أن هذا الشئ لا يستدعى القلق فهو يحدث إلى الكثير من الناس ، و بالواقع أن أغلب الناس يسعدون به و يعتبرون أن هذا الأمر جيد و يقوم بتسليتهم إذا كانوا لا يمتلكون اصدقاء في حياتهم الحقيقيه او لا يستطيعون الجلوس معهم و هو لا يحدث في جلسات الأصدقاء فقط فلكل شخص احلام اليقظة الذى يريد أن يحققها في حياته الواقعيه.