أشعر أني لست محبوباً ومنبوذ من الجميع

ان مفتاح كل المشاكل النفسية هي الاقتراب من الله ، فالمؤمن لا يعرف المرض النفسي يا اخي العزيز ، اقترب من الله واسجد،  كما قال تعالى اسجد واقترب، القصة كلها في الاصرار على هذا حتى لو لم تشعر بحلاوته الان سوف تشعر لاحقا 

حبيبي اخي الكريم، اولاً ضع ابتسامة على وجهك ولو للحظات لأنك انسان و تستحق ان تشعر بفرحة او شعور طبيعي. كثير مما ذكرته طبيعي و يحصل للكثير من الناس فلا تقلق اكثر مما يجب. جميعنا مختلفين و لدينا طباع و اهتمامات مختلفة فلا تقارن نفسك بأي شخص، بل حاول ان تنافس نفسك فقط! سأفترض ان اسمك "احمد" قل لنفسك كيف يمكنني ان انافس احمد؟ احمد بعد شهر ممكن يكون افضل من احمد اليوم. قلت انك تحب ان تؤجل العمل للغد و تحب ان تشرب نفس القهوة مثلا، جرب يوماً ما ان تذهب لمكان مختلف و جرب شراب جديد. قل لنفسك اليوم سأذهب لهذا السوق لشراء حاجة واحدة مثلاً حليب او خبز. هكذا انت كسرت القاعدة و عملت شئ مختلف بعيد عن الروتين و ايضا عملت شئ اليوم بدل ان تؤجله للغد. انت قلت تحب غلق هاتفك، جرب لمدة يوم ان لا تغلقه، ان لم تتضايق من احد، استمر لاسبوع و هكذا. ستجد ان المكالمات التي تضايقك قليلة او لا وجود لها. الرسائل يمكن تجاهلها اذا ضايقتك. الكثير من الناس يفقد التواصل مع الاصدقاء من ايام المدرسة و هذا ليس دليل على انك منبوذ، الناس تتغير و تتغير اهتماماتها و اولوياتها. اهم شئ ان تحب نفسك، تهتم بنفسك، حاول ان تغير من طباعك و سلوكك مثلا التدخين ان استطعت و بشكل تدريجي، صحتك مهمة لك و لأولادك. احب اولادك و حاول ان تتواصل معهم دائماً، فدعم الاب المعنوي مهم جداً و انا متأكد انهم يحبوك. المهم حاول ان لا تعطي الامور اهمية اكثر مما يجب و سترى مشاكلك بسيطة و انحلت تدريجياً. فكر بما هو ايجابي دوماً و ابتسم و اضحك. تذكر كلنا نغلط كلنا لسنا خارقين، كل شئ له حل و كل شئ ممكن يتحسن و يعود لطبيعته. 

انك انتة الذي تبتعد انا متأكدة من هذا انك تريد التكلم معهم الا ان كبريائك لا يسمح لك أتوا وسألوك اجبتهم لم يأتوا إليك تركتهم انك لاتعطيهم وجه أو حتى ابتسامة وهذا لن ينفع ابدا بسبب هذا انك تشعر بالكآبة والحزن وتقول لا أحد يحبني انصحك اولا بالصلاة  ثانيا ان كان لك اخت فخذها وامك ايضا الى مطعم لتأكلوا معا أو الى سوق واشتري لهما هدية وان كان لكم اطفال فخذهم الى نزهة او اعزم اخيك او ابيك وكلوا مع بعضكم فهذا سيجعلك تقترب الى الناس اكثر اذهب الى اعمامك قم بزيارتهم وزيارة أصدقائك وخوالك اياك ان تبتعد عنهم لان هذا سيأثر عليك في المستقبل 

ماشاء الله تبارك الرحمن انت رجل مميز طيب وخدوم وملتزم مع عائلتك وكل ماتمر به مررت به ولا احب الجمعات ولا جروبات الوتس واغادرها دائما لكن عتبي العظيم الوحيد عليك هو ترك الصلاة حتى لايسألك احد يااخي روح صلي وخليهم يسألوك واسألهم عن حالهم ليش العظمة والتبجيل لذاتك يعني مثلك لايجب احد ان يسأله ام ماذا فقط اكسر هذا الحاجز ولاتتترك الصلاة ابدا ابدا ابدا فهي سبيل نجاتك ونجاحك ومحبة الله لك ثم انشراح صدرك وباقي الأمور لها حل ان شاءالله وربي شرع لك داء علاج هناك أدوية تخفف هذا التوتر والتساؤلات والرهبة كلها تزول لكن اولا الصلاة إياك تركها إياك ثم اياك

اني بنت ونفس مشكلتك احب اقولك انت مو منبوذ انت يلي تبتعد عن الناس مو مهم وذكرت برسالتك تتجاهل و موبايل طيران وتحذف حساباتك انت متردد لا تعرف ماذا تريد انت شخص انطوائي  

اشكركم جميعًا ❤️❤️❤️

لا احد يقوم باستقصاد ايذائك او تركك وحيدا، فأنت ادخلت نفسك في دائرة الوهم يا اخي العزيز وتلك هي المشكلة ونصيحتي ان تخرج نفسك منها حتى ترتاح لأن دخولك هذه المتاهة قد يتسبب لك العديد من الامراض النفسية ، حاول ان تنظر للناس بشكل حيادي وسوف تقتنع انك عشت في وهم كبير 

حاول ان تقرأ اكثر عن الشخصية الاجتنابية فسوف تفيدك القراءة عن الامر اكثر والانطوائية فهذا ما تعاني انت منه الان يا اخي الكريم ، انت تبتعد عن الناس وتشعر في الوقت انهم يبتعدون عنك ولكن هذا ليس صحيح الناس لا تبتعد عن الانسان بغير سبب الا ان يكون لديه مشكلة 

انصحك بالذهاب الى طبيب او مختص في المشاكل النفسية يا اخي العزيز ، فأنت لديك مشكلة ، والواضح انك انت من تغلق الباب في اوجه القاصدين وبعد ذلك تشكو من بعدهم رغم ان هذا امر طبيعي من جراء تعاملك معهم بهذا الشكل 

لا تدخل تلك الفكرة الى رأسك يا اخي الكريم حتى لا تعاني طويلا منها ، الناس هم مجرد رد فعل لنا في نهاية الامر يا اخي الكريم ، واذا وصل بك الامر لتكوين قناعة بهذا الشكل عن نفسك فسوف تعيش طوال حياتك ترسل لهم اشارات تجبرهم على التعامل معك من نفس المنطلق

انا اعتقد ان ما تمر به مجرد أوهام تدور بداخلك و انك تشعر ان جميع الناس يقومون باستقصادك و يضعونك في تفكيرهم و لا يحبوك فهذه المشكله انت من تقوم بافتعالها و من رأيى ان لا تفكر في هذا الأمر كثيراً و اشغل وقتك و تفكيرك في اى شئ آخر غير هذا الأمر و سوف تتحسن تدريجياً.

يا عزيزى انك لن تستطيع ان تقوم بحل مشكلتك هذه بنفسك فاما أن تذهب إلى الطبيب النفسي لكى يساعدك في حل هذه المشكله اما أن تحكى لزوجتك كل ما تشعر به و اطلب منها أن تساعدك لكى تصبح بحالة أفضل و بالتأكيد سوف تتفهم هذا الأمر و تساعدك و تتحسن في اسرع وقت .

أخي الكريم أنت في حاجةفقط إلى أن تطور نفسك لا اكثر ولا اقل، ركز على نفسك وليس على الاخرين  يا أخي العزيز ، فكر في نفسك،  إذا طورت من نفسك بما فيه الكفاية فسوف يتقرب الناس منك في محاولة منهم الى ان يصلوا الى صداقتك ، لا تفكر لماذا لا يفعلون هذا ، ولكن فكر فيما تفتقد فقط وحاول ان تطوره

اذا كان لا يوجد أحد يحبك و لا يريدون الجلوس معك فبالتأكيد هذه المشكله انت السبب فيها فلماذا لا يحبك اى شخص ! فاجلسي مع نفسك في جلسة صفا يا عزيزى و راجع نفسك في تصرفاتك و فيما تفعل فبالتأكيد سوف تجد سبب هذا الأمر و قم بحله و تحدث مع الناس بطريقه الطف و سوف تحل مشكلتك.

من الواضح ان كل ما تمر به هو مجرد تهيؤات ليس اكثر من ذلك فمن كلامك هذا يوضح أن الأشخاص الذين في حياتك يحبونك و يسألون عليك بدليل انك لا تحب أن تذهب إلى المسجد حتى لا يسأل أحد عنك فهذه مشكلتك انت ليست مشكلتهم فحاول أن تحل هذا الأمر من داخلك يا عزيزى.

اخى الكريم أن ما تشعر به بسبب انك شخصيه انطوائيه و لا تقلقى فإن كثير من الناس يعانون بهذه المشكله فلا تمثل اى مشكله فهذه طباع و شخصيه و لن تستطيع أن تقوم بتغييرها بسهوله بعد هذا الأمر لكن من المهم جداً أن لا تترك صلاتك فهى علاج لكل مشاكلك و من الممكن أن تذهب إلى مسجد لا يعرفك فيه أحد.

اخى العزيز انت بالفعل تحتاج إلى تدخل في اسرع وقت فأنصحك بأن تقوم بزيارة الطبيب النفسي و اشرح له مشكلتك كلها و هو سوف يقوم بمساعدتك في حلها و انشاء الله سوف تتحسن بشكل كبير في اسرع وقت ممكن فيحتاج منك الأمر إلى القليل من الصبر فقط .

اخى الفاضل أن اسوء شئ قد فعلته هو انك قمت بترك الصلاه و مثل ما تقول هى عمود الدين فمن الجيد انك تعلم هذا الشئ لكن إذا كنت لا تريد أن تصلى في المسجد حتى تتجنب سؤال الناس عن أحوالك فيمكنك أن تصلى جماعه في بيتك حتى تأخذ أجرها كامل مع زوجتك و أبنائك 

انت الدي عقدت حياتك بنفسك وليس اي شخص اخر من جهة تقول انك تتهرب من الناس مستدلا انك تركت صلاة حتي الناس لا تسالك يعني انت لتتهرب فطبيعي ستجد نفور منهم لانهم قرؤوا رغبتك بعدم حاجتك لهم ربما يرونك متكبرا بنظرهم انت تتهرب من الناس ايضا وسالتهم روتينية فهل انت لا تسال عنهم؟ يعني ليسالك مش منيح ولمش بيسال عنك تغضب لانك قلت مش بيساله علي ماهو انت لتتهرب وامرهم يزعجك واسالتهم الروتينية علي حد قولك تزعجك ادا فهم نفسكوكيف متزوج ولا تعمل؟ كيف انت المسؤول عن العائلة وانت بدون شغلانت عندك خوف من البشر ولدللك تتجنب كل الامكان الاجتماعية وبنفس الوقت بداخلك تريد صداقات تريد ان تتواصل بشكل عادي ولكنك تتخوف من كل هدا انت تفتقد الي التواصل السليم بين البشر و عندك تقدير الدات منخفض وغير واثق من نفسك لازم تعالج كل هده الامور انت مثلهم هما ليسه احسن منك لما تروح اجتماعات حول تتكلم مثلما يتكلمون هما ليسه علماء ولا مثقفين انما عندهم ثقة بالنفس عالية ولدلك تجدهم يخوضون بنقاشات رغم انهم لا يفقهون شيئا فهما ليسه احسن منك دخل هدا براسك انت بداخلك تحب ان تجتمع بالبشر يعني انت اجتماعي بطبعك ولكن ظروفك هي التي ادت بيك للانطواء عليك ان تدرك كل هدا وتشتغل عليهم وتطور مهارتك بالتواصل مع البشر سلام