أعاني من ضغوطات نفسية وأسمع صوت صراخ أطفال
اسمع أصوات اطفال تصرخ انا أعاني من كبت شديد الا انني لا أبديه ابداً لهذا لا يظن احد انني أعاني من ضغوطات ح حتى عائلتي لا تلاحظ و انا اطبق مقولة "انا اضحك كي لا ابكي" بالمعنى الحرفي للكلمة و بدا الأمر منذ ثلاثة ايام كنت اسمع أصوات صراخ اطفال و عندما التفت حولي لا ارى اية ردود فعل من أفراد اسرتي كانهم لم يسمعوا شيئاً و لكن الأمر قد حصل ثلاث مرات للان و قد بدا يصبح مخيفاً والأدهى انه لا يحصل الى ان كنت في السيارة و عائلتي معي لا تحدث معي في المنزل او و انا وحيد و حقاً انني بدات اشعر بتعب من أصوات هذه الأطفال في الواقع انا مصدق جداً بعالم ما وراء الطبيعة و متطلع عليه بشكل كبير و اقرب للدراسة لكن هذا الموضوع لم يعبر علي من قبل في النهاية كونت استنتاجين منطقيين اما ان هذه الاصوات لها علاقة بشكل او باخر بشئ ما ورائي او انه بسبب الضغط الكبير على عقلي "لانني كثير التفكير لدرجة انني لا انام الى ساعتين في ال48 " او انني جننت و الحمد لله اتمنى ان يفهم احد ما أقوله و يساعدني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم هذه تسمى هلاوس سمعية وفي الغالب تكون بسبب الضغط النفسي وقلة النوم وقلة النوم سبب اخر يدل على القلق والتوتر ،، عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج لمدة عام او ستة اشهر وسينتظم نومك ويقل التوتر وتزول الهلاوس ،،، لك الشفاء ولكن لا تتأخر
انت تعاني في الاساسا من ضغةطات نفسيه ومشاكل في النوم فالامر واضح فعالج مشاكلك اولا وستتمكن من حل المشكلة التي تعاني منها فعندما تبحث عن دواء يجب ان تبحث اولا عن السبب للمشكلة لهذا فكر في السبب وهو المشاكل التي تواجهك وقله النوم وبالتالي بدا العقل في صناعه بعض الهلاوس
انت لا تنام وان كنت تشعر ببعض الهلوسه فهذا امر طبيعي نتاج قله النوم فانسى امر ما وراء الطبيعه ولا تدخل نفسك فيه لانه وهم وخداع وانت يجب ان تكون اذكر من ان تقع في تلك الامور لهذا انسى انها امور ما وراء الطبيعه وابدا في الاهتمام لنفسك بشكل واقعي وواجه الامر كما يجب دون الجالجوء للهخرافات
كان الله في عونك يا اخي العزيز على تخطي تلك المشكلة فان كنت تريد ان تنهي الامر فحاول ان لا تفكر به كثيرا فانت لديك حياه ويجب ان لا تسمح لما يحدث بالتاثير عليك فانهي الامر واهتم لحياتك ولا تترك عقلك يسيكر عليك بل سيطر انت عليه وتحكم فيه ولا تتركه يوجه حياتك للتهلكه
عليك ان تكون اكيد بان لها علاقه بالامر الثاني لان العقل هو من يهيئ لك ما تراه فان كان لما وراء الطبيعه وجود فهو في عقلك وليس في الواقع فالانسان هو من يهيئ لنفسه هذه الافكار لهذا عليك ان تخرجها من راسك وان تستعيد حياتك وتفكر في الامور من منظور مختلف ولا تسمح لتلك الافكار بالسيطرة عليك
اختى العزيزه ان ما يحدث معك امر طبيعى جداً فهذه الاضطرابات تحدث بسبب عدم اخذ القدر الكافى من النوم تبدئى بسمع الهلاوس و من الممكن ايضاً أن تعلمى بالهلاوس النظريع فهذا بمثل خطر كبير عليكى فيجب عليكى أن تأخذى القسط الكافى من النوم يا عزيزتى حتى تحدى من هذه الأعراض.
من المعروف ان الهلاوس السمعيه سببها الاجهاد الشديد و كما تقولي انت لا تنامي فترات جيده و بالتالي من الطبيعي ان تشعري بكل تلك الاضطرابات ، ايضا الاكتئاب الذي تمرين به له عامل كبير علي تلك الحاله ، و انصحك باستشاره الطبيب النفسي لكي يصف لك بعض الادويه لعلاج الاكتئاب وسوف تأتي بنتائج جيده ان شاء الله
في رأيي انه عليك بالتغيير من حياتك و من روتين يومك ، فانت تحتاجي الخروج من تلك الحاله علي الفور ، فحاولي انشاء علاقات صداقه جديده بحيث تشغلي وقتك ، ايضا اذهبي لممارسه الرياضه لكي تطردي الطاقه السلبيه ، و بالطبع يجب عليك اخذ قسط كافي من الراحه و النوم لانها سبب رئيسي لتلك الهلاوس ، و اهم ما في الامر ان تبدأي من جديد في حياتك و تدعي الحزن جانبا و تبحثي عن وسائل تدخل السعاده و الفرحه لقلبك .
عليك بالخروج من تلك القوقعة المظلمه التي وضعتي نفسك فيها ،، فمهما كانت حياتك صعبه او ظروفك المحيطه بك غير مستقره لا يجب ان تتركي نفسك لسيطره الافكار السلبيه و الضغوطات عليك ، لانها بكل تأكيد السبب في ما تمرين به ، فاطردي كل تلك الطاقه السلبيه و ابدليها بطاقه ايجابيه و كوني اكثر تفاؤلا و املا ، فالحياه يوجد بها الجيد ايضا .. وفقك الله .
يا عزيزتي الامر واضح انت تمري بحاله نفسيه صعبه بسبب كثره الضغط النفسي و العصبي عليك ، و لما ان الامور تزداد يوما بعد يوم الي ان وصلت الي حاله من القلق و الهلاوس السمعية ، فيجب عليك الذهاب الي طبيبه نفسيه علي الفور ، سوف تساعدك في التحدث بكل صراحه و في عدم الكتمان و سوف تزيل من عليك كل تلك الضغوطات ، و تعطيكي خطه العلاج السليمه .
ابنتي العزيزه من الواضح ان كل تلك الاصوات و الهلاوس التي اصبحت تعتريكي و تستمعي لها بسبب كل تلك الضغوطات النفسيه التي تمري بها و بسبب الكبت الذي تشعرين به ، فلذلك اولا اطردي من عقلك اي افكار اخري ، و ثانيا انصحك بتفريغ مشاعرك و التحدث بكل تلقائيه عن ما يزعجك ، عليك بالافصاح عن ما يجول بخاطرك حتي تخف من عليك تلك الضغوطات و بالتالي تختفي تلك الهلاوس
قلة النوم هي السبب في سماع هذه لأصواات الت يتعتبر في علم النفس هلاوس سمعية و بسبب ما تعاني من ضغوطات نفسية و كبت أنت تحتاجي لأن تفرفي من هذه الطاقة السلبية التي في داخلك ان كنت لا تريدي أن تكوني ضعيفة أمام أحد ان عليك ان تكوني قوية ولكن بوحي لله لأحد ثقة على الوق المهم أن لا تفكري كثيرا و كأن لا حل لما تعني منه
الأصوات التي تسمعينها ليس بسبب ما تقرئي عنه و لا هو بسبب النتظرية اتي تقول ان هناك عالم ما وراء الطبيعة ,, لا يا عزيزتي التفسير المنطقي الصحيح أنك للان لم تعطي جسمك الرراحة التي يحتاجها و الدما لا يستكيع أن يركز ويعاني من بعض الهلاوس السمعية و البصرية التي تعيقه عن ممارسة الحياة الطبيعية
حاولي أن تنامي و تقللي من كثرة التفكير و الضغوطات وى ان كنت قادرة على أن تبوحي لأحد بما في داخلك فافعلي ,, ان من الأفضل أن تكوني أكثر حرص على سلامتك المفسية و أن لا تجعليها تتدهور أكثر من ذلك ان صوت الاطفال و صراخهم هي من أحد الهلاوس السمعية الت ي تحجث بسبب قلة النوم و التعب النفسي
الحرمان من النوم و الراحة و خصوصا عندما تكون الأسباب هي ضغوطات على العقل هذا ما يؤدي اليه سماع أصوات غير موجوة و هو ما يسنى بالهلاوس السمعية ,,ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني أكثر حرص على أخذ أكبر قسط من الراحو و النوم ,, عليك أن تبوحي لشخص ثقة بما في داخلك لأن الكتمان أيضا يضر على صحتك
من الطبيعي أن تبدئي في سماع الأصوات عنما تحرمي من النوم كل هذا الوقت ,, ان عليك أن تحاولي أن تنامي و تقللي من هه الضغوطات التي تعاني منها ان الحرمان من النتوم له الكثير من السلبيات و التي تشعرك أن هناك عدم اتزان نفسي و منن الوارد جداً أن تسمعي هذه الأصوات الغير موجودة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين