ابتعد عن الكآبة بان اتخيل نفسي في عالم اخر

Question

مشكلتي انني كلما اواجه مشكله اتاثر كثيرا ولكي ابتعد عن الشعور بالكأباه بسبب كثرة المشاكل اتخيل نفسي في عالم اخر -- واقعي وليس خيالي - وانى شخص اخر قوي ومعتمد على نفسه المشكله اني اصبحت متعلقه بهذا الخيال لدرجة انه اصبح جزء من حياتي ففي كل يوم صار من الضروري علي ان اتخيل نفسي في هذا العالم واشعر بالضيق اذا حاولت ان ابعد نفسي عن الاوهام فما الحل وشكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ممكن ان نستفيد من الخيال لصالحنا ممكن ان تتخيلي انك قوية وقادرة على تجاوز الازمات والمشاكل وان تجدي لها حلولا وانها ابسط مما تتوقعي وممكن ان تطبقي خيالك وسوف ينجح وممكن ان يوفر لك خيال الظروف التي تساعدك على تجاوز الازمة او حلها المهم استثمري قدرتك على التخيل بشكل ايجابي للافكار والسلوك

من مجهول · Answer

شعور جميل أن تعيش الخيال وتستريح فيه عندما تواجه الرفض والقسوة من الواقع كلنا نفعل ذلك وانا أفعله -مع الوقت سيصبح جزء من شخصيتك وهذا مايسمى -بوحدة النفس -لكن ان تعتمد عليه في كل أمر تواجه ويصعب عليك لن يطول بك الامر كثيرا حتى تصبح ضعيف الشخصية ومنهزم في كل الظروف نصيحتي لك حاول أن تجد من يشبهك ويفهمك و يعتني بك

من مجهول · Answer

لا شيء اجمل من الراحة النفسية ومن ان تنامي كل كليلة منهكة ومتعبه لا تفكرين بشيء اعمل انا بشركة واعمل عمل خاص واصل الى نهاية اليوم بالاضافة الى شؤون بيتي واولادي منهكا لا اعرف ولا افكر الا بالنوم اشغلي نفسك فقتل الفراغ هو اولى خطوات السعاده

من مجهول · Answer

حبيبتي ومن يعرض عن ذككرنا فان له معيشة ضنكا تقربي من الله وانشغلي بذكره وعبادته فان بقربه راحة لاتوصف وحاولي ان تملأي وقت فراغك وان تمارسي الرياضه

من مجهول · Answer

كل منا احيانا يهرب من الواقع الى الخيال خروجا عن مشاكله لكن هناك منا من يحسن السيطره ويعمل كي يحقق احلامه وهناك اشخاص يبقون في اماكنهم فقط للتخيل اختي اعملي على تحقيق احلامك واهدافك

من مجهول · Answer

لا يمكننا التخلص من الكآبة الا عندما نتخلص من وقت الفراغ

من مجهول · Answer

اخي من الممكن ان يكون الي انت فيه سبب في ازدياد الامور سوء معك حاول تسيطر على الامر و على تخيلاتك و المجهود الي تبذله في هذه التخيلات قوي نفسك و شخصيتك و اخرج نفسك من جو الكآبة و الحزن

من مجهول · Answer

الزم قراءة القران و الاستغفار و الصلاة و ادعي الله ان يهدي بالك و تأكد انه الامو لا تنحل بمجرد جلوسك و تخيلك للامور بأنها تنحل كون قوي و ابتعد عم الاوهام و كن الشخص الي تتخيله في مخيلتك

من مجهول · Answer

الخيال الي انت عايش فيه ممكن يساعدك انك تحل مشاكلك و تخلق مواقف تساعدك في حياتك لكن كل شيء زاد عن حده قلب ضده و انت اذا ذكي و قادر انك تستغل الامر لمصلحتك ام انك تلجأ لطبيب و تتعالج

من مجهول · Answer

انت تهرب من واقعك كونك ضعيف و غير قادر على حل مشاكلك تتخيل انك شخص قوي و تحل جميع مشكلاتك انت يجب عليك ان تعيش واقعك و تحسن من نفسك لتصل للشخصية الي تتخيلها

من مجهول · Answer

اذا انت شاعر انك بحاجة لطلبيبي نفسي يشوف حالتك انا انصحك انه تسارع في الذهاب للطبيب و تتعالج

من مجهول · Answer

اهلا وسهلا بك ان هذه تسمى بأحلام اليقظة وهي غالبا نوع من أنواع الهروب من الواقع وكل الناس تقريبا عندهم هذا الأمر ولكن لايجوز الاستغراق بها وترك العمل فعليك الصبر على المشاكل ومحاولة حلها واقعيا ومواجهتها خير من الهروب بالنوم أو أحلام اليقظة مع التقدير

ابتعد عن الكآبة بان اتخيل نفسي في عالم اخر

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي؟

هل كره الأم مرض نفسي وهل يمكن كره الأم بدون سبب!

الاكتئاب، أسبابه وطرق علاجه

أسباب التعاسة الزوجية وعلاج الزواج التعيس

الاكتئاب خلال الدورة الشهرية

اختبارات ذات صلة

اختبار فوبيا الرجال: هل تعانين من رهاب الذكور "أندروفوبيا"

اختبار وظائف نصفي الدماغ وتأثيرهما على الشخصية

اختبار الاختلاف بين الجنسين: ما مدى فهمك للجنس الآخر؟

اختبار فهم الجنس الآخر: هل تعرف كيف يفكر الجنس الآخر بالحب؟

اختبار النرجسية الخفية: هل تمتلك صفات نرجسية ولا تشعر!

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة