نفسيتي تتعب لاجل لاي موضوع

السلام عليكم ،، انا فتاة ابلغ من العمر ٢٠ سنه اعاني من خوف غير طبيعي اخااف من كل شيء تتعب اعصابي بسرعة ونفسيتي تتعب واي مشكلة صغيرة على طول اخاف وافكر مهما كانت المشكلة صغيرة او كبيره اعطيها اكببر من حجمها مراا تعبت مااقدر اطنش اي موضوع اشيل هم بسررعة ومااصير اكل ولا اطلع ولاشيء بس افكر واصيح.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري دعي الامور للخالق انت لست الله لكي تحلي كل مشكلة وتفكري بها وبنتاءجها ولا تتوقعي الاسوء داءما. احيانا الافكار لعبة قد تهدينا للطريق الصحيح او قد تؤدي بنا الى براثن القلق والحزن،،، خذي الامور ببساطة ولا تعقديها فكثير من الامور هي ابسط مما نتوقع وكثير من الامور هي تحل نفسها وكثير منها الزمن كفيل بها. احفظي طاقتك للامور الكبيرة والمهمة فقط
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول انا مثل حالتك لدرجة اني افقد الشهيه تمامًا وتقلب بالمزاج ولا استيطع ان اقنع نفسي بأن المشكله بسيطه، واحيانا اعاني من اوهام لا استيطع تكذيبها.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

08-07-2016
- من مجهول ايوا والله تعبت مرا :( حاولت بقدر مااستطيع بس شيء خارج عن ارداتي افكر اقول المشكلة هذي صغيرة ومافيها شيء ليش اكبر المضووع بس كاني اضحك ع نفسي مااستفيد شي مااقدرت الاقي حل
  
  08-07-2016

من مجهول لا تعملي بنفسك هكذا عزيزتي وحاولي انك تظبطي اعصابك واستغفري الله في ذلك واعلم أن ما أصابك لم ليخطئك وأن ما أخطأك لم ليصيبك "
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول الإيمان بالقضاء والقدر آثاره إيجابية على النفس والقاعدة العامة في ذلك قول النبي صلى الله عليه :" واعلم أن ما أصابك لم ليخطئك وأن ما أخطأك لم ليصيبك "فقبل حصول الشيء توكلي على الله وبعد حصول الشيء ارضي بما قسمه الله لكوفي كل الأحوال أحسنِ الظن بالله وتفاءلي في كل شؤونك سترين ما يسرك وستعشين سعيدة بإذن الله .
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول حاولي ان تهدئي اعصابك ولا تتوتري من اجل اي شيء لان نفسيتك تؤثر على افعالك و صحتك لذلك حاولي تضبطي اعصابك ولا تتلفيها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول لماذا تفعلي بنفسك هكذا , حاولي ان تضبطب اعصابك لكي لا تفعلي امور كهذه و اذا شلتي هذه الامور من عقلك سوف ترتاحي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول معاش تعدلي علي أي شي يوتر أعصابك هكي يجيك انهيار عصبي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

07-07-2016
من مجهول عزيزتي انتي تجعلي في داخلك كل هل خوف و الاعصاب وبتعبي نفسك لازم تعالجي هل شب بايدك الانه انتي الوحيده يالي بتقدري اطلعي حالك من هل شي تابعي الرياضة اليوميه لكي لا تفكري في مشاكل وتتلف اعصابك او لازم تروحي عند دكتور نفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

07-07-2016
- من مجهول صح كلامك
  
  07-07-2016