أشعر أني غبية وأبكي كالأطفال عندما لا أحسن التصرف

انتي لستي غبيه فلا تحكمس على نفسك من خلال امر لا قيمه له على الاطلاق فان كنتي تريدي ان تعيشي حياتك كما يجب فلابد لكي من ان تخرجي من تلك الحالة في اسرع وقت ممكن وان تبدئي في الاهتمام لحياتك ولا تبكي لانك مررتي بموقف سبب لكي بعض الاحراج فالامر بسيط ولا يجب ان يشغلك ابدا 

يا عزيزتي لا تحملي نفسك اكبر من طاقتك فالامر في النهايه بسيط ولا يوجد ما يدعوك للقلق منه على الاطلاق فاعتقد انك يجب ان تنسي الامر باكمله وان لا تفكري في الاكمال في هذا الطريق والبكاء ليل نهار على امر لا قيمه له وعلى خطا قد يخطئه اي انسان في العالم 

الإنسان من السهل أن يقع في الخطأ بشكل دائم ، ليست هذه مشكلة مادمت لا تقومي بايذاء نفسك أو إيذاء من حولك ، إذا فلا توجد مشكلة كبيرة هنا ، الأمر أسهل وأيسر من ذلك بكثير ، تقبلي خطأك بصدر رحب وحاولي أن تجدي له حل بهدوء ، فما تفعليه لن يجدي اي نفع

أن التوتر والقلق الذين تشعرين بهم طوال الوقت هما السبب الرئيسي في اخفاقك مرة تلو الأخرى ، يجب أن تقللي من حدة توترك وقلقك ، لا يمكن أن تظلي في ذلك الوضع طوال الوقت ، أن القلق سلاح خطير و خطورته تكمن في أنك لا تشعري بالسوء الذي يلحقه بك ، ولهذا يجب أن تتوقفي عما تفعليه الان و تكفي عن القلق الزائد عن الحد

أن نصيحتي اليكي هي أن تذهبي الي الطبيب النفسي وهذا لأنك يا عزيزتي تعانين من مشكلة في ردات فعلك تجاه الأمور وفي الخوف والقلق الزائد وهذا قد يتفاقم فيما بعد ويسبب لك مشكلة كبيرة ، فأنصحك أن تنقذي المشكلة قبل أن تتفاقم أكثر من ذلك

انتي من فعلتي هذا بنفسك ومن الافضل ان تراجعيها وان تعلمي ان سبب بكاءك هو امر بسيط ولا يستحق ولا يجب ان يصل بكي الى تلك الدرجه فانهي الامر وحاولي ان تخرجي من تلك الحالة ولا تتركي نفسك للبكاء بسبب امور بسيطة لا قيمه لها في النهايه فالامر بسيط ولا يستدعي القلق بشانه

انتي تعقدي حياتك بدون داع فالمشكلة الان هي بكاءك وليس الموقف نفسه وهذا لانه موقف طبيعي قد يحدث لاي انسان لكن انتي من حولتي الموقف الى ما هو عليه الان بتصرفاتك لذلك يجب ان تمنعي نفسك من تلك التصرفات وان توقفي الامر عند هذا الحد وان تكرر الموقف فاضحكي ولا تشغلي بالك به ابدا 

بالطبع يا ابنتي يجب ان تتوقفي عن تلك التصرفات فلا يجوز ان تستمري في التعامل بهذا الشكل ابدا فانتي انسانه ناضجه ولم تعودس صغيره لهذا لا تتركي الامر بهذا الشكل ولا تفكري فيه اكثر من ما يجب فانتي لديكي حياتك ويجب ان تفهمي ان ما يحدث الان هو خطا كبير ويجب ان تتوقفي عنه

انتي تعطي الامور اكبر من حقها يا عزيزتي فالامر بسيط وثد يحدث لاي انسان المشكلة لديكي انتي فانتي تعطي الامور اكبر من حقها وتشغلي بالك باشياء بسيطه ولا ستتحق ان تفكري فيها من الاساسا فانسي الامر ولا تهتمي ان تكرر الامر ام لا فليس هذا هو الحكم على ذكاءك من عدمه ابدا يا ابنتي الغاليه

أنني أرى أنك تبالغين ، تبالغي في كل شئ ، اولا تبالغي في المشكلة فهي أبسط من ذلك بكثير ، ثانيا تبالغي في اقليم من نفسك بسبب مشكلة بسيطة ، تبالغي في لون نفسك ، تلك هي مشكلتك قبل اي شئ اخر ، فحاولي أن تخليها اولا وان تكوني منطقية ولا تبالغي في كل الامور كما تفعلي

في رأيي أن المشكلة قد تكون تكمن في أنك لا تركزين جيدا في الامر حتي تتمكني من ايجاظته بشكل جيد ، أنها ليست بالمشكلة الكبيرة ولكن حتي تتمكني من التخلص من كل المشاعر المحبطة التي تشعرين بها لكن الجيد أن تقومي بالتركيز بشكل أكبر علي ذلك الأمر

الأمر أبسط بكثير من ذلك انتي فقط تحتاجين الي بعض التدريب ، لقد قولتي أن تلك اول مرة تحتاجين فيها الي مساعدة من اهلك بالرغم من اضاعتك للطريق في المرات السابقة ولكنك تمكنتي من أن تحلي الوضع بنفسك ودون طلب المساعدة من أحد ، إذا انتي لا تستحقين كل هذا الإذلال والتقليل من شأنك

اختي الكريمة انك تفتقرين الي الثقة في النفس ، لا تتمكنين من أن تثقي بنفسك وبانك قادرة علي تخطى المشكلات التي تمرين بها ، فعليكي أن تثقي بنفسك وبقدرتك علي أن تتخطي الصعاب وستتمكني من فعل ذلك دون أن تحتاجي لاي احد او تشعرى أن هناك أحد أفضل منك

ليس من الواجب عليكي أن تكوني جيدة في كل شئ ، هناك أشخاص لديهم القدرة علي حفظ الطرقات بكل سهولة ويسر وهناك أشخاص آخرين لا يتمكنون من ذلك ، إذا من الطبيعي أن تكون هناك كراك في تلك النقطة محدودة ، لا يعني هذا بالضرورة انك تعانين من اي قصور فلا تظلمي نفسك

عزيزتي انتي تحملي الامر اكبر من حجمه بكثير فهو امر بسيط جدا في النهايه وما تفعليه الان هو مجرد مضيعه لوقتك لهذا لا تفكري في الامر كثيرا ولا تشغلي بالك به بدون داع فانتي يجب ان تكونس انسانه قويه وان تخرجي من تلك الحالة في اسرع وقت ممكن ولا تشغلي بالك بما يقوله اهلك 

لا تسقطي الكلام السلبي على نفسك كأن تقولي أنا طفلةو أنا غبيةو لا أحسن التصرف ,, ان من الافضل أن تكرري في داخلك االكلمات الاكثر ايجابية وأن تتشجعي على أن تستجمعي قواك و تعرفي كيف تحلي المشكلة بطريقة عقلانية بعيدة عن التوتر و القلق و توقع الفشل 

لا تبكي و حاولي أن تهدئي نفسك و لا تترك الأمر يسيطر عليك ,, ان من الافضل أن تحاولي أن تكوني أكثر ثقة بنفسك و قدرتك على حل الممشاكل وأنت في المواقف الصهعبة ,, لا داعي لأن تتأثري بسخريةأهلك ,, ليس الجميع قادر على الاستيعاب في لحظانت الهلع و الخوف

لأن عقلك يا عزيزتي لا يكون مركز بالمشكلة أنت تكوني مركزة أكثر علىالنتائج الفاشلة التي تشعرك بالخوف و تتوقعي أن تضيعي و أن لا تعودي الى البيت الا اذا تدخل أهلك ,, رغم أن كل المعطيات أمامك حتى لو استغرق الوقت كثيراً ان من الافضل أن تجربي لولمرة واحدة أن تثقي أنك قادرة على أن تحلي الأمر بنفسك فهو  يحتاج الى الثقة و التجريب

أنت فقط تخافي من سخرية أهلك و أيضا أنت تتوجسي أنك لن تستطيعي أن تدرك نهاية تتمنيها ,, من الافضل أن تكوني معتمدة على نفسك أكثر واجهي خوفك و حاولي أن تعتمدي على نفسك لو مرة واحدة في أن تحلي المشكلة التي تقعين بها ,, قبل أن تتوتري و تبدأ نبضات قلبك بالتصاعد و يبدأ الخوف وتبكي من الافضل أن ترددي في داخلك أن كل شيء بخير و كله واضح أمامك فقط عليك أن تربطي الأمور ببعضها و حسب بتفكير منطقي و عقلاني و سمي بالله واطردي هذه الوساوس