شخصيتي ضعيفة وأخاف المشاجرات والدخول في المشاكل
السلام عليكم عمري ٢٤ سنة ووحيدة اهلي على ثلاث صبيان واكبرهم مشكلتي اخاف من المشاجرة او المو اجهة لست غبية اعرف واكتشتف التفاصيل لكن لااستطيع المواجهة او اتعرض لمشادة كلامية دقات قلبي تسرع واشعر وكان الوقت توقف وارجف واتمنى ان تنتهي المشكلة حتى لو على حسابي للعلم عندما كنت صغيرة كنت قوية الشخصية لكن كنت مع خالتي عندما انتقلت للعيش مع والدي ابي كان قااسي جدا وكنت في عمر ١٤ سنة وكان يضربني ولحد الان لكن اتجنبه وحتى كان يسمح لاخوتي الاصغر مني يضربوني وامي كانت تبقى واقفة لاتدافع عني كنت عندما اتعرض للعنف انظر الى والدتي انتظر منها ان تقول لوالدي توقف او حتى ردة فعل رغم انه كان يضربني من دون سبب وامي شخصيتها ضعييفة بسبب والدي لانو قاسي معنا الان انا ضعيفة وتعرضت لكثير من المواقف مع زميلاتي استغلو ضعف شخصيتي حتى خطيبي السابق كان يخونني وانا كنت لم قدر على مواجهته حتى هو انهى الموضوع معي وتركني واكمل حياته معها وانا اول فترة كنت حزينة لكن كنت امام امي اضحك واتكلم لكي لااحد ان يلاحظ حزني عليه طبعا انا كرهت الزواج واخذت قرار اني لن اتزوج ابدا وتقدم لخطبتي الكثير لكن انا ارفض واهلي الان مصرين على شاب وانا ارفضه لاني ضعيفة والحياة الزوجية فيها الكثير من هذة المواقف التي تتطلب ان اكون قوية وادافع عن حقي وحق اطفالي واكون لهم ام قوية وادافع عنهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. نعم ظروفك جعلتك تفقدي الامان وتشعرين بالخوف وهذا امر طبيعي ولكن هذا له علاج ويسمى القلق الاجتماعي وعليك وضروري ان تراكعي طبيب نفسي التحدث معه سينفعك كثيرا وكذلك اخذ العلاج مدة سنة واحدة وستتغير كل حياتك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-10-2021
-
مع الاسف الشديد يا ابنتى العزيزه ان لاتفكري فى الزواج الان يجب عليكى ان تغيرى من شخصيتك وان تقومي بثقيف نفسك وتعيري حياتك ولاتكونى تابع لاي شخص واذا لم تعرفى ان تغيرى من نفسك فعليكي ان تذهبي الى طبيب نفسي يكون أفضل فحياتك مليئة بترسبات الماضي ويجب عليكي أن تمحيه من حياتك وتعيشي المستقبل
ان الشخصية الضعيفه امر من المؤكد انه ليس هين على اى شخص ان يتحمل وجوده به وهو من المؤكد ايضا انه قد سبب لكي الكثير من المتاعب لذلك كل ما تحتاجين اليه الان هو ان لا تفكرى فى ان ان تكونى قوية هو امر مستحيلة عليكي ان تتخذى القرار بأن لا تصمتى عن حقك وان توافقى على ان تتعرفى على ذلك الشخص فمن الممكن ان يكون جيد ولكن المهم هو انه اذا كان سيء فلا تصمتى بل اعترضى ولا تدعى اسرتك يتحكموا بحياتك
شعورك بأنكي انسانه قوية ولستى ضعيفه هو امر لا يجعلكي مخطئة بل انتى فى حاجه الى ان تكونى اقوى من ذلك وان لا تفكرى سوي فى بناء حياتك من جديد عليكي ان تعرفى ان الضعف يكمن بداخلك اى انكي تستطيعي السيطرة على ذلك الضعف واخوف وتعطي لنفسك الفرصة لتكونى اقوى من ذلك ولا تهتمى بأي شيء سوى ما تريدينه مهما كان الضغط عليكي كبير فقط اعطى لنفسك الفرصة لتكون حياتك القادمة افضل
ان تنميه الشخصيه هو امر بيديك ويمكنكى ان تكونى اقوى ليس عليكي ان تستسلمى للامر كأنه امر واقع بل عليكيان تعرفى ان اهم ما عليكي القيام به هو ان تكونى اكثر حكمه وهدوء وان تفكرى فى المور ولا تدعى احد يجبركي على شيء ولكن حاولى ايضا ان لا تنظرى لنفسكي انكي ضعيفه بل يجب ان يكون لديكي ايمان داخلى بأنكي قوية
ان الحياة التى انتى بها من الواضح انها ليست طبيعيه لذلك فلا تفكرى سوي فى ان الحياة التى انتى مقدمه عليها اذا تزوجتى سوف تكون مثلما كانت معكى بل عليكي ان تعرفى اولا شخصيه ذلك الشخص واذا كان جيد فهو لن يقوم باستغلالك او باستغلال ضعفك بل سوف يقويكي ويجعل منكي انسانه قوية تستطيعي مواجهة اى ضغط
ان تلك الحياة التى انتى بها يا ابنتى الغالية لا يمكنها ان تستمر خاصة وانه من الواضح ان الماضى قد اثر على حياتك وسوف يؤثر على مستقبلك لذلك عليكي ان تعرفى انكي فى حاجه الى ان تذهبى الى طبيب نفسي لانه من الواضح ان الحياة بينكي وبين اسرتك ومن حولك ليست طبيعيهلذلك حاولى ان تكونى انسانه قوية ولا تفكرى سوي فى بناء مستقبلك بسعادة وقوة
ابنتى ان الضعف او القوة ما هما الا قرار ويجب عليكي ان تتخذى القرار بأن تكونى انسانه لذلك ليس عليكي ان تصمتى على افعال اى شخص مهما حاول ان يضايقك ولكن عليكي ان لا تحاولى ان تقومى بتدمير حياتك ومستقبلك بسبب اى شخص بل عليكي ان تكونى انسانه صامدة وان لا تهتمى سوي بأن تعرفى الشخص جيدا وتقررى حينها الاستمرار ام لا ولكن اعطى لنفسك الفرصة
اولا حتي تتمكني من التخلص من الأثر الذي تركته في قلبك فعليكي أن تبداي في مسامحتهم حتي تتحرري من هذا العبئ ، ثانيا حتي إذا كانت حياتك معهم هادئة الان فهل تظنين أنه عندما تكبرين وتصبحين في عمر تخطي عمر الزواج أنهم سيعاملوك كما تستحقين ؟ اسالي نفسك هذا السؤال وتجيبي بصدق وستجدين الطريق الأنسب لك
عليكي أن تعيدي ثقتك بنفسك من جديد ، ولهذا فعليكي أن تبداي في حملة مكثفة تتمكنين من خلالها أن تبداي في وضع قطع الثقة الخاصة بها ، وأول خطوة هي أن تبداي في التعبير عن نفسك بثقة مهما حدث لانك كما قولت لقد كنت تعرضي التعنيف دون سبب وبالتالي فإن كلامك ليس مشكلة ، ثانيا ابدأي في قراءة كتب التنمية البشرية وإذا أمكنك قومي بزيارة أحدي تلك الندوات ، أيضا إذا كان لديك إمكانية زيارة الاخصائي النفسي فهذا سيكون ملائما جدا
أن نصيحتي اليكي هي أن تحاولي الذهاب الي الطبيب النفسي ، لانك تحتاجي الي أن تتخلص من الأثر العميق الذي تركته معاملة اهلك لك في نفسيتك ، وهذا الاثر ليس بسيط ابدا يا عزيزتي لانه يعيقك من التقدم في حياتك والمضي قدما بها ، وبقاءك علي هذا الحال ليس حلا ابدا ، و اعلمي جيدا أن وضع بسيط الان قد يتدهور فيما بعد
عليكي أن تستغلي تلك الفرصة لكي تصلحي ما تم هدمه من حياتك ، فعليكي أن تقصي مخاوفك الان علي جانب وان تفكري في هذا الرجل بموضوعية إذا كان مناسب لكي ام لا ، فإذا كان مناسب فعليكي أن تقبلي الزواج منه ، وهذا لأنك تحتاجي الي ذلك وليس لأن عليكي ان تطيعي اهلك ولكن لكي تسنح لك الفرصة لتصلحي ما تم هدمه في شخصيته
بالفعل أن فكرة زواجك الان ليست الفكرة الصحيحة بالمرة ، فأنت تعانين من بضعة مشاكل نفسية وبالتالي هذا سيؤثر علي حياتك وعلي طبيعتها ، و قد تفشل حياتك من جديد و انت لن تتمكني من تحمل هذا الكم من الانهيارات علي الرغم أن كلها نابعة من طريقة معاملة اهلك لك ، ولكن عليكي أن تحاولي ترميم نفسك من جديد حتي تنقذي ما تبقي من حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين