أحب وحدتي وحياتي الاجتماعية في تقلص كبير

اقسم لك بالله أحسن شيء تعملينه هو تقليل خلطة الناس

كان الله فى عونك يا سيدتى من المؤكد ان تلك الحالة التى تعانين منها الان تجعلك حياتك صعبه وليس من الهين ان تتقبليها فليس عليكي ان تهتمى بأى شيء سوي ببناء مستقبل لنفسك تكون حياتك به افضل فلا تهتمى بأى شيء الان سوي بان تكون حياتك اكثر سعادة معه بعيدا عن تلك الضغوطات التى انت بها الان

اختى الغالية ان ما انت به الان قد يكون بسبب تلك الحالة النفسيه الناتجه عن حماك لذلك كل ما تحتاجين الى القيام به الان هو ان تكونى انسانه صامده فلا تهتمى باى شيء سوي بان تستعيدي بناء مستقبلك ليس من الممكن ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة من التوحد ان التعامل مع الناس يحتاج الى ان تكونى انسانه متقبله للعالم

اعتقد ان ما تمرين به في تلك الفتره امر طبيعي فمشاعرك اثناء فتره الحمل تتغير و تتبدل و تختلف ، و لذلك من الطبيعي ان تشعري ببعض الاختلافات ، و من الطبيعي ان تتغير لديك بعض العادات في تلك الفتره ، فتحلي بالصبر و عيشي حياتك بصوره طبيعيه كما تريدي و ليس كما يريد من حولك ، و سوف ترجعي الي حياتك الاجتماعيه بعد الانجاب و الولاده

بالطبع يا عزيزتي لست مريضه نفسيه و عليك ان تكوني واثقه من ذلك ؛ ففي فتره من فترات حياه كل شخص يرغب في الابتعاد بعض الشئ عن الناس و ان احاديثهم و افكارها و ارائهم و يرغب في الاهتمام بحياته الشخصيه اكثر ، و هذا ليس عيبا او خطأ بل هو حريه و انت ادري بمسار حياتك و نظامها فلا تحزني نفسك و لا تشعري نفسك بالضغط

اختي الكريمه انصحك بالبدأ في التواصل مع اصدقائك و اهلك من جديد ، و لكن اجعلي التواصل بقدر معين فلا تكبري الامور و لا تزيلي جميع الحواجز و لا تجعلي هذا التواصل يأخذ من يومك و حياتك جزأ كبير ، و اجعلي الجزأ الاكبر بحياتك الشخصيه و العائليه ، بتلك الطريقه سوف ترضي نفسك و رغباتك و في نفس الوقت لن تنقطعي عن الحياه الاجتماعيه والعالم الخارجي.

بما آنك تلاحظي ان حياتك اصبحت تتأخر اجتماعيا و تجدي ان الامور اصبحت تزداد عن الحد ، فانصحك بالتغيير من مسار حياتك تدريجيا ، و التقرب من اهلك و اصدقائك اكثر و الموازنه بين حياتك الاجتماعيه و حياتك الشخصيه ، فايضا الحياه الاجتماعيه تجعل حاله الحزن و القلق و الوحد تقل و تحسن من حالتك النفسيه 

يا عزيزتي انصحك بالخروج من تلك الحاله سريعا ، فانت تأخذي الامور بحساسيه شديده و تأخذي الامور علي كاهلك و تحزني نفسك ، و لا يجب ان تتصرفي بتلك الطريقه بل يجب ان تكوني اكثر حكمه و عقل و في التعامل مع الناس من حولك و تأخذي الكلام بصوره سليمه و بصدر رحب .. وفقك الله 

اعتقد ان حاله الحساسيه الشديده التي تمرين بها ، بسبب الحمل فتغير الهرمونات و ما يحدث معك من ضغوطات و اضطرابات ، يجعلك حساسه بدرجه كبيره و يجعلك تأخذي كلام الناس او مساعدتهم لك بصوره حساسه ، و من الطبيعي ان يقدم من حولك لك المساعدات و الكلام الايجابي لا يوجد في ذلك مشكله و يجب ان تتقبلي الامر 

بالطبع الاهتمام بحياتك الزوجيه و الشخصيه يحب ان تكون في المقام الاول بالنسبه لك و لا يوجد خلاف علي ذلك ، و لكن في النهايه ايضا يجب ان يكون هناك تواصل اجتماعي و تواصل بينك و بين الناس من حولك ، حتي لا تدخلي في قوقعه مظلمه و تصبحي انعزاليه و تدخلي في حاله اكتئاب كبيره 

بالطبع وضعك طبيعي و لا يوجد مشكله في ذلك ، و لكن يجب ان توازني بين جميع الامور فلا يجب ان تكوني اجتماعيه بصوره زائده عن الحد و لا يجب ان تكوني انعزاليه بصوره زائده ايضا ، فالوسط في جميع الامور و الحلول المتوازنه هي افضل حل ، فحاولي الموازنه بين جميع تصرفاتك 

ابنتي العزيزه الامر بسيط لا يجب عليك ان تكبريه الي تلك الدرجه ، فانت بكل بساطه تلاحظي ان المهام التي تقومي بها في تلك الفتره سواء الاهتمام ببيتك و بزوجك و الراحه بسبب حملك و الاهتمام بهواياتك تأخذ وقت كبير في حياتك اليوميه و لذالك تتجنبي الحياه الاجتماعيه و الامر طبيعي و وارد الحدوث و بعد الانجاب سوف ترجعي الي حياتك انشاء الله 

تلك الوحده التى انت بها الان تحتاج منكي الى ان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى شيء سوي بان تستعيدي بناء مستقبلك من جديد فحاولى ان تكونى اقوى وان تعترفى لنفسك بأن ما تعانين منه هو مرض فأنت تحتاجين الى ان تحافظى على حياتك ولا تهتمى بأى شيء سوي بمستقبلك وان تكونى انسانه طبيعيه

ان اهم ما تحتاجين الى معرفته هو ان تكونى انسانه قوية وان تحاولى ان تكونى صاحبه صدر رحب فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى حزن بتلك الحالة بل حاولى ان تبنى لنفسك حياه مختلفه واذا وجدتى صعوبه فى التعامل فحاولى ان تذهبى الى طبيب نفسي لان ما انت به الان ليس امر طبيعي 

سوف تندمين يا عزيزتى عليكي ان تكونى انسانه واعيه لتلك النقطه ان الوحده لن تكون شيء جيد مهما مر الوقت انت الان فى حاجه الى ان تعرفى ان المستقبل مازال امامك وليس من الطبيعي ان تعيشي فى تلك الحالة حاولى ان تكونى انسانه قوية وان لا تفكرى فى اى شيء سوي فى ان تبني لنفسك حياة جديده بعيدا عن الوحده حتى لا تندمى 

انت تحتاجين الى الذهاب الى الطبيب النفسي يا اختى الكريمه ليس من الطبيعي ان تظلى فى تلك الحالة من التوتر بل انت فى حاجه الى ان تكونى انسانه منفتحه اكثر من ذلك تحدثى مع الجميع وحاولى ان تتقبلى وجودهم لانه من المؤكد انك سوف تحتاجين مع الوقت الكثير من الاشخاص فى حياتك يساندوكى وقت الضيق

عليكي ان تعرفى ان ما تعانى منه الان هو مشكله نفسيه انت فى حه الى ان تعرفى ان المستقبل مازال امامك فكل ما تحتاجين الى معرفته هو ان الحياة الان لن تدوم طويلا وانك سوف تكونى وحدك اذا استمريتي على هذا الحالة من الرفض ولكن وقتها سوف تكونى فى حاجه الى الجميع لان مع مرورالوقت والعمر سوف تكونى فى حاجه الى احساس الالفه مع من حولك

اهم ما عليكي ان تكونى على علم به هو ان حياتك مازالت امامك لا تفكرى فى ان الحياة يا ابنتى الان امامك هينه عليكي ان تكونى اسنانه قوية وان تظلى فى قوة الى النهاية ليس من الطبيعي ان تعيشي فى عزله حياتك مازالت امامك ووانت كل ما تحتاجين الى معرفته هو ان الحياة خلقت لنكون معا ويكون حولكالاخرين لا ان يتوحد كل فرد

حياتك لن تكون طبيعيه على الاطلا فكل ما عليكي ان تعرفيه هو ان تكونى انسانه قوية وان تقومى بالقضاء على هذه الحالة فأنت اذا قمتى بالاستمرارفى رفض من حولك سوف تكون حياتك منزعجه دائما وفى حالة من الحزن والرفض لذلك كل ما عليكي القيام به هو ان تكونى اكثر بساطه ليس عليكي ان تجلسي بكثره مع الاخرين ولمن لا ترفضي تواجدهم معكى