أحلامي تكون عبارة عن تكرار لكل ما فعلته في يومي

لاحظت أن الكثير ردوا عليك بأن هذا لا يدعو للقلق لأنهم لم يعيشوا هذه الحالة، و الله إنه لكابوس فتجد نفسك تكرر ما يقلقك فقط أما التفاصيل الجميلة فلا تتكرر أبدا، كان الله في عوننا

انس الامر فالتجاهل هو الحل الامثل لهذه الحاله فلا يجب ان تترك الامر ليؤثى عليك ولا يجب ان تفكر في انه شيى خطير فتركيك معه هو ما جعله بتلك الاهميه فحاول ان تنس الامر ولن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق فهو مجرد تبير من عقلك الباطن عن ما تتجاهله بوعيك لهذا تعاني بتلك الطريقه

هذا امر لا يدعو للقلق ابدا فما تعاني منه هو امر طبيعي ولا يوجد ما يدعوك للقلق منه مهما كان فحاول ان تتجاهل الامر وستجد انه ينتهي مع الوقت فلا داع لان تضفط نفسك بسببه ابدا ولا داع لان تفكر فيه كثيرا دون اي داع على الاطلاق فحاول فقط ان تنسى ما يحدث حتى تنتهي المشكلة

اختي العزيزه انصحك بتغير روتين يومك و الخروج من حاله الروتين المتكرر فتكرار الحلم لنفس يومك يعني انك لا تفكري في امور كبيره و لا تشغلي عقلك بامور هامه بل تركزي علي الاحداث البسيطه و تركيز في تفاصيلها ، فقومي بتشتيت عقلك و ابحثي عن عمل او نشاط تقومي به بحيث لا تركزي علي ما حدث و بالتالي تحلمي به في اليوم التالي .

كل ما يحدث بسبب انك تشغلي نفسك بصوره زائده عن الحد باحداث اليوم و تصبي تركيزك علي تفاصيل اليوم و الاحداث التي حدثت فيه ، و بالتالي عقلك الباطن يكرر لك نفس الاحداث في الاحلام ، فالعقل يعيد نفس الاعمال و التصرفات التي تشغل نفسك و بالك و يكررها لك .

حاولي ان تخرجي من حاله الروتين اليومي التي تعيشي فيها ؛ فالتوتر و القلق الذي تعيشي فيه ينتج عنه كل تلك الاحداث المتتاليه ، و لذلك حاولي التخلص من الضغوطات التي تعيشي فيها و حاولي الخروج من تلك القوقعة و حاولي التغيير من نفسك و تحسين حالتك النفسيه ، و لكن لا تقلقي في الامر بسيط في النهايه .. وفقك الله

ما حدث في يومك يتم تكراره في عقلك الباطن لهذا لا مشكلة في الامر فاما ان تفكر انت فيه او ان يتم عرضه في عقلك الباطن فتراه علي هيئه احلام لهذا لا داع للقلق من الامر او للتفكير فيه اكثر من مازيجب فالامر في النهايه بسيط ولا يدعو للقلق فهو طبيعي ولا يجب ان تهتم له كثيرا دون اي داع على الاطلاق

ان ما تمر به هو امر طبيعي ولا يدعو للقلق فهو مجرد تفكير في ما حدث في يومك وهو نتاح ان هقلك الباطن يعرض لك ما يحدث فلا تشغل بالك بالامر اكثر من اللازم ولا تفكر فيه كثيرا فالامر بسيط والتفكير فيه اكثر من اللازم لا معنى له على الاطلاق فانس الامر واتركه وسينتهي من تلقاء نفسه

العقل الباطن يفعل ما لا يجروء عقلك ااو وعيك على فعله فان اهملت التفكير في اخطاءك وافعالك اليوم فسيقوم عقلك الباطن بالتفكير فيها رغما عنك وقد يظهرها لك على صورة احلام لهذا لا يجب ان تقلق فهي لا تعد شيى خطير على الاطلاق لكن لا يجب ان تشغل بالك باللمر نفسه اكثرومن اللازمزحتى لا تشكل على نفسك ضغط زائد

لا تقلق فهو مجرد تفكير من عقلك في ما قمت به في يومك ولا يوجد ما يقلقك من هذا الشيئ فعليك فقط ان لا تضغط نفسك لان الامر قد يكون بسبب ضغطك لنفسك فقط لا غير لهذا اهدء وتعلم ان تترك الامور وان لا تفكر بها وان لا تعلق نفسك بها على الاطلاق حتى تنتهي تلك المشكلة 

ما يحدث هو ان عقلك يراجع ما فعلته في يومك فانت من النوع الذي يحاسب نفسه لهذا يعيد عقلك ابتفكير في كل ما فعلته في يومك اثناء نومك وهذا ما يجعله يظهر على هيئة احلام كما ترى لهذا لا داع للقلق من الامر فقد يحدث ويمكن ان يتنتهي من تلقاء نفسه دون اي مشكلة

اختي الكريمه كل ما تمرين به ما هو الا حاله من الاجهاد و التعب و القلق ، فانت بسبب الضغط النفسي الواقع عليك و الشعور بالقلق و الضغط العصبي اليومي ، يتكرر لديك احداث اليوم في الاحلام و هذا الامر طبيعي و وارد الحدوث و كل ما يجب ان تقومي به الآن هو التجاهل مع الراحه و تشتيت الافكار .

ما تمري به هو احد المشاكل النفسيه و احد الاضطرابات النفسيه ، لان هذه الحالة قد تكون مصحوبة بأعراض قلقية أخرى مثل الشعور بالتوتر الداخلي، وعدم الارتياح، وربما سرعة الانفعال في بعض الأحيان ، و اختلاط الحلم بالواقع ، و لكنها حالها بسيطه انشاء الله تحتاج منك الي الشعور بالراحه و أفضل سبل علاجها هي أن تتجاهليها تمامًا، وأن تمارسي تمارين الاسترخاء، وأن تمارسي الرياضة

في رايي ان الاحلام تحدث بسبب الرغبات والصراعات الكامنة في العقل الباطن من قبل، والأشياء التي تظهر في أحلامك عادة هي تعبير عن رغبات مكبوتة لا تستطعيي إظهارها للآخرين في الواقع، فقد تكون ردود فعلك في اليوم لم ترضيكي او لم تحققي الاهداف التي ترغبي فيها و لذلك يعاد اليوم بنفس التفاصيل حتي تغيري من رده فعلك و تحققي اهداف اكبر و اعظم في الحلم !

يا عزيزتي لا يوجد حلم متكرر من فراغ، ويتم الحلم المتكرر عادة لاستدعاء بعض الأحداث التي مرت بك خلال اليوم، أو الأشياء التي تشغل بالك قبل النوم مباشرة ، و بالطبع تلك النتيجه طبيعيه لان الاحداث اليوميه تؤثر فيكي و بالتالي تؤثر في أحلامك ، ويكون الحلم كمرآة تعكس أحداث هذا اليوم في ذاكرتك ، فحاولي اخذ الامر ببساطه و لا تركزي بتلك الدرجه علي احداث يومك

ربما تكون حاله طبيعيه و لا يجب التركيز فيها ؛ لان كثره التركيز و التدقيق يجعلها تزداد بتلك الطريقه ، و لذلك انصحك بعدم الاهتمام بهذا الامر اكثر من ذلك و عدم التركيز فيها ، و تشتيت افكارك بقدر المستطاع و تنظيم عدد ساعات يومك و اوقات الاسيتقاظ و النوم حتي تستطعيي ترتيب افكارك اكثر من ذلك 

ابنتي العزيزه انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي مختص و القيام باستشارته ، فتلك الحاله قد تكون طبيعيه عند معدل معين ؛ و قد تكون غير طبيعيه اذا زادت عن الحد ، و الطبيب سوف يساعدك من خلال القيام ببعض الفحوصات و الاختبارات التي سوف تساعدك علي معرفه ما يحدث معك 

هدا م يحدثك  به عقلك الباطني ويظهر لك بل حلم 

ان تعرضت لمثل هذه الحادثة أكثر من مرة من الممكن أن يكون السبب نفسي على الأغلب أنت تعاني من مشكلة في عقلك الباطن الذي لا يظهر الا في الأحلام ,, ان عليك أن تحاول أن تهيأ نفسك للنوم قبل بحيث تنام في مكان مظلم و هادئ و أن تفرغ رأسك من الاافكار و الضغوطات و أيضا أن تقرأ الأذكار الى أن تنام