كيف أتخلص من خوفي على جسدي من الترهل

بداية مو كل النساء بيصيبهم ترهل انا خلفت طفلين والحمد لله لساتني زي ما انا وتاني شي والأهم الحياة الزوجية مع انسان منيح اهم من اي شي تاني ونظرة وحضن من ابنك بعوضوكي عن كل شي بهالدنيا لا تحرمي حالك من احلى شعور بالدنيا عشان مخاوف ممكن ما تتحقق ويا ستي لو تحققت العبي رياضي او اعملي عملية شد

انا بصراحه لا اعلم ما فائدة الحمل و الانجاب بالنسبه المرأة اذا الطفل الشرير ياخذ اسم ابوه وتحت وصاية ابوه طول العمر المرأة فقط تتعذب وتصبح بشعه مترهله وحزينه بسبب الحمل و الانجاب المفروض منذ الولاده يتم استئصال الرحم والثدي حتى ترتاح الفتاه ولاتصاب بسرطان ثدي لعين و تحرش وجنس مؤلم ومقرف

من الواجب عليكي يا سديتى العزيزة ان تعرف ان كل ما تحتاجين اليه الان هو ان تكونى انسانه قوية وان تعرفى ان اهم شيء عليكي القيام به هو ان تكونى انسانه قوية فلا تهتمى بأى شيء سوي بأن تكونى افضل فليس من المنطقى ان تعيشي حياتك فى تلك الحالة فأهتمى ببناء حياتك على اساس هادئ فحاولى ان تمارسى الرياضه

تلك المخاوف لن تنتهى الا عن طريق التغير من نفسك حاولى ان تلعبى رياضه وان تقومى بتنظيم طعامك انا بتلك الطريقة لن تجدى اى سبب حتى تخافي على جسدك من الترهل حتى الحمل لن يؤثر بك على الاطلاق لذلك يجب ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان وان لا تهتمى بأى شيء سوي بان تكون حياتك طبيعه

لا يمكنك ان تتخلصى من هذا الوسواس الى بالذهاب الى طبيب نفسي لانه ليس من المنطقى ان تعيشي جياتك وتوقفيها بدون اى سبب بل عليكي ان تحاولى ان تستعيد يبناء حياتك من جديد بدون خجل او ضيق بل الامر يحتاج منك الى ان تكونى اقوى من ما انت عليه الان وان لا تهتمى بأى شيء سوي بحياتك وان تكون طبيعيه 

ان تلك الحالة التى انت بها الان ليست منطقيه على الاطلاق يا اختى الغالية فليس من الممكن ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فأهم شيء عليكي ان تقومى به الان هو ان تمارسي الرياضه فهذه الرايضا هى الحل الوحيد حتى لا يحدث لك اى ترهل لانها تقوم بشد الجسد فليس من الممكن ان تنهى حياتك بسبب هذه الحالة 

ان تلك الحياة التى انت يها الان يا اينتى الحبيبوجة ليست منطقيه على الاطلاق فكل ما عليكي ان تقومى به الان هو ان تهتمى بطعامك وان تقومى بممارسة الرياضة فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فكل ما عليكي ان تقومي به الان هن ان تكونى انسانه قوية وان تحاولى ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان

ان القضاء على الترهل اصبح امر هين يا اختى ليس عليكي ان تقلقي بتلك الدرجه هناك الكثرجير من العمليات التى يمكن ان تقومى بها وتعالج جسدك من الترهل بطون اى مشكله لذلك كل ما تحتاجين الي القيام به هو ان تكونى اسانه اقوى من ما انت عليه الان وان تكونى انسانه قوية وان لا تهتمى بأى شيء سوي بحياتك 

ان امر الترهل ليس بتلك الضخامه بل عليك ان تعرفى انه فى النهاية امرمن الطبيعي ان يحدث لذىك لا تخجلى منه او تتعاملى معه على انه ازمه بل يجب ان تكونى اقوى من ما انت عليه الان واو تحاولى فقط الحفاظ على نظامك فى الاكل لان ذلك هو اهم شيء مع التقليل من نسبة النشويات فى الاطعمه

من الةاجب عايكي يا اختى الغالية ان لا تفكرى فى الجياة بتلك الطريقة لانه ليس من المنطقى ان توقفى حياتك عن اى شيء ممتع او مهم لانك تخافى على جسدك من الترهل ان امر الحمل اذا حافظتي على جسدك لن يكون بهذا التأثير عليكي لذلك كل ما تحتاجين اليه هو ان تكونى اكثى قوة من ما انت عليه الان 

لا تهتمى يا ابنتى الغاليه بما سيحدث بعد الزواج لأن كل شيئ يتم معالجته الان و التغيرات الجسديه التى تحدث بعد الحمل ، الطبيب الخاص بك يخبرك بطرق علاجها و يساعدك على ذلك فلا تفكرى فى هذا الأمر أكثر من ذلك فهو سابق لأوانه و فوق ذلك فالزواج ليس عباره عن إنجاب فقط ! فيمكنك تأجيل الأمر

أن ترفضى من يتقدم لخطبتك يا عزيزتى لأنك لم تجدى من يحبك بعد و يريدك لذاتك و ليس لمظهرك ، فتأكد أن الشخص الذى يحبك سيعطى لك الثقه فى نفسك و سيحبك بكل تفاصيلك من عيوب او مميزات لذلك لا تتزوجى من رجل لا يحبك و لا تحبينه ، و تقدم لخطبتك فقط لأنه يريد الزواج و قد حان الأوان لذلك

هناك العديد من الحلول لهذه المشكله فأول حل يمكنك القيام به هو ممارسة الرياضه ، فالرياضه تساعد كثيراً على شد ترهلات الجسد ، و اذا لم تجدى نتيجة ملحوظه بعد فترة من الزمن أنصحك بأن تذهب إلى الطبيب المتخصص فسيخلصك من هذه المشكله عن طريق جلسات الليزر.

ابحثى عن علاج لمشكلة تراهلات الصدر التى تعانين منها يا عزيزتى ، فالطب تقدم الأن و لا يوجد مشكله لن تجدى لها حل و لذلك لا تقفى لدى هذه النقطه و الذهبى إلى الطبيب المتخصص و سيخبرك بعلاج هذه المشكله فإما سيعطى لك العلاج المناسب و اذا لم يجدى نفعاً سيلجأ إلى الجراحه.

اريد ان أخبرك يا عزيزتى بأإن الترهلات أمر طبيعى و يحدث للعديد من النساء و الفتيات فهذا يكون بسبب زيادة الوزن الفجائي أو نقصان الوزن و فى الكثير من الأحيان يحدث بدون سبب لذلك لا تضعى فى رأسك هذه المخاوف لأنها بلا معنى و تأكد أن من يحبك سيرى عيوبك مميزات.

اذا كنتى لا تريدى الزواج يا عزيزتى فلا داعى لذلك اذاً ، فالزواج ليس شيئ اساسى فى الحياه فأنت تستطيعى أن تعيشى بدونه لذلك لا تتزوجى الا عندما تكونى مؤهله نفسياً و جسدياً للزواج و اذا لم تريدى إطلاقاً فلا مشكله فى ذلك فهذه حياتك الشخصيه فقومى بترتيبها كما تريدين.

ما تفكرى به يا ابنتى أمر طبيعى و منطقى للغايه ، فهذه الأفكار و الوساوس تنغص على الكثير من الفتيات حياتهن قبل الإقدام على خطوة الزواج و هذا لأن الزواج أمر جديد فى حياتك و من الطبيعى أن تنتابك الكثير من التساؤلات و المخاوف و القلق أيضاً ، فلا تقلقى ستتغلبى على الأمر

انصحك يا عزيزتى بأن تداومى على زيارة الطبيب النفسى الخاص بك و لا تنقطعى عن تناول هذا الدواء ، فبالتأكيد هذا سيحسن من حالتك أكثر من ذلك و ستتخلصى من هذه المشاكل و الضغوطات النفسيه و ستستطيعى الإقدام على خطوة الزواج و من ثم تعيشى حياتك بطريقة طبيعيه.

يا ابنتى الفاضله يجب عليكى أن تعلمى بأن جميع الأشخاص يمتلكون مشاكل و عيوب فى جسدهم و مظهرهم الخارجى فهذا شيئ طبيعى فلا يوجد انسان كامل و ذلك لأن الكمال لله وحده ، فحاولى أن تتقبلى عيوبك و لا تخجلى منها و تتأكد أن هذا أمر طبيعى حتى لا تعانى من ضغوطات نفسيه