أعاني من التنمر منذ الطفولة وأرغب بالانتحار

اذا كنت ترغب في التغيير من نفسك و في اصلاح تلك العيوب و الاهتمام بشكلك الخارجي فافعل ذلك فمن حقك الاهتمام بنفسك و العنايه بشكلك و النظر الي نفسك بنظره ايجابيه فهذا حقك و لا يوجد عيب او خطأ في ذلك علي العكس هو امر جيد ، المهم ان تكون هذه الرغبه في التغيير نابعه من قلبك و لنفسك و ليست ارضاءً للآخرين .. وفقك الله

اخى العزيز إذا كنت ما تعانيه قد أثر عليك هذا الأثر النفسى الكبير فأنصحك أن تعرض نفسك على طبيب نفسى فسوف يقوم بدوره بمساعدتك فى تخطى هذا الازمه ولا تتردد ابدا وحاول أن تدخر جزء من المال لهذه العمليه حتى ترتاح وتهدأ وتواصل حياتك بشكل افضل.

لماذا لا تحاول أن تغير من مظهرك حتى لا تعانى من التنمر مرة أخرى! نعم بالطبع هذه خلقة الله و لكن الطب تقدم الأن و هناك حلول لهذه المشكله ، فلا تجلس فى مكانك و تستسلم للواقع و تقحم نفسك فى هذه القوقعه المظلمه لهذا السبب ! اذهب الى طبيب متخصص ليقوم بإجراء العمليات التجميلية لك

يا عزيزى اذا كنت لا تشعر بالثقة فى نفسك بسبب وجود ثمات فى مظهرك تجعل الآخرين يتنمرون عليك فيجب عليك أن تتخلص من هذه المشكله اذاً ، ففى هذه الحاله عمليات التجميل محلاه لأنها تمنع أذى نفسى كبير لذلك ادخر المال حتى تكون قادر على إجراء هذه العمليات التجميليه

حتا لو كنت ب جمال يوسف سيتنمرون عليك هذا هو العالم الجاهل الذي نعيش فيه أنت جميل ثق في نفسك

لاتهتهم لامرهم أنت جميل

بعطيك نصيحة ، وأن شاء الله تعالى إذا طبقتها ستذكرني بخير ، وتختفي كل معاناتك ... الحل سهل جدا ، وهو :ادخل رياضة قتالية ، وانظر بعد مدة من الزمن كيف سترتفع ثقتك بنفسك بشكل غير عادي.ز طريقة مجربة

اليك اخي لطالما شعرت بنفس الاحساس الذي تشعر به ومررت باسواء من ماقد سمعته او رايته وكنت علا وشك انها حياتي دون تردد في احد الايام التقيت برجل كبيرآ في السن قمت بسؤاله دون مقدمات هل أنا قبيحه ؟نظر الي مبتسمآ لعدة دقائق قائلآ منذ قليل وقفت باستغراب قائله له منذ قليل ؟ماذا يعني ذلك !أيتها الفتاه عند وصولك الى هنا رايتك كما ارى بقية الفتيات من عمرك فتاه بعمر الزهور في بداية مشوار الحياه ستتعرضين لكثير من العقبات في حياتك وسياتي يومآ ما تقفين مفكره ضاحكه بما كنت تضنيين عن نفسك اهتمامك بما يقول الناس عنكي شكلآ ومظهرآ التقليل من الذات كرهها ونبذها اقناعك لنفسك بانك قبيحهفكري لما خلقت اولآ لرضا الله سبحانه وتعالي فهو الخالق ووجب عليكي شكره في كل وقت وحين بجميع النعم التي انعم بها عليكي كالسمع والبصر ... الى اخره .ثانيآ فان لنفسك عليك حق اسعي وراء اهدافك اشغلي نفسك بما يفيد دنياك واخرتك وليس التفكير برضاء المخلوق فلان يراني قبيحه فلانه لاتحبني هنا تكمن المشكله فيك انتي ابنتي .. منذ قليل ماذا تعني ؟ عند سؤالك لي هل انا قبيحه كان بامكاني قول نعم عندها ماذا ستشعرين ؟حزن انكسار اخر وبامكاني قول لا عندها ستعشرين باني اجاملك !!اليس كذلك؟ماترينه عن نفسك هو ماقد ينعكس للاخرين انا قبيحه ،نعم انتي قبيحه ،لماذا لايروني جميله ،لاتملك الثقه بنفسها ، هل تحبونني ، راينا مهم بها !!بما اصبحتي مختلفه عنهم ؟! أبنتي لما ارى في حياتي ولم افكر اطلاقآ بان هناك شخص قبيح لن الخالق واحد احد ولم ارى نفسي قط قبيح بل جيملآ ان لم يمكن عيون الاخرين فهو في عين نفسي وهذا ابداع خالقي وخالقهم ..ابتعد عن كل من يقلل من قيمتك وشكلك وشخصيتك عش مرتاح البال سعيد القلب حقق احلامك صل الى اهدافك حينها ستقول كما قلت كم كنت ساذجآ اهدرت جهدآ بالتفكير بالاخرين ورايهم كن قربآ الى ربك امنح نفسك السلام ،تذكر انا مختلفه وانت مختلف والاخرون مختلون شكلآ وتفكيرآ ميزنا الله باختلافنا وابدع خلقنا جميعآ ..دمت في راعية الله وحفظه 

من عاب وجهك ذكره بانه من تصميم الله، فهل يملك البشر الوقاحة الكافية للتجرؤ على ذم خلق الله و التنمر عليه؟ احب انفسك و احترمها و اعطها تقديرها فهي امانة بين يديك. و كلنا أرواح، و الجسم وعاء للروح، فلا تجعله كل كيانك و حضورك. أشغل وقتك بالعمل و الكسب الحلال، و افرض نفسك و لا تقصيها من بين الناس، و لا تعاملها كانك مجرم، و تذكر بأن الله خلقنا لعبادته و ليس ليعجب الناس بخلقتنا.    

سترحل و لن يراك أحد و لن يذكرك أحد ان قيمتك يا أخي الكريم بأفعالك و حسب ,, ان من الأفضل أن تكون أكثر حرص على معنوياتك الشكل ليس كل شيء أنت تعلم أن من الممكن أن تطكون أفل منهم جميعا بأعمال و أخلاقك 

لا تتوقف عن مواجهة هؤلاء الأشخاص دافع عن نفسك و الا تتمنى لها الا كل حب و تقدير ان من الأفضل أن تكون قريبا من الله و قريب ممن يحبوك و يتمنوا لك الخير و اا فلا تسمع لكل من ينظر اى شكلك و يجعله محط للسخريه لا يستحق حتى أن يكون في حياتك 

ان التأثير السلبي من الآخرين لابد و أن يكون له حصن منيع في داخلك ,, ان من الأفضل أن تكون أكثر حرص على بناء هذا الحاجز الذي يمنع تراع ثقتك بنفسك و شعورك بوقتك التي عليك أن تستخدمها لكي تواجه الحياة بصعوباتها 

أولا أنت من لا تفهم نفسك ,, أنت من عليه أن يقدر قيمته التي لا يمكن أن تكون محصورة بشكلك اترك هؤلا السفاء و أنقذ نفسك مما أنت فيه حتى لو اضطررت أن تترك الجميع من أل أن تنال ما يسعدك ىالمهم أن تكون بعيدا عن كل التأثيرات السلبية التي من حولك 

الانتحار لا يحل المشاكل بل يجر الى ما هو اشد وافضع.الناس ينسون بسرعة وينسون ايضا المنتحرين لذا لا تتعب نفسك.ثم انك لم تخبرنا بالضبط ما هو العيب الذي في وجهك حتى نعرف ان كان مجرد عدم وسامة او شيء آخر يجب علاجه حتى لا تقع في تغيير خلق الله.

اخي العزيز ان تفكيرك في الانتحار لا معنى له على الاطلاق فعليك ان تدرك ان ما حدث قدحدث وان كان الامر مستمر معك فلا تتركه ليؤثر عليك فكن اكثر قوة وثق بنفسكووافضل طريقة للتعامل مع هذه الحاله هي بان تءهب للجيم لتمارس الرياضة ومن ثم يمكنك ان تحل مشكلتك وثق في نفسك

اخب العزيز عليك ان لا تفكر في مازكان فعله اهلك او ما يفعله المتنمرون بشكل عام فيجب ان تفهم ان التنمر امر موجود ولمزيسلمزمنه احد المهم ان تتعامل انت معهبثقه وان تعلم ان تنمرهم لا يعني اي شيئ فان تركت نفسك لافكارك فلن تسلم وستعقد حياتك وان تتمكن من اسجلد لحظه سعادة واحدة

لا تهتم لوجهك كثيراحسن شيء في جسمك والفت النظر اليه انا فتاة ويهمني شكل الجسم اكثر من الوجة اذهب والعب رياضة العب حديد كبر عضلاتك الناس رح ينتبهون لها اكثررررر لان الوجة اصغر من جسم كامل وملاحظة الجسم اسهل من الوجة  لان حجمة اكبر كبر عضلات صدرك اما في مايخص وجهك فقط اطلق لحيتك ف اللحية تغطي نسف الوجة و غير تسريحة شعرك وفقط

تقويه الشخصيه و الثقه بالنفس هي الحل ، فالتنمر و المتنمرين متواجدين في جميع الاوقات و الاحوال ، و الحل هو ان يكون الشخص قادر علي مواجه هذا التنمر و علي مواجه تلك المشاكل و تخطيها ، فانصحك بالذهاب الي احد مراكز التنميه البشريه و الاشتراك فيها حتي تعمل علي تقويه شخصيتك و تعزيز ثقتك بنفسك و تقدير ذاتك و بالتالي تستطيع بالتصدي لاي مشكله و لكلام هؤلاء الاشخاص .

مما لا شك فيه أن تعرضك للتنمر والمعاملة السيئة يلعب دوراً كبيراً فيما يحصل معك الآن من توتر و رهاب اجتماعي و خوف و انعزال ، و للتغلب على هذه المصاعب التي تشعر بها الآن لن يتأتى إلا بالإرشاد النفسي، و تحتاج إلى إرشاد نفسي لمعاونتك في كيفية التغلب على هذه الأعراض التي تشعر بها وكيف تنظم حياتك من جديد و تواجه نفسك و تواجه مشاكلك