أعاني من عدم الثقة بالنفس وعديم الجرأة وضعيف وعاجز
شاب اعاني من عدم الثقة بالنفس وعدم الجرأة وارى نفسي ضعيف وعاجز بسبب عدة امور اولا تربيت في بيئة سيئة مشحونة وفيها اساءة وايذاء وسب وشتم وعدم احترام سواء من امي المريضة نفسيا او اخي المريض نفسيا تربيت على الاهانات وعدم احترامي وعدم تقديري وتربيت على المشاكل والايذاء النفسي والكلام الجارح البذيء والاذى المتكرر أثر في نفسيتي ايضا اعاني من رهاب وخوف وعدم شجاعة اشعر بالخوف اثناء الشجار والجدال والمشاكل مع اخي الكبير وارتبك واتوتر وارتجف فهو مؤذي وعدواني ومريض و متسلط و مؤخرا انعزلت واقضي وقتي وحيدا وأكره حياتي واكره نفسي واشعر بالعجز والضعف واني بلا قيمة وليس لي علاقات نهائيا وكرهت اهلي وكرهت بيتنا وعاطل واشعر بالضيق والهم ولا استطيع العمل واشعر بأني غير مهم وليس لي فائدة وعاجز عن فعل اي شيء وارغب في العزلة؛؛؛ اقضي كل وقتي منعزلا بلا وظيفة ولا علاقات ولا احد وغير سعيد نهائيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم مهما كانت الاسباب التي ادت لوضعك فهو وضع غير طبيعي ويجب معالجته .. من جانب تحتاج اسناد نفسي من مرشد او طبيب او اختصاصي نفسي .. ومن جانب آخر انه يجب ان تعمل فالعمل يعطيك اهمية وتقدير ذات وحتى لو تتعلم مهارة معينة قد تعينك لا حقا... لا تقطع العلاقات بالناس مهما يكن واختر من ترتاح لهم ولو قليلا فاكبر الشر بقطع العلاقات ...حاول ان تتعلم لغة او تهتم بموضوع يدوي يشغل وقتك وذهنك روحك امانة بيدك لذلك يجب ان تبذل جهدا لانتشالها بما هي فيه
ابحث عن الاسباب الاساسيه لما تعاني منه فلابد من وجود اسباب خلف هذا الامر هي ما تؤدي الى ما تراه الان فحاول ان تبحث عن تلك الاسباب لتتمكن من جعل حياتك تسير بالطريق الصحيح فكن قويا واعلم ان حياتك تحتاج لان تتعامل معها بحزم اكبر وان لا تتركها تسيرك كما يحدث الان وتفترض انك ضعيف فان كنت ضعيف فغير من نفسك
يا اخي ان كنت تعلم انك تعاني من عدم الثقة بالنفس فلماذا لا سعى لان تغير طريقة تفكيرك فالمشكلة ان بعض الناس تعتقد ان المشاكل مثل مشكلتك لا حل لها لكن الفكرة ان حلها يكمن بين يدي صاحبها فلا يمكن لاي انسان اخر ان يفيدك في ان تثق بنفسك الان انت وحدك ولا يمكن لاحد ان يعالج مشكلاتك الا انت فقط
اولا انصحك بالتقرب الي الله و اللجوء اليه و الدعاء لله بان يقويك ، ثانيا انصحك بالبحث عن عمل في اسرع وقت او اقامه مشروع خاص بك ، فالعمل هو السلاح الوحيد لكي تكتسب خبرات و لكي تكون قوي الشخصيه و لكي تكون انجح و تكون انسان اجتماعي ايضا ، وسوف يغير الكثير من شخصيتك
انت الآن تعلم جيدا المشكله التي تواجهك و تعلم انه يجب عليك التخلص من الشخصيه و عليك ان تكون قوي الآن انت كبير و تستطيع بناء حياتك بنفسك و تستطيع الاثبات لنفسك و لكل من حولك انك قوي و تستحق الفخر و التقدير ، فابدأ من الآن التغيير و ابدأ في اصلاح جميع عيوبك الشخصيه .. وفقك الله في حياتك
و انت اين دورك في حياتك الشخصيه ؟ اين دورك في مواجه كل مخاوفك و مشاكلك ؟ يجب ان يكون لك دور في محاربه كل تلك المشاكل التي تمر بها ، يجب ان تتحلي بالعزيمه و الاصرار و يجب ان تتخلص من تلك المشاكل بالتدريج ، لا تنتظر التغيير من اي شخص حولك و ابدأ في التغيير من نفسك ، فالانسان هو المتحكم الاول في حياته و في مسارها
انت مدرك لكل ما تعاني منه والان عليك ان تقف وقفه مع نفسكووتحاول ان تغير كل ما تربيت عليه فانت مدرك لانه خطا وانك تعاني بسببه والحل هو ان توقف كل شيى في حياتك الان حتى تحل هذه المشاكل في شخصيتك ومن ثم تكمل فالامر بسيط صدقني لكنه سحتاج لوقفه مع نفسك وتركيز على تغييرها
ليس معني ان اهلك شخصيتهم سلبيه بعض الشئ و يمروا بالعديد من المشاكل انها نهايه العالم و يجب ان تستسلم لكل ما يحدث و تدخل في تلك الحاله من الاكتئاب و الحزن ! بل عليك ان تكون قوي و صاحب عزيمه و اصرار لان الحياه تتغير و من الطبيعي ان تخوض تجارب صعبه و تجارب جيده ايضا ؛ لذلك تحلي بالصبر و الحكمه و ابحث عن عمل و صب تركيزك عليه و ارضي بنصيبك حتي يرضيك الله بجمال قدره
حتي اذا كانت علاقتك باهلك غير جيده ، فانت بيدك ان تغير من نفسك و من حياتك و بيدك ان تخرج من تلك الحاله فيمكنك التغيير من نفسك و من شخصيتك و يمكنك التخلص من الشخصيه الضعيفه و ان تعمل علي ان تكون صاحب شخصيه قويه و تعزز ثقتك بنفسك ، انصحك بالاشتراك في احد الدورات الخاصه بالتنميه البشريه سوف تفيدك كثيرا ، ايضا ابتعد عن تلك الاوساط و حاول مصاحبه الاخيار و الجلوس مع اشخاص اجتماعين ، و صدقني اذا التزمت بتلك الامور سوف تتغير نظرتك لنفسك كثيرا و سوف تتغير حياتك ايضا
ليس معني ان علاقتك باهلك غير جيده ، ان تكون جميع جوانب حياتك غير جيده ايضا ! بالطبع لا ، يمكنك تكوين العديد من الصداقات و يمكن العمل و النجاح في عملك و الشعور بالفخر في هذا الجانب في حياتك ، فاعلم يا اخي ان كل انسان لديه في حياته بعض العيوب و بعض المشاكل و لا توجد حياه كامله او خاليه من العيوب
ليس من الصحيح ان تستمر علي تلك الحاله النفسيه و تستمر علي حاله الانعزال و الانطواء ، فاذا كانت حياتك مع اسرتك غير سليم و كان هم السبب في وصولك الي تلك الشخصيه لا يجب عليك الاستسلام ، فانت يمكنك الخروج من تلك الحاله و يمكنك التغيير من نفسك و يمكنك ان تكون صاحب اراده قويه حتي تستطيع العيش في بيئه طبيعيه و تستطيع مواجه جميع مشاكلك بالتدريج
انت لا تعلم ما تفعل لأنك أصلا لا تملك تلك القوة من أجل أن تعترف بالمشلة التي تعاني منها ,, أنت تعلم أن من الصعب أن تعالج المشكلة ان لم تعرف ما هي ,, لا يمكن أن تعكس كل هذه السلبية على حياتك و من ثم تقول أين الحل ,, ان عليك أن تؤمن أنك تستحق الحياة ويجب أن تتعالج نفسيا من المشكلة التي تعاني منها
انت تعلم المشكله التي تواجهك يا اخي و تعلم ايضا انه يجب عليك تغييرها.، فلا يجب عليك الاستمرار علي تلك الشخصيه الضعيفه ، و اول خطوه لكي تتخلص منها هي الاشتراك في بعض الندوات الخاصه بالتنميه البشريه التي سوف تساعدك علي الخروج من ضعف الشخصيه الي قوه الشخصيه و الثقه في النفس
بما أنك تربيت في هذه البيئة وعشت شبابك أيضا فيها ما عليك تاا أن تبتعد عنها و أن تتخلص من الأثر النفسي العالق في شخصيتك من خلال جلسات للعلاج النفسي ,, أنت تحتاج الى أن تكون قوي أكثر وأن تتخلص من التعلق بأهلك و تأثيرهم عليك أنت كيان مستقل و عليك أن تكون مستمد للقوة من داخلك و علاقتك بالله و حسب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين