بداخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد :انا يا دكتورة في الكثير من الأحيان اشعر ان في داخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي بشكل غير طبيعي .مثلا اشعر بالتعب و الإرهاق على رغم انني لا اعمل اعمال شاقة .و كثيرا ما اعاتب خطيبي على ابسط الأمور و اخلق منها مشاكل كبيرة لدرجة اطلب منه ان ننفصل.ارجوك ما الحل