أعاني من دوار يزداد عند التوتر بدرجة كبيرة

هذا العذاب النفسي الذى انت به الان امر لا يمكن لأى انسان ان يتحمله فليس من الممكن ان يعيش الان فى هذا العذاب لذلك اهم ما عليي ان تفعليه الان هو ان تهتمى بنفسك وتحاولى ان تبنى لنفسك حياتكوتجاولى ان تذهبى الى طبيب نفسي فلا يمكن لأى انسان ان يعيش فى هذه الحالة التى انت بها ولا يحاول الذهاب لطبيب مرة اخرى

الدوار ليس امر هين على الاطلاق وليس امر من الممكن ان تصمتى عليه بل عليكي ان تفهمى ان اهم شيء تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تهتمى بنفسك وبحياتك فليس عليكي ان تصمتى عن حالتك تلك حتى لا تستمرى فى هذا العذاب الذى انت به الان لذلك اهم شيء تحتاجين الى ان تفعليه هو ان تستمرى فى الذهاب الى الطبيب حتى تكونى فى حالة افضل

اختى الغالية من الواجب عليكي ان تحاولى ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فأهم شيء تحتاجين الى ان تفعليه الان هو نفسك فليس من الممكن ان تعيشي حياتك فى هذه الحالة فحاولى ان تعرفى ان المشكلة من الممكن ان تكون نفسيتك هى السبب فى ما انت عليه الان لذلك حاولى ان تكونى انسانه صبورة وان لا تهتمى بأى شيء الان سوي بأن لا تتركى نفسك على هذه الحالة

انصحك بالقيام بفحوصات بالدم شامله ( السكر , معدل فيتامين ب12 , الكالسيوم وفيتامين د ) حيث ان غالبا تلك الاعراض تتماشى مع اعراض فقر الدم او الانيميا .. ولكن قد يكون هنالك ايضا نقص بالكالسيوم او فيتامين د .. فيجب الاهتمام بها كثيرا و الالتزام بتناولها لانها السبب بكل تأكيد فيما تمري به و لا يجب التهاون في اي امر يخص الحاله الصحيه 

يا عزيزتي قد يكون ما تمرين به بسبب نقص بعض الفيتامينات ، لان الامر واضح  فنقص فيتامين د والأنيميا يساعد على هبوط الدورة الدموية، ، وهذا الهبوط يؤدي إلى حالة الدوار والدوخة التي تشعري بها ، لذلك يجب قياس الضغط وفي حالة هبوطه يجب تناول السوائل والمخللات لرفع نسبة الضغط إلى القيم المطلوبة .. شفاك الله 

انت تعاني من القلق النفسي ، و بالفعل هناك علامات قلق ظاهره لديك ، و طبعاً حاله الدوار و الاغماء بسبب القلق الزائد عن الحد ، و عليك ان تطبقي تمارين استرخائية، و هنالك تمارين للتنفس التدرجي ، و تمارين لشد مجموعة من العضلات وإرخائها، تُساعد كثيرا في إزالة القلق الذي يظهر عليك

بما انك يا عزيزتي قمتي باجراء عده استشارات متعددة عينية وداخلية و انصحك ايضا بان تجري بعض الفحوصات العصبيه ، و تجري تصويرا للرأس، وفحوصا عامة للدم، و اذا كانت جميعاً والحمد لله سليمة، فالأغلب بأن هذا الدوار ناتج عن  التوتر و يجب عليك استشاره طبيب نفسي علي الفور

يا ابنتي انصحك بان تغيري من روتين يومك و تحتاج لنمط حياة يكون أكثر إيجابية، مثلا عليك ان تمارسي الرياضة، و تطبقي تمارين الاسترخاء، و تصرفي انتباهك عن هذه الأعراض من خلال حسن إدارة الوقت، فاحرصي على الصلاة ، وأكثري من الاستغفار، وهذا فيه دعم نفسي كبير جداً بالنسبة لك

يا اختي يجب عليك استشاره طبيبه نفسيه لكي تضع لك خطه علاجيه فتلك الحاله من الممكن علاجها بسهوله و يمكنك التخلص منها ، و الطبيبه سوف تعطيكي خطه علاجيه تشمل علاج سلوكي و آخر دوائي ، و بهذه الخطه سوف تتخلصي بالتاكيد من هذا القلق و بالتالي سوف تتخلصي من الدوار 

يا عزيزتي انصحك باستشاره طبيب نفسي فمن الواضح ان تلك الحاله التي تمري بها هي حاله نفسيه و تحتاج الي العلاج النفسي و السلوكي و الذي سوف يساعدك في التخلص من تلك الاعراض و سوف يساعدك في التعامل مع تلك الحاله بطريقه صحيحه ، لا تتهاوني في حق نفسك و لا تترددي في الذهاب الي الطبيب 

اختي الكريمه بما ان جميع الفحوصات و التحاليل التي طلبها منك الاطباء سليمه ، اذا هذا الامر نفسي بكل تأكيد ، فتلك الحاله من الاساس تحدث معك عندما تشعري بالتوتر و القلق الزائد عن الحد ؛ اذا الحاله نفسيه و يجب عليك الحفاظ علي استقرارك النفسي و عدم التوتر بتلك الطريقه حتي تخف تلك الاعراض بالتدريج 

لا أرى أن من الصحيح ان تبقي صامتة على هذه الحال ان عليك ان تكوني حريصة أن تبتعدي عن التوتر فبغض النر عن أسباب الدوار الا أنه مؤشر خطير بالاضافة الى أنك تعالين من مشاكل صحية أخرى مثل الضغط و السكري 

من يعاني من السكر و الضغط  أيضا يتعرض لبعض صدمات نفسية أو عصبية من الطبيعي أن تسبب لك الدوار بسبب مشاكل في الدم التي تعاني منها ,, ان عليك أن تسألي طبيبك المشرف على حالتك و الملم بالأمراض التي تعاني  منها 

الاعصاب كلها كتلة واحدة متصلة جميعها بالدماغ وعند الشعور باي اضطرابات عصبية و نفسية من الممكن ان تؤثر على مركز هذه الأعصاب ,, ان من الممكن أن يكون الأمر لحظي و لكن عندما يطول هذا التأثير من الافضل أن تراجيع الطبيب وخصوصا الطبيب النفسي 

ان الاصابة بالقلق والتوتر يحفز الجهاز العصبي و  يحفز الكثير من الهرمونات مما يؤدي الى الكثير من الاضطرابات و أعراض أخرى مماثلة وفي بعض الأحيان يكون هذا بسبب التغيرات المفاجئة فى ضغط الدم مما قد يؤدى إلى الشعور بالدوار أو الدوخة ولا تنسي أن التوتر أيضا الذي يحدثه التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول على الجهاز الدهليزي للأذن الداخلية

واضح أن السبب يا عزيزتي هو التوتر لأنه يزيد من نبضات القلب والاجهاج و بالتالي حاجة الجسم الى المزيد من الاكسجين و عندما يشعر الجسم بأنه يحتاج أكثر الى الاكسجين فيصبح عناك خلل في النقل العصبي الى الدماغ مما يرؤدي الى الشعور بالارهاق و الدوران و ان عليك أن تعالجي هذا التوتر يا عزيزتي