أعاني من حالة انقباض نفسي وألم داخلي

Question

أعاني من حالة انقباض نفسي وألم داخلي نتيجة منعطفات مررت بها بداية قصة حب لم يكتب لها النجاح والزواج بفعل خلافات عائلية بعدها تزوجت ولم يكتب لهذا الزواج أن يستمر إلا بضعة أشهر بعدها بفترة قصيرة تزوجت واستمر الزواج ٨ سنوات وأنجبت ولدين لكن العلاقة لم تكن على مايرام بفعل الخلاف حول التربية وغيرها بعدها تزوجت امرأة لا يربطني بها حب والآن عندي ولد أعاني نفسيا كل يوم تقريبا نتيجة تفريطي أو ماأحسبه كذلك في الزوجة الأولى والثانية أشعر وكأني خرجت من صدمة إلى صدمة

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

المشكلة ليس بالحوادث ولكن كيفية التظر اليها والتفكر بها اولا تسعون بالمائة من الناس قد لا يكتب لعلاقة لحب ان تنتهي بالزواج فهذه ليست مشكلتك وحدك ويجب ان تبقى ذكرى حلوة وتجربة عشتها اما الزواج الاول لوكانت له مقومات النجاح لاستمر اكثر ولكن يبدو انه مجهض من البداية فاحمد ربك واشكره انه انتهى لانه غير ملاءم اما زواجك الثاني عليك ان تكتب الحسنات والسيئات لتعلم لم تخليت عنه وتذكر اننا في وقت الحدث نختار افضل ما ممكن حسب الظروف والمعلومات والثقافة التي نحمل فاكيد انك تصرفت كافضل ما تستطع فلا يجب ان تلوم نفسك وانت كما يبدو لا تحب الخسارة وتحب الامتلاك وتظن انك تخليت عن ملك لك وهذا تفكير خاطيء ركز على الحاضر لاننا لا نملك سواه وعش يوما بيوم وحاول ان تستمتع وان تقرر ان يكون يوما جميلا ولتكن لديك هذه الارادة

من مجهول · Answer

ارضى بما قسمه لك الله وهي زوجتك الحاليه افتح لها قلبك تقرب منها افهمها وخليها تفهمك لاتفكر بزوجاتك السابقات لو كان فيهم خيره لك لبقوا معك لو اكثرت من التفكير راح تضطرب نفسيا وتتعب اكثر بيروح عمرك وانت تفكر بالماضي حط في بالك أنك بدأت عمر جديد معها وراح تتقبل هالشي وتعيش مرتاح بإذن الله

من مجهول · Answer

لاتفكر بالماضي راح تتعب اهم شي لاتظلم اطفالك سواء من زجتك السابقه او زوجتك الحين دام انك معها حاول تستلطفها وتحبها وتعطيها الحب عشان تستقر نفسيا وترتاح كل شي يصير معك خيره من رب العالمين يمكن زوجتك هذي هي اللي فيها الخيره لك ارضى بقدرك ولاتكرر غلطاتك وتتسرع بقراراتك

من مجهول · Answer

الحياة صعبه اكيد بس مو معناته كل عقبه تمر علينا تخلينا نرجع لوراء ب قلوبنا انت للحين متعلق بكل شي صار لك قبل و اكيد من فينا ما يتعلق بس لازم تحط حد للماضي و تعيش الحين انت مو ملك لنفسك انت عندك اطفال برقبتك و زوجه لها حق عليك حاول تتقرب منها و تشكي لها هي زوجتك و اذا تحبك صدق راح تساعدك و راح تتفهم وضعك و تساعدك و تريحك من هالهم الي على صدرك شاركها تعبك بالاول و الاخير انت ما تزوجت الا عشان تشاركها حياتك و هذا هو اساس الزواج

من مجهول · Answer

انت تدور عن الحب اصنعه في زوجتك و في اطفالك و راح تلقاه بالمقابل و راح تنسى هالالم لان كل هالالم حزن على نفسك من كل شي صار لك و ضيقتك هاذي انت سببها لازم تنسى الماضي و تعطي نفسك روح جديده حاول تسامح نفسك و تسامح من كان له سبب في ضيقك و المك هاذا و ابدى من جديد

من مجهول · Answer

هل ظلمت زوجاتك السابقات إذا كنت قد فعلت و ظلمت معهن الأبناء فلن ترى يوما سعيدا إلا إذا رديت الحقوق لأهلها و لو بعد فوات الآوان

من مجهول · Answer

طبيعي راح تحس كذا لان ما عطيت نفسك ترتاح وقت معين و تشوف ايش تحتاج له انت ضايع بين ماضيك و حاضرك و تصرفاتك الي ما حسبت لها حساب انت جالس تذكرني بابوي و تصرفات الي ما يحسب لها حساب يعيش لنفسه و ليومه و بس و لا فكرت في الاشخاص الي عايشين معك او عاشوا معك يمكن انت تحس نفسك تعيس هل فكرت في عيالك الي جبتهم و خليتهم خذ لك عمره و تقرب لله و ربي راح يساعدك و يريح لك قلبك

من مجهول · Answer

اكيد انت مكبر الموضوع ابدا مو مستاهل ما يحتاج تفكر كل هذا انت ما سويت شي غلط وما فرطت النصيب انقطع بينكم سبحان الله هذه مشيئته لذلك لا تحمل نفسك فوق طاقتها

من مجهول · Answer

غاخي لا تندم عاللي فات ومثل ما يقولون اللي فات مات انت ماكان لك نصيب بكل زيجاتك وسبحان الله نصيب اعرف ناس وايد مثلك مشكلتهم تكون بسوء اختيارهم فقط وانت اسظات الاختيار واللي صار صار

من مجهول · Answer

واضح انه الصدمات ما كانت سهله لكن اعتقد ان المشكله فيك ليست بشخصيتك لكن سوء اختياراتك اعتقد انك دائما تتسرع وتختار من اجل الزواج فقط ولكن نصيحتي لك لا تندم عاللي فات وحاول تعيش حياتك من دون اي مخاوف ولا ندم وكمل اللي انت فيه واللي فات مات

أعاني من حالة انقباض نفسي وألم داخلي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

هل الخيانة الزوجية مرض نفسي؟

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجي؟ نصائح التخلص من الاعتماد العاطفي

أسباب الحازوقة عند الرضيع وعلاج الحازوقة المستمرة

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة