تعبت من مراجعة الأطباء بسبب اعتقادي أني مريض

هذا المرض حسب وصفك هو فطريات باللسان او الفم و علاجه سهل و لكن يجب علاجه

ان ما يحدث الان هو خطا كبير لا يجب ان يستمر فمن الافضل ان تفهمي ان ما تعاني منه هو مشكلة انن السبب بها فلا يجب ان تستمري في توهم المرض وتفسير اي مشكلة صغيرة على انها ازمه وستودي بحساتك فهذا تفكير غير منطقي ويجب التخلص منه ان كانت لديك الرغبه في ان تستعيدي حياتك وتعيشي بشكل طبيعي

المشكلة بسيطة فلما تعقدها ولما تصنع منها مشكلة كبيرة وتثل لامراض كبيرة لا يوجد عليها اي دليل كما ان البحث على الانترنت لن يفيدك لهذا لا يجب ان تبقى امام الهاتف تقرا في اعراض وامراض دون ان يكون لديك اي خبرة لتحكم على الامر فلا يجب ان تفكر بهذا الشكل اكثر من اللازم

ارى انه لا داع لكل هذا وان التفكير في الامر اكثر من ما يجب لن يفيد احد فمن الافضل ان يتم نسيان كل هذا وان تهتمي لنفسك فقط لان هذت هو كل ما يهم الان فالتفكيرالزائد في المشكلة لن يحلها بل سيعقظها وسيسيصبك بنوبات هلع لا داع لها فمن الافضل نسيان الامر والالتافات للحياة

ان التفكير الزائد في المرض سيؤدي للوسواس القهري لهذا من الافضل ان لا تفكري في الامر كثيرا وان تعلمي انها اعراض بسيطة يمكن ان تظهر لاي انسان وتختفي دون ان يكون هناك اي مشكلة فلا داع لتعقيد الوضع كثيرا ولا لان تفكري في الامر اكثر من ما يجب بدون اي معنى على الاطلاق فالامر بسيط

قد تكون المشكله في الاساس يا اخي بسبب الاصابه بفقر الدم و الاضطرابات الدمويه المختلفه ، فعليك اجراء بعض التحاليل المناسبه لهذا الامر ، ايضا انصحك يممارسة أنواع التمرينات الرياضية المختلفة، كما أن الرياضة تعمل على زيادة الطاقة بالجسم وبالتالي تنشيط الجهاز المناعي ، و الحصول على الراحة اللازمة للتخلص من الإجهاد، ويجب أن يكون هناك وقت مخصص للاسترخاء في فترة النهار.

واضح ان هناك نقص في المناعه يا اخي ،، لان الاصابه بالالتهابات في الشعب الهوائية بشكل متكرر، وأيضا الالتهابات بالجيوب الأنفية والالتهابات الجلدية، دليل علي ضعف الجهاز المناعي ، وًانصحك بتناول الفيتامينات و المكملات الغذائيه اللازمه ، و تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الخضراوات والفواكه، كما يجب الحرص على تناول أنواع البروتين الخالي من الدهون.

اخي الكريم من الواضح ان السوء التغذيه هو السبب في كل ما تمر به ، و التغذية من أهم العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بنقص المناعة، وهذا لنقص الفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم، ولهذا يجب عليك الحرص على تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على الفواكه والخضراوات، ويجب أن يحتوي على البقوليات والحبوب الكاملة واللحوم .

من الممكن ان تذهب الي طبيب مختص بالغدد و تلك المشاكل بوجه عام ، يكون طبيب امراض باطنيه ، يستطيع الطبيب طلب جميع التحاليل و الاشاعات التي تحتاج لها ، و من خلاله سوف تكتشف المشكله او تتأكد انه لا يوجد شيء خطير ، عليك بالذهاب الي الطبيب المختص فورا حتي تتوقف عن التفكير في تلك المشاكل 

يا اخي من الواضح ان الحاله التي تمر بها هي حاله نفسيه فقط لا غير ، فمن الواضح انك تفكر كثيراً و توهم نفسك و ايضا كثره البحث عن تلك المشاكل الصحيه و النظر الي الاراء المختلفه تجعل حالتك تزاد يوما بعد يوم ، و هناك بعض المشاكل الصحيه تزداد بسبب الضغط النفسي ، فتخلص من تلك الحاله . 

اخي العزيز اعتقد انه لا يوجد شيء خطير و الحمد لله ، فمن الواضح انها مشاكل صحيه بسيطه تحتاج من بعض الاهتمام و العنايه الكافيه و الاهتمام بصحتك و غذائك الصحي فقط لا غير ، فحاول ان لا توهم نفسك اكثر من ذلك و داوم علي العلاج الموصوف لك و علي وسائل العنايه و سوف تتحسن حالتك بالتدريج 

خلق الله الجسد بمناعة ذاتيه قوية و لكن بعض الأحيان يحصل نزول في المناعة بسبب زيادة الجهد عليه أو تعب نفسي معين ,, ان عليك أن تحاول أن تنسى التفكير بالأمراض و تعللل الأسباب امن كان هناك أي مرض يمكن لجسمك أن يقاومه 

قبل أن تفكر بالمرض و الأعراض عليك أن تفكر بالأسباب ,, هل أنت تعرضت لسبب أدى لاصابتك بهذا المرض ,, لأن توهم المرض هو مرض نفسي و ليس من الطبيعي كل ما شعرت ببعض التغيير في جسدك أن تعتقد أنه مرض خطير و يجب أن تقوم ببعض الفحوصات التي تثبت لك كا تفكر به 

هل من الممكن برأيك أن يكون الحل هو أن تذهب كل يوم الى الطبيب و أن تجري الفحوصات الللازمة وتكلف نفسك فوق طاقتها من اجل أمور بسيطة مثل هذه ,, ان عليك أن تحاول أن تكون حريصاً على صحتك النفسية أكثر لأنك ان بقيت على هذه الحال سوف تتعب من التفكير و ليس من الأعراض المرضية و لا العدوى 

أنت لست مريض أنت تحتاج الى الشعور بالاستقرار النفسي ,, أنت تفكر كثيراً بالأمراض و تقرأن عنها أ]ضا بطريقة مبالغة ,, ان كانت  كل الفحوصات التي عملتها سليمة لك تود أن تذهب الى الطبيب من جديد ,, لا يعني وجود أ] عارض بسيط أنك مصاب بمرض خطير 

أنت تعاني من اعراض بسيطة و لكنها تفسرها على أنها أمراض خطيؤة ان عليك أن تحرص على أن تتعامل مع كل ما تتعرض له بصورة طبيعية و عادية المهم أن لا تكون سلبيى الى ذها الحد من الممكن أن يحجث للانسان الكثير من التغيرات في جسمه خلال حياته و هذا لا يعني أنه يتعرض لأمراض خطيرة ,, لكن أعتقج أن سبب التعرق الليلي هو كثرة التفكير قبل النوم