أشعر بضيقة صدر وهم وأمراض نفسية

والله زيك طفشت منهم و من وصاختهم و معاملين كانوا ربي خلقنا لهم عشان تنخدمهم متى الوحده تستقل ولا الأمير محمد بن سلمان ربي يطول عمره يشوف لنا حل و يخصص لنا سكن للبنات المضرره نفسيا مع السكن مع نااااس مانبي نعيش معهم يا عالم جابو لنا مرض نفسي

يا عزيزي عليك ان تتقرب من الله عز وجل وان تعلم ان ما تمر به سببه هو انك ابتعدت عن الله عز وجل وفعليك ان تعمل انه من يكون مع الله عز وجل لا يمكن ان يصيبه الاكتئاب ولا يمكن ان يصل لتلك المرحلة التي وثلت اليها لهذا عليك ان تعيد التفكير في الامر ولا تترك نفسك بهذا الشكل 

يا ابني الغالي الامر بيدك انت وحدك ويجب ان تكون اكثر وعي من هذا لتتمكن من حل المشكلة فلا يجب ان تفكر في الامر كثيرا ولا ان تحمل نفسك اكثر من ما يجب فانت لك طاقة معينه ولا يجوز ان تهدرها على تلك الامور فلابد لك من ان تفهم ان حياتك تستحق منك ان تهتمبها ولا تهدرها على اشياء لن تتمكن من تغييرها 

 اخي لا يجب ان تقكر بتلك الطريقة فانت انسان ناضج ويجب ان تتعامل مع الامر بوعي اكبر من ذلك فلا تترك نفسك لتلك الاوهام لتتحكم بك فانت يا اخي يجب ان تعي فكرة ان حياتك هي قرار منك فان قررت ان تعيش بهذا الفكر فلا يمكن لك ان تنجح وان فكرت في ان تترك نفسك لتلك الحاله فلا يمكن ان تخرج منها الا بقرار منك

كان الله في عونك يا اخي على التعامل مع هذه الحاله التي تمر بها فانت في موقف لا تحسد عليه ابدا فعليك ان تعلم ان وضعك العائلي هو سبب تاخرك بهذا الشكل فحاول ان تتوقف عند تلك النقطة وان تنسى كل ما يحدث مع اهلك وان تفكر في مستقبلك وكيف تقوم ببناءه فانت لن تعيش معهم للابد لهذا بمكنك ان تبتعد من الان

النوم لفترات طويلة للهروب من الواقع والانعزال عن العالم كلها اعراض اكتئاب واضحة فيجب ان تفهم ان ما يحدث الان هو احد مراحل الاكتئاب لهذا عليك ان لا تترك نفسك لانه يشبة الثقب الاسود ان اقتربت منه سيشفطك بداخله وسيصعب الخروج منه فلا تترك نفسك له من البداية فكلما اقتربت منه صار الخروج منه اكثر صعوبة

ما يحدث الان هو خطا كيير وتركك لنفسك بهذا الشكل سيكون له تاثير سلبي على حساتك لهذا حاول ان تضع حد لتلك الافكار التي لا  معنى له واهتم لحياتك وفكر في مستقبلك ومارس هواياتك وافعل ما تستمع به ولا تفكر في اي انسان على الاطلاق فلا احد يملك لك ضرا او نفع لهذا لا تهتم لاحد

يا اخي لا تترك نفسك لتلك الافكار فصدقني الامر كله بداخلك فان كنت ترغب في ان تترك نفسك بهذا الشكل فانت من ستعاني لهذا من الافضل لك ان تنسى كل هذا وان تبدابالتفكير بنفسك فقط لان هذا هو كل ما يهم الان ولا تترك نفسك لتلك الافكار السلبيه ابدا  ولا تسمح للامر بالتاثير عليك يا اخي العزيز

ان شعورك بالهم لا معنى له على الاطلاق ولن يفيد لهذا من الافضل ان لا تفكر في احد ولا تفكر في عائلتك وتنعزل عنهم بتفكيرك فلا يجب ان تترك نفسك للافكار السلبيه بالتاثير عليك ابدا فانت انسان قوي ويجب ان تفهم ان حياتك تحتاج منك لان تتتم لنفسك ولا تتاثر باحد

انت تعيش في بيئة سامة فيها العديد من المشاكل الاسرية لهذا ان كانت لديك الرغبة في التعامل مع الامر بالشكل الصحيح فيجب ان تحاول ان تحل المشكلة بالابتعاد عن ما يؤذيك والبعد بخياتك وتفكيرك عن كل الامور التي تجعلك تتاثر بشكل سلبي فانت يجب ان تفهم هذا لتتمكن من حل المشكلة 

اخي افعل ما يريحك فانت قلت ان التواجد وحدك في اماكن هادئة يريحك نفسيا لهذا عليك ان تقوم بفعل الامور التي تريح نفسيتك ولا تفكر في ان تكمل في القيام بامور لا تريدها فعليك ان تفهم ان الراحة النفسية والسعادة هي اهم ما يجب ان يبحث عنه الانسان في الحياة 

انعزالك هو قرار سليم في تلك الفترة حتي تستطيع ان تعيد شحن طاقتك مره اخرى لتخرج الي الحياة بشكل افضل حاول في عزلتك ان لا تفكر فى اي شيء سوي في ان تغير من حياتك لا تفكر في مررت به في السابق من امور سيئة حتي لا يتحول الامر الي شيء سيء بل حاول ان تجعل فترة الانعزال فترة مثمرة

تعلم يا بني كيف تكون شخص ايجابي اكثر من ما انت عليه الان فلا يوجد شيء اهم من ان تحاول ان تكون شخص صلب وتهتم بنفس وبحياتك اكثر من ما انت عليه الان فلا يوجد افضل من ان تحاول ان تفهم وتستوعب انك الام في خالة من الاكتئاب يجب ان تتخلص منها ولن تستطيع ما لم تذهب الي طبيب نفسي

كان الله فى عونك يا اخي العالي من المؤكد انك الان في حتلة ليست هي علي الاطلاق فيجب ان تفهم انه لا يوجد اماك افضل واهم من ام تحاول ان تستعيد نفسك وحياتك من جديد حاول ان تغير من ما انت به الان وتكون شخص قوى وتهتم بنفسك وبحياتك بشكل يجعلك في حالة افضل من ما انت بها الان 

يجب ان تفهم يا بني ان هذه الحالة التي انت بها الان لا يمكنها ان تستمر انت يجب ام تغير من نفسك وتفهم انه لا يىجد امامك اي شيء افضل من ان تحاول ان تكون شخص صلب وصاحب شخصية افضل من ما انت عليها الان فأنت تقوم بتعذيب نفسك بشكل غير طبيعي بأنعزالك عن الحياة

كل ما تحتاج تلي ان تفعله الان هو ان تغير من نفسك يا عزيزي لا يوحد امامك اي حل اخر حتي تستطيع ان تستعيد حياتك كما تريد فأنت اهم شيء من الممكن ان تفهله هو ان لا تصمت عن حالتك تلك حاول ان ترى الحياة بوجهها الحقيقي وانه كما يوجد فيها امور سلبية يوجد فيهد ايجابيات كثيرا انت تحتاج ان تراها

ان الانعزال الان في الك الفترة هو افض شيء امت تحتاج الي ان تفعله حتي لا تتأثر اكثر من هذا فكل ما تحتاج تلي ان تقوم به هنوان تفهم انه لا يىجد اهم وافضل من ان تحاول ان تكون شخص قوى وصاحب شخصية قوية تعلم كيف تهتم بخياتك وبنفسك اكثر من هذا وتخاول ان تعطي الفرصه لنفسك لنستعيد حياتك

انا الان في حالة لا يمكنك ان تستمر فيها طوال حياتك انت تحتاج الي ان تقوم بالذهاب الي طبيب نفسي مع الاسف الشديد اك الامزفي مرحلة من الاكتئاب يجب ان لا تصمت علي حالتك تلك بل تلجأ الي العلاج النفسي حتي تستطيع ان تعود الي الجياة مرة تخرى وتعيش لشكل طبيعي

كان الله فى عونك يا سيدي من المؤكد ان هذه الحالة التي انت بها الن ليست هينة علي تاطلاق وانك كل ما تحتاج الي ان تفعله الان هو ان تخرج من هذه الحزلك السلبية التي انت بها الان فيجب ان تحاول ان تستوعب انك كل ما تحتاج اليه الان هو ان تحارب هذه المشاعر السلبية التي انت بها الان فأنت كل ما تحتاج الي ان تفعله هو ان تكون شخص قوى وتهتم بنفس وبحياتك