أصبحت أخاف من الرحل المدرسية بسبب الحوادث المميتة

اعاني من أفكار سوداوية للغاية، عادتا ما أستطيع التغلب عليها بالتفكير المنطقي ولكن قبل فترة اتاحت لي فرصة الذهاب في رحلة مع أصدقائي في المدرسة، وهذه الرحله ستكون لمكان بعيد عن مدينتنا، قبل حوالي سنتين حصلت فاجعه في الأردن وهي حادثة البحر الميت، حيث كانت هناك رحلة لأطفال في المدرسة وبعدها حصلت حادثة وتوفى اغلبهم، من وقتها الرحلات ممنوعه في الأردن قبل فترة قصيرة أصبحت الرحلات المدرسية مباحة ولا يوجد عليها منع، انا اشعر بالخوف والوسواس من هذه الرحلة،واخاف ان يحدث لما مثل ما حدث مع الطلاب في تلك المدرسة رحمهم الله، قررت بعدم الذهاب لكن عندما سمع أصدقائي ذلك حزنوا والحوا علي بالذهاب وأصروا كثيرا، لم يكن لدي خيار اخر لذا تجاهلت مخاوفي و وافقت على الرحله، صليت استخارة وفعلت كل ما يمكنني فعله، لكن ما زلت أشعر بشيء يخبرني ان تلك الرحله سيحدث فيها شيء سيء شعور قوي جدا يخيفني للغاية، كما أن أمي واختي الي ستذهب معي في نفس الرحلة يشعرون أيضا بذات الشعور، هل هذه رسالة من الله لي للتغيب عن هذه الرحلة بعد ما وافقت عليها؟؟ ام ان هذا سوء ظن بالله وقد تتحقق مخاوفي بسبب ظني السيء بالله؟ مع ان الشعور هذا نابع من داخلي وكأن قلبي يخبرني بعدم الذهاب مع انني مقتنعه من الناحيه المنطقيه انه لا دخل بما حدث قبل سنتين برحلتي، لكن الشعور قوي جدا وانا خائفة، ارجوا منكم مساعدتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليك، ،،، المفروض ان ندرس الرحلة ،،، مسارها ،،، الطقس والظروف فاذا كانت مناسبة نتوكل علي الله،،وماحدث قبل سنتين بسبب السيل كان في منطقة هي اساسا خطرة وتلك الفترة خطرة وكان فيها سود اختيار من المدرسة والجهة المسؤولة… وعادة تدرس هذه الظواهر لتجنب حدوثها في المستقبل،،، لذلك لا يجب ان تكون سببا لجعلك تخافي وتتوقعي الاسوء ،،الا اذا هناك امور فعلية ودلائل تخيفك حقا ،،،،ولكن بما انك لهذه الدرجة غير مرتاحة وكذلك اهلك فالافضل ان لاتذهبي ليس لانه قد يحدث شئ ولكن الرحلة للمتعة والاسترخاء ولا فائدة من رحلة تبحث عن الخوف والتوتر ،،،قد لا يحصل اي شئ في الرحلة ولكن قد يكون شئ مزعج يحدث لكم بالذات ،،، الامر غير مهم لان تعيشي كل هذا القلق والخوف والافضل بلاها
انت تحتاجين الي ان تتعلمي كيف ترفضي وتقولى لا اذا كنت حقا لا تشعرى بالرغبة في فعل اي شيء حتي وان قاموا صديقاتك بطلب هذا منكي يجب ان تفهمي انه لا يوجد اهم من ان تعيشي حياتك كما تريدين بدون الاهتمام بأي شيء اخر فأنت لا تريدين الذهاب الي الرحلة اذا فلا تذهبي هذا حقك
هذا ليس امر طبيعي يا اختي الحبيبة يجب ان تفهمي انه لا يىجد شيء في الحياك من الممكن ان لا يحدث به مشكلة او حادث ولكن يجب ان تفهمي ان كل ما تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تستوعبي ان ما سوف يحدث في الرحلة من الممن ان يحدث في اي مكان اخر اذا كانت تلك ارادة الله عز وجل
ان ما يحدث الان هو خطا كبير ويجب ان يتم الانتهاء منه يا عزيزتي فخوفك لا مبرر له وعذرك لا معنى له ومن الافضل ان تضعي حد لهذا الخوف لانك توقفي حياتك بيدك وتعقديها دون اي داع لهذا لابد من ان تجعلي تجعلي حياتك تعود لطبيعتها وتتمكني من التخلص من هذا الخوف للنهايه فواجهي خوفك
حاولى يا عزيزتي ان تحاولى ان تهتمي بنقسك وبحياتك فلا يمكنكى تن تعيشي حياتك في هذه الحالة التي انت عليها الان فأهم شيء هو ان تحاولى ان تتخذي القرار بقلبك اذا كنت لا تشعرو بالرغبة فىا لذهاب الي تلك الرحلة المدرسية اذا فلا تفعلي فحتي وان لم يخدث شيء سيء انت سوف تعيشي في توتر
اذا كنت حقا لا تشعرى بالرحك او الاطمئنان من الذهاب الي تلك الرحلة المدرسية اذا فلا تذهبي لا يوجد ما يجبرك علي الذهاب في النهاية الرحلات المدرسية تكون للمتعه والفرحة ومن الواضح انكي لستي سعيده بذهابك في تلك الرحلة اذا فلا يوجد اي سبب لتعيشي في هذا التوتر والخوف اكثر من هذا
لا داعي لكف هذه المخلوف يا ابنتي الحبيبة يجب ان تكونى لنسانه قوية وتجاولى ان لا تهتمي بأي شيء سوي بأن تستمعي في هذه الرحلة فهذه من افضل التجارب التي سوف تعيشيها قي حياتك يجب ان تتمتعي بشبابك ولا تتركي الخوف يجعلك تقفي امام سعادتك بل يجب ان تحاولى ان تعيشي وقتك وتتمتعي به
لا داعي لتلك المشاعر السلبية التي تكنيها للرحلات يا اختي المريمة يجب ان تكونى لديكي طاقة سلبية في النهاية الاخطار حولنا في كل مكان ويجب ان نتعامل معها لذلك انت لن توقفي حياتك بسبب امر كهذا بل يجب ان تفهمي كيف تكونى انسانه قوية وتتجاوزى حاجز الخوف المسيطر عليكي الان
يجب ان تقومى بكسر حاجز الخوف المسيطر عليكي هذا يا ابنيت لا يمكنكى ان تعيشي حياتك في هذا الرعب من الرحلات المدرسية فالرحلات امر هام ومنتع ويجب ان لا تقومى بالتخلف عنه حاولى ان تسيطري علي مشاعر الخوف تلك التي لديكي وتهتمي بنفسك وبحياتك ولا تتعاملي مع الامرر كما لو كانت مرعبه بل حاولى ان ترين الامور الممتعه بها
انت لديكي عقدة نفسية من الرحلات يا عزيزتي بسبب ما سمعتيه عنها ولذلك طالما انكي لا تشعرى بالراحة اذا فلا معني لأن تظلي متمسكة بالذهاب الي الرحلة خاصه وان حتي تمسك صديقات بوجودك قد يكون السبب في ان يحدث اكي شيء لا داعي لأن تستمعي اليهم او تهتمي بما يريدون ان يقولوه لكي
الامر يحتاج لان تواجهي نفسك لكن قبل كل هذا اعلمي ان الانسان يولد وميعاد وفاته مكتوب اي انه لا يهم ما يحدث فالنهايه مكتوبه من قبل الميلاد لهذا لا تفكري في الامر كثيرا لكن ايضا لا تلقي بنفسك في التهلكة فيجب ان لا تمنعي نفسك من ان تعيشي الحياة بسبب خوفك من الموت هذا هو ما يهم فقط
اخي الغالي كان الله في عونك فما تمر به الان هو وسواس قهري واضح وعليك ان تذهب لطبيب نفسي لتتمكن من التخلص منه فانت في وضع سيئ ويجب ان تنقذ الامر قبل ان يتراكم ففي النهاية الموت لن يرده ذهابك للرحلة من عدمه فالناس تدخل الحروب وتخرج سالمة وغيرهم يموتوا في مكانهم فالامر قضاء وقدر ومكتوب
يا اخيافهم ان الامور تحدث فان فعل الجميع مثلك فلن يتحرك احد من منزله حتى هذا لن يحدث فالجميع سينتحروا ان فكروا مثلك فالناس تموت في حوادث سيارة ويكوتوا حتى في منازلهم وياتيكم الموت وان كنتم في حصون مشيدة لهذا لا معنى للخوف الغير مبرر والذي لا معنى له على الاطلاق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات