تعلقي بزوجي اصبح زائداً عن الحد الطبيعي
![تعلقي بزوجي اصبح زائداً عن الحد الطبيعي](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
أنا متزوجة منذ ثلاث سنوات و لدي طفل بعمر السنتين تقريباً وأحب زوجي و طفلي كثيراً بعد زواجنا بسنة تقريباً بدأت أشعر أن تعلقي به أصبح زائد عن الحد الطبيعي و في زيادة مستمرة لدرجة أنني لا أستطيع الأكل إلا معه فمن الممكن أن أبقى للساعة العاشرة ليلاً دون أن أشتهي أي شيء و لا أشعر بالسعادة إلا بجانبه و هكذا كما أنني أفور غضباً إن ذهب للحلاقة و تأخر عن موعد عودته للمنزل ساعتين أو ثلاثة أو إن خرج مع رفاقه كل شهر أو شهرين مرة أريده معي و لي دائماً فهذا ما اعتدت عليه أول فترة زواجنا حيث أننا في بلاد غربة و ليس لدي أصدقاء أو جيران أتسلى معهم فكان هو لي الصديق و الحبيب و الأهل و كل الحياة من فترة قرر جلب أمه و أخاه الى البلد الذي نعيش به و أنا منذذلك الوقت انقلبت حياتي رأساً على عقب شعرت أنهم سيسرقونه مني أو سيقاسمونني وقتي القليل الذي اقضيه معه و عقلي لا يحتمل هذه الفكرة و التوتر و الخوف سيطرو علي فأصبحت دائمة النكد و المشاكل الأن تبقى على مجيئ أهله 3 أيام و أنا لا أريد أن يشعرو أن لدي مثل هذه المشاعر كما أنني لا أريد استقبالهن بنفسيتي المحطمة و مزاجي الأكثر من سيئة لذلك أرجوكم قولوا لي على شئ يساعدني في التخفيف من تعلقي الزائد جداً به و يهدئ من روعي و يجعلني أتقبل مجيء أهله للسكن معنا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم يوسفني ان اقول ان هذا ليس حبا وانما تملكا ،، وهذه انانية في حقيقة الامر وانك تلغين وجوده وحاجاته الاخرى وحتي انك عندما لاتستمتعي بالحياة من دونه سيشعره بالذنب ويرغب بالهروب لان يختنق بوجودك وتعلقك … هو يحتاج الاصدقاء ويحتاج حريته ولايهم كم انت تحبينه او متعلقة به .. سيصاب بالاكتئاب وستصابين انت بعده.. هو قد لايدرك ولكنه في داخله يعرف انت السبب ولذلك لا يكون حولك لانه يشعر انك مصاصة للطاقة تستنزفين طاقته وحيويته… هذا مرض مع الاسف وعليك مراجعة نفسك وافعالك ومعني الحب ..لان الحب ان تجعلي المقابل سعيدا يتمتع بما يحب وليس ان تستعبدينه…النتيجة سيئة له ولك ولابنك وللزواج… اسرعي بتغيير توجهك وتعاملك مع الامر،، قد تحتاجي حرشد نفسي….لا تقطعيه عن كل الناس ومنهم اهله فسيبقون اهله وسؤلمه ويبعده عنك ان تمنعينه عنهم او تجدي الحجج لاختلاق المشاكل بسبب تواصله معهم… سيدركون ان بقيت هكذا وتخلق مشاكل ،، وستشعرين بالاضطهاد وتزداد الشكوك بك وبهم في كل الامور … ان لم تستطيعي وحدك معالجة هذا الامر راجعي الطبيب النفسيالخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم يؤسفني ان اقول ان هذا ليس حبا انه نوع من التملك والانانية وحتى عدم تناولك الطعام لحينمجيئه هو عدوانية سلبية لانك تجعلينه يشعر بالذنب،،انت مريضة وهذا امر غير صحي لك وله ولابنك ولزواجك… انتبهي وغيري من طباعك ومن فهمك للموضوع،،، فانت لا تسمحي له بحرية الحياة والتمتع بكافة الامور لانك انتلاتقدري ان تتمتعي بها… انك لا تتمتعي باي شئ خارج عنه وهذا مرض ولذلك ترغبي ان لا يتمتع هو ايضابالحياة دونك وهذا امر غير صحي … انت تخنقينه وسيصاب بالاكتئاب بسبب هذا ويفقد الميل لك لانه وان لم يدركهذا بالوعي فسيعلمه باللاوعي انه انت سبب اكتئابه،،، سيحاول التخلص من وجوده معك وسيقضي الوقت بعيداعنك وسيجد مختلف الحجج لكي يتنفس هواءا نقيا…انتبهي اعطيه مساحته حريته متابعة هواياته واصدقاؤهوافعلي نفس الشئ انت والا ستدخلي اكتئاب وسعور بالاضطهاد ويليه كنتيجة الشك وكراهية كل من حوله….امابالنسبة لاهله اياك ان تدخلي بينهم وتزرعي الكراهية في العائلة،،، سيدركون وسيتجنبونك ولكنه ابنهم ولنيتركوه…. انتبهي تنازلي عن بعض رغباتك لتتمكني من الاستمتاع بالبعض
نصيحه لله ، نصيحه لله نصيحه لله ، أنتي تحبي زوجك وتفعلين الأسباب اللتي تجعل زوجك يبغضك دون أن تشعري ماذا تفعلين ، لأيس أسوء وأثقل وأثقل وأثقل على الزوج والزوجه من تعلق أحدهما بالأخر والغيره المفرطه وحب التملك ، فهذا الطريق منفر ، لابد وأن زوجك منزعج مما أنتي عليه ، ولابد أنه يعيش الأن مرحلة الصبر ، ولابد أن يأتي يوم وينفجر فيه دون موعد مسبق ويصرخ بوجهك أنا أكرهك لا أريدك ... عزيزتي واختي ، الكرة الأن في ملعبك ، اضغطي على نفسك وأول حلول المشكله هو الاعتراف بها ، اجلسي مع نفسك وأغلقي الباب واعترفي بصوت مسموع أنك مخطئه بهذا التعلق واعترفي أنها مشكله يجب أن تحل قبل أن يقع الفأس بالرأس ، والحل الثاني ياعزيزتي ابدئي بتغيير طريقتك ، تغلبي على قلبك بالقوه بالقوه بالقوه واسمحي لزوجك أن يأخذ راحته لوحده كأن يجلس وحده أو أن يخرج وحده أو أن يخرج لأصحابه ، اجعليه يشعر أنك غير متعلقه به ، واياك أن تهمليه فتنتقلي من النقيض الى النقيض ، بل كوني انسانه طبيعيه كاعلاقة الصديق مع صديق ، وهذا مع مرور الوقت سيجعل زوجك يطاردك ويبحث عنك ويحبك أكثر ويشتاق لك وهذا هو ماتريدين وتتمنين ، فكل ماقتربتي منه سيهرب عنك وكل مابتعدت من غير اهمال سيقترب منك وهذا مع كل انسان ، قوي قلبك وافعل ذلك قبل أن يحدث الضجر من زوجك وكرهه لك ، ثالثا قبل مجيئ أمه وأهله كوني قويه وأعلني لزوجك فرحتك بقدومهم ، وعند قدومهم افرحي فيهم من قلب فهم أهلك ، افرحي فيهم وأكرميهم واستغلي قدومهم أن يكون اضافة لجمال حياتك وقضاء معهم أجمل الأوقات ، وهذا لايمكن أن يحدث بوجود الغيره لذلك اتبعي عقلك وتجنبي قلبك لكي تقوي على فعل الصحيح ، وكل ماذكرت سيجعل زوجك يقدسك ويراك أجمل الفتيات عكس مالو استمريتي على تعلقك وغيرتك فا ستدمري حياتك بيدك فا انتبهي ياعزيزتي ، وهي أيام ستكون صعبه عليك لكن هي الدواء مر طعمه ومحمودة عاقبته ، ستتعبي في البدايه وسترتاحي وتفرحي في النهاية وسيقترب زوجك منك وستكون النتائج الجميله الملموسه سبب بعد الله بنهاية التعلق والغيرة الخطأ ، وبالدعاء سيصلح الله الحال
ربما الخلل كان في طفولتك كان عندك جفافا عاطفيا وعندما وجدت هذا الزوج حاولت ان تجعليه كل شي في حياتك وان تلقين عليه مسؤولية ثقيلة بحب وغيرتك هه فانا احس ان حب مرضي او تعلق مسموم انصحك اختي ان تخففي من تعلقق لسلامت علاقتكما وتذكري ان من تعلق بغير الله عذب به فالله غيور اقتصدي في مشاعرك والا اختنق من تواجدك دائما بقربه واخلقي لنفسك مساحة احبيها واستقيلي بذاتك واشغلي نفسك بهواية او اي نشاط او رياضة فهذا ليس في صالحكواختاه عن تجربة اكلمك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-05-2022
مع الاسف الشديد يا اختي العزيزة انه ليس من الطبيعي ان تعيشي في هذه الحالة التي انت بها الان فكل ما تحتاجين الي ان تفعليه الان هو ان تحاولى ان تهتمي بحياتك وان تعرفي انه لا يوجد اهم وافضل من ان تعطي لنفسك الفرصه لتغيرى من تعاملك مع زوجك وتكونى لنفسك علاقات تساعدك علي ان تعيشي حياتك بشكل اكثر راحة وسعاده من ما انت عليه الان
ان تصرفاتك تلك هي الخطأ الأكبر انت تجعلي زوجك هو اساس حياتك وهذا ليس امر طبيعي يجب ان تبني لنفسك حياة تجعل هناك مجال للحيره بينك وبين زوجك يجب ان تعرفي ان هذا سوف يقلل كثيرا من الازمات التي بينك وبين زوجك ففي النهاية عندما تكونى حياة لن يكون كل اهتمامك وتركيزك منصب عليه
اكثر واهم شيء يجب ان تكونى حريصه عليه هو ان تحاولى ان تبتعدى عن زوجك يجب ان تعطي له مجال الحريه خاصه ان تلك والدته اي انه من الطبيعي ان يهتم بها حتي انها من الطبيعي ان تكون اقرب اليه منكي هي والدته اي انه يعرفها قبل حتي ان يعرفك لذلك ليس عليكي ان تشعرى بالضيق وتكونى بهذا الضعف
يجب ان تفكرى في الحياة بشكل افضل من السابق فكل ما تحتاجين الي ان تفعليه هو ان تهتمي بالتغيير من طريقتك تلك حبك لزوجك واهتمامك به هو امر رائع لا يمكن لأي شخص انكاره ولكن يجب ان تتعلمي ان هذه الافعال التي تقومين بها ليست حب ان تتعاملي مع زوجك كما لو كنتي طفله وهو والدك هو الشخص الوحيد في حياتك وهذا ليس انر طبيعي علي امرأه كبيره ناضجه يجب ان تكون لها حياتها
حياتك يجب ان تتغير يجب ان تتعلمي كيف تهتمي بأن تكون لديكي حياة سعيده بعيدا عن زوجك فأنت افضل شيء يمكنكي ان تفعليه هو ان تهتمي بمستقبلك وبأن تعيشي الحياة بشكل افضل من الان فأنت اذا تعاملتي علي ان زوجك هو شخص لكي انت فقط سوف تعيشي في عذاب فهو له الحق في ان يكون لديك معارف في حياته كما انت ايضا لكي نفس هذا الحق ولكنكي لا تقومى بأستغلاله
يجب ان تتعلمي ان تكون لديكي حياتك الخاصة البعيده عن زوجك يكون بها اصدقاء واقارب ومعارف وعمل زملاء هذا اهم شيء يمكنكي ان تفعليه لصالحك ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك لأجل شخض واحد هذه ليست حياة بل عذاب وتدمير لشخصيتك يجب ان تتعلمي كيف تكونى انسانه مستقله بنسبة ما عن زوجك
ان ما انت به الان ليس امر طبيعي نهائيًا ويجب ان تعرفي انه لا يوجد افضل من ان تبتعدى عن زوجك قليلا وتعطيه مجالا حتي يستطيع ان يعيش في راحة فليس من الطبيعي ان يعيش معكي بتلك الطريقة فهذا تحكم حقيقي في حياتك فأهم شيء يمكنكي ان تفعليه هو ان تهتمي بحياتك وتحاولى ان يكون لديكي حياة منفصله عن زوجك
ابنتي الحبيبة كيف لكي ان تصبحي متعلقه بزوجك الي تلك الدرجة هذا ليس امر طبيعي اطلاقا فأنت كل ما تحتاجين اليه الان هو ان تعرفي ان تلك الحالة التي انت بها الان ليست طبيعي ويجب ان تتوقفي عن التعامل مع زوجك كما لو كان هو الشخص الوحيد في حياتك يجب ان يكون لديكي بعد الاستقلالية
بالطبع هناك مشاعر الغيره في كل انسان و لكن كل شخص يستطيع التحكم في تلك الغيره و تلك الافكار ، و اذا كانت الغيرة من طبيعة المرأة فإن المؤمنة مطالبة بأن تلجمها بلجام الشرع حتى لا تحملها الغيرة على المشاكل والأذى ، و هو ما عليك فعله فعليك التقرب من الله اكثر و كثره الاستغفار التحسين من حالتك و تقويه ايمانك حتي تسيطري علي تلك المشاعر .
من الواضح ان كل ما تمرين به بسبب حبك الشديد لزوجك ، و من الواضح ايضا ان السبب الآخر الذي يشجعك علي الوصول الي تلك الحاله هو الفراغ الذي تعيشي فيه ، فانت حياتك بكل اسف متعلقه فقط بزوجك، و بالطبع هذا ليس تصرف سليم ، فيجب ان يكون لديك حياتك الخاصه بك و امورك الشخصيه التي تجعلك تشتتي عقلك و ذهنك .
عليك ان تعرفي امر هام ان الرجل يحب الغيره من زوجته و لكن ليس بتلك الصوره ؛ ففي مرحله ما سوف يشعر زوجك بالضيق و الضغط و قد يصل به الحال الي الابتعاد عنك ان الكذب عليك في بعض الامور حتي لا تحدث مشاكل بينكما ، فلا تخسري صراحته و حبه و صدقه بسبب غيرتك الزائده عن الحد .
انصحك بان تحاولي الخروج من تلك الحاله عن طريق اشغال نفسك بامور جديده في حياتك ، فمن الطبيعي عندما تكون حياتك مرتبطه بزوجك فقط ان تتأثري و تقف حياتك بالكامل علي وجودك بقربه ، و لكي تخرجي من تلك الحاله يجب ان تجدي لنفسك امور اخري تشغلك ، مثل العمل و الاصدقاء و الانشطه او الهوايات .
انت تحبي زوجك و من الواضح انه ايضا يحبك و سعيده في حياتك معه و تري انه زوج جيد ، فلا تضيقي علي نفسك الحياه بتلك الافكار و الوساوس التي ترغب في تشتيت حياتك ، كن واثقه في مشاعرك تجاهه زوجك و في مشاعره تجاهك و واثقه في نفسك ايضا ، و اذا حاولت تلك الافكار السيطره عليك تجاهليها بقدر المستطاع و لا تسمحي لها بالسيطره علي عقلك حتي لا تبتعدي عنه .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين