أعاني من فراغ ذهني ولا أجيد التفكير المنطقي

انا مثلك اعانى نفس معاناتك وذهبت لدكتور مخ واعصاب وعملي رنين مغناطيسى ولكن لم يظهر شئ يفيد بشرح حالتى،انا حتى لا اعلم كيف افسر احساسى وحالتى وهى ايضا نقص شديد فى التركيز وضعف فى الذاكرة والاشياء اراها ولا ا كأنى رأيتها وليس لدى أفكار ولا حتى اتذكر ما دار فى يومى اخشى ان يكون لدي زهايمر مبكر وأدعو الله ان لا يبتلينى به 

يجب عليك ان تعلم شيئا واحدا وهو انك اذا قمت بتحديد المشكلة فقد بدات في حلها ولا مشكلة ابدا في ذلك والان يجب عليك ترتيب افكار وغض نظرك عن تحميل نفسك كامل المشاكل وحاول ان تكون كل اقتراحاتك للامام وللتطور ولا غير ذلك ابدا

صديقي الغالي انت مازلت صغيرا وفي مقتبل العمر ولكن كل ما اود قوله لا تلتفت لمسالة الشكل وانه كيف تظهر فلابد وان نفسيتك تسحبك ناحية الاعتراض على نفسك وعدم تقبلها وحاول ان تتجاوز كل مشاكلك وعدم تحميل نفسك مالا تطيق

اود ان الفت نظرك لشئ ما فلا قدر الله مريض فقدان الزاكرة لا يتسوعب ابدا انها مشكلة عنده او انه مصاب بمشكلة في زاكرته ولكن يجب عليك ان تتفهم ذلك وتعمل على حله وتطويره ولا تلجا للطبيب النفسي فمن الوارد تشخيصك بشكل خاطئ

في رايي ان مسالتك هذه تتلخص في التخلص نت الوسواس الذي يجعل الحياة مرة وصعبة مهما حدث والدليل على ذلك هو تطرقك للاعتراض على شكلك وهذه مسالة ليس لك بها اي يد او ارادة ابدا فقط ركز على مستقبلك وعلى تطوير مهاراتك الذهنية ولا تستسلم

احيانا ما يواجه المرء منا مشكلة عداوة افكاره وسلبيتها ويجب عليك الا تستسلم لهذه للافكار ابدا فاذا استسلمت سوف تقضي عليك هذه المسالة وفي رايي يجب عليك تطوير نفسك من ناحية الوسواس فقط فهذا كل ما تعاني منه حاليا وما يجب عليك التخلص منه

من الجيد جدا ملاحظتك لما يتم عليك من تغيرات وما تقدر ان تقوم من مما لا تقدر عليه ولكن يجب ان اوضح لك ان المسالة لا تحتاج لطبيب نفسي او علاجات نفسية ابدا فانت استطعت تحديد المشاكل وتحديد المشكلة هو نصف حلها وبعض الاجتهاد سيحل مشكلتك كلها

اقدر كل ما تمر به ولا اقلل او اتجاوز عن اي مشكلة ايا كانت ولكن انت مطالب بان تضع اي مشكلة جانبا تخص شكلك فلا تحمل نفسك اكثر من طاقتها هناك ما تقوم به وهناك ما ليس لك به تحكم فلا تضغط نفسك داخل كل هذه الافكار لتتمكن من حل المشاكل الاخرى

صديقي ما زلت صغيرا جدا وافقك متسع جدا ويجب عليك عدم طاعة افكارك التي تاخذك بعيدا وتقلل من تركيزك واعتقد انه عند معاناتك من مشكلة في الذاكرة لن تتمكن من تحديدها ولكن كل هذا تحت امر الوسواس ويجب عليك العمل على نفسك ظون طبيب

اتمنى لك دوام الصحة والعافية واقدر ما تمر به جميعه ولكن لا تستسلم ابدا لهذه الافكار ولا تضع نفسك بين ادوية الطب النفسي فستعاني من اثارها مستقبلا وفي رايي طالم تمكنت من تحديد مشاكلك ستممكن من حلها بمفردك ودون اللجوء لطبيب نفسي

اخي الغالي لا تستلم لما يدور حول راسك ويجب عليك الغاء كل هذا التفكير فان كنت تعاني من شئ ما كهذا لن تدركه الا بتشخيص طبيب او ملاحظة احد هذه المشاكل عليك وارى ان المشكلة لا تحتاج لعلاجات اكثر كل ما تحتاجه هو الحد من التفكير قليلا

المشكلة أن عقلك يدفعك إلى تكبير المشكلة أكثر مما ينبغي ، يجعلك تفكر فيها بطريقة غير صحيحة وانها محور حياتك وانك لا تتمكن من أن تفكر في أي شئ وهذه هي المشكلة الأساسية ، أنا تفكر في كل شئ بشكل مبالغ به وليس العكس فقلل من هذا الأمر يا بنى 

التفكير المنطقى مهارة يا اخي ، يمكنك أن تكتسبها بالوقت وبالتدريب على هذا الامر المرة تلو الأخرى ، المشكلة الأساسية هي النسيان و بالعلاج من المتوقع أن تتحسن بعض الشئ ، فقط درب نفسك على التفكير المنطقى 

عندنا تعالج كل المشاكل العضوية التي تعاني منها فإنك ستجد الوضع أصبح افضل بكثير وستجد حياتك تأخذ موضعا افضل مما كانت ، ابدا بفقر الدم ونقص الفيتامينات وستجد الحبوب و اي أمور أخرى تزعجك تصبح افضل بكثير ، وبالتالي ستشعر أنك في حالة افضل 

انظر يا بنى أنا الان في فترة المراهقة ، فترة المراهقة تحمل الكثير من الأفكار الغير منظمة و ما قبل فترة المراهقة هي فترة الطفولة والتي من الطبيعي أن تكون أيضا لا تحتوى على أفكار كثيرة منظمة وذات اهمية ، فلل تحمل الأمر أكثر مما يستحق حاول أن تتقبل نفسك كما أنت 

انظر يا اخى أن طريقة تفكيرك عي السبب في زيادة حالتك وفي تدهورها ، فأنت كلما تفكر في الأمر أكثر كلما تزداد مشكلتك سوءا وتؤثر عليك بشكل سلبي ، فحاول أن تقلل من تفكيرك قليلا لا تجعل من مشكلتك ايا كانت محورا لحياتك يا اخي 

أي نقص في أي فيتامين في الجسم يؤدي إلى ضعف الذاكرة وتشتت التفكير ، فحتى تبدأ في النظر إلى النوضوع بشكل نفسي يجب أن تكون قد تأكدت أن حالتك ليس لها سبب عضوي ، وفي قصتك أنت هناك سبب عضوي يجب أن تعالجه اولا وبعدها نرى للنالئج وتحدد الخطوات القادمة 

اخى الكريم من الضروري جدا لاجلك ولأجل تطورك وحياتك المستقبلية أن تنتظم مع الطبيب النفسي أكثر من هذا ، وتواظب على زيارته مهما كلفك ذلك من أموال انت تحتاج إلى زيارته وتحتاج إلى نصائحه ، فاذهب إلى الطبيب ولا تقصر في حق نفسك 

من الممكن أن تكون المشكلة هي انك متفرغ تماما ولا تبذل مجهود في أي شئ في الحياة ، فأنت لم تذكر لا وظيفة ولا دراسة ولا اي شئ من المفترض أن يشغل وقتك ، و كونك غير متشغل كفاية يجعل تفكيرك بهذا الشكل وغير منظم ولا مرتب بتلك الطريقة