أعاني من الصدمة لموت حبيبي السابق والذي دمر حياتي
أعاني من مشكلة كنت في السابق احب شخص استمرت علاقتنا خمس سنوات وخلال هذه السنوات قام بخيانتي وتعرضت منه لأشد انواع المعامله السيئه لم استطع تركه لأنني احببته جداً اكثر من نفسي وبعد ذلك تركني وتزوج بأخرى ورجع لحياتي بعدها يريد مني الرجوع فرفضت لأنه متزوج برغم انني مزلت احبه ولكن قلت له انني نسيته ولا اريد اي شيء يذكرني به فجن جنونه ولم يستوعب ماقلته فقال لي انني لن اكون لغيره وقام بابتزازي بصور لي كان لازال محتفظاً به منذ ان كنا على علاقه خفت كثيراً ولكن حاولت الا اجعله يشعر بخوفي استمر على هذا الحال سنه كامله ولم ييأس من محاولاته اخر مره منذ ثلاثة اشهر جاء امام منزلي واخذ يتصل بي ويبعث لي رسائل ولم ارد عليه هددني انه لو لم ارد عليه انه سيطرق الباب خفت كثيراً لأنه فعلها من قبل بقا امام المنزل لوقت متأخر من الليل وانا خائفه جداً اقفلت هاتفي الذي يعرفه ولم افتحه أبداً منذ ذلك اليوم وبالأمس اتفاجئ بخبر وفاته لم اعي ماحدث ولا ادري مابي منذ سماعي للخبر جسدي يرتجف وشعري يتساقط وقلبي يؤلمني كثيراً اشعر بالأسف عليه بالرغم من اذيته لي الا انني لازال داخلي شيء من الحب له حتى رغم ابتعادي عنه والان انا في حالة صدمه واحتاج للمساعدة رجاءً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت في حالة صدمة وليس لانك تحبينه ولكنها المفاجئة … انت انسانة قوية وصمدت امام تهديداته واساءاته احمدي ربك انك تخلصت منه بزواجه من غيرك والا لقلب حياتك جحيم وهو مجرد من انه شعر بالملل من حياته عاد اليك ليخرب حياتك لكن الله وقف معك وقد تخلصت منه فاحمدي الله وقومي صلي صلاة الشكر
كنتي قاسية معه عندما عادك إليك وقد تكوني تسببتي بشكل غير مباشر بوفاته , رحمه الله واسكنه فسيح جناته , اتمنى ان يكون قد سامحك قبل وفاته.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-10-2022
لا داع لان تحزني فالله معك وانت يجب ان تؤمني ان ما حدث هو ما فيه خير لكي ففي النهاية موته من حياته لا دخل له بكي او بحياتك انت لهذا لا تفكري في الامر كثيرا ولا تحمليه اكبر من ما يتحمل فقط انسي امره وستجدي انه قد مر بهدوء وانتهى مع الوقت فهو فقط صعب لانك في بداية الصدمة
كان الله في عونك يا صغيرتي على التعامل مع هذه الحالة فانت في وضع لا تحسدي عليه وحياتك تسير بشكل سيئ فانت تظخلي في حالة اكتئاب لا داع لها على الاطلاق ومن الافضل ان تخرجي من هذه الحالة لتتمكني من السطيرة على اعصابك ولتتمكني من وضع النقاط على الحروف فحياتك يجب ان تستقر في اقرب وقت
الحزن امر طبيعي يا ابنتي لكن يجب ان تعلمي ان الحياة تستمر فانت من الطبيعي ان تحزني على انسان كان جزء من حياتك في وقت من الاوقات وكنت تعلمي عنه كل شيى وتعيشي يومك معه وتتحدثي معه على الهاتف فما يحدث من حزن امى كبيعي لكن الاهم هو ان تفيقي وتعلمي ان هذه سنة الحياة ويجب ان لا تعترضي عليها
الامر فعلا محزن لكن ما تمري به الان هو خطا كبير ويجب ان ينتهي في الحال فانت يجب ان تفهمي ان ما يحدث من ناحيتك هو تعقيد للحياة فانت يجب ان تحزني عليه كما يحزن عليه اي شخص اخر فعندما يخرج الشخص من حياتك يصبح غيرب عنك وهو شخص غريب وموته محزن لكن لا يجب ان يصل الى تلك الدرجة
لا ارى ان هناك اي داع لهذا الحزن الذي تمري به فان كنت تريدي ان تعيشي حياتك في سعادة فلا تفكري في امر هذا الشخص لانه في النهايه ليس حبيبك الذي مات بل هو شخص سيئ في حياتك فلا داع لان تحملي نفسك فوق طاقتها واخرجي هذه الافكار من راسك وعيشي حياتك كما يجب لان هذا هو التصرف الصحيح في مصل هذه الحالة
الصدمة التي تعاني منها الان هي صدمة المفاجأة لا غير فلا يجب ان تعطي للامر اكبر من حجمة فانت لستي حبيبته وهو تخلى عنك وتزوج غيرك واهانك وهددك فهو شخص لا يجب ان تحزني عليه ابدا لان ما تفكري في انه حب هو ليس جب على الاطلاق فانسي الامر ولا تدعي المفاجأة تشل على تفكيرك
في رايي ان تنسي امره تماما وان تخرجيه من حياتك ولا تستمري في اهدار وقتك على التفكير فيه فالامر قد انتهىووهو لا يستحقك ولا يستحق ان تفكري فيه بالرغم من انه قد مات الا انه لم يكن شخص جيد ابدا وطريقته في التعامل معك دليل حي على ذلك فلا تفعلي هذا بنفسكووكوني قوية لتتمكني من تخطي الازمة
انت لم تقصري في شيى هفهو لم يكن مناسب وتخلى عنك ولا يجب ان تحملي نفسك ما لا طاقة لكي به فافهمي يا ابنتي ان الامر بيدك انت وانك يجب ان تخرجي من هذه الحاله في اسرهع وقت ممكن ولا تتركي ما حدث يؤثر عليكي مهما كان فانت انسانه لديك حياتك الخاصة ولا يجوز ان تتركي ما حدث يدمرك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين