أعاني من الخوف الشديد دون سبب ولا أنام أبداً

والله يا ابنتي لعلك تحافظي على سورة البقرة يوميا ولو الاستماع الجيد لها . قد تكون حالتك تستدعي مراجعة طبيب مختص . حتى تتخطي هذه المرحلة . الله يشرح صدرك  . لاتنسي المحافظة على صلاتك والطهارة والنظافة . 

ليس هناك سبب محدد لما يحدث لك الان ومن الافضل ان تحاولي استشاره طبيب نفسي حتى يعمل على استقرار نفسيتك لانه بنسبه كبيره عدم الاستقرار النفسي يتسبب بامور مشابهه واعتقد ان الحلول التي سيقترحها الطبيب النفسي ستساعدك بشكل كبير على تخطيها

حاولي ان يكون تعاملك مع هذا الموقف التجربه بشكل تدريجي في كل مره بان تجربي حل تم اقتراحه عليك لعل هناك حل مناسبا وابداي نصيحه الوالدين لعلك تحتاجين بعض التقرب من الدين مما يجعلك في حاله من الاستقرار التي قد تساعدك على المرور من هذه المشكله

من الجانب الديني حاولي ان تنامي بجانب القران الكريم وان كانت هناك مشكله روحانيه ستحل كل تاكيد واما ان كان طبي فلن يظهر لك اي نتيجه في هذه الخطوه وحينها تصبح مجبره على اتخاذ الخطوه في استشاره الطبيب النفسي او الطبيب المختص بالاعصاب ويساعدك على تخطي هذه المشكله

يظهر من الوالدين بعض التشدد والتعامل الصعب معك انه في هذه المساله تهامهم لك بالكفر وقله الدين يظهر ان الحياه ليست مثاليه معهم ويجب عليك اعاده التفكير في عدم تضررك نفسيا من معاملتهم في الفترات السابقه وسيحدد لك ما يجب القيام به

في البدايه حولي ارضاء الوالدين باستشاره اهل الدين في ما يحدث لك والتزمي دينيا ايضا فهو امر ليس بسلبي وان لم تتحسن حالتك فتكوني اثبت لهم ان المساله لا علاقه لها بالدين وانك ملتزمه دينيا وسيكون مجبرين وقتها في استشاره طبيب في حالتك ودعمك في حل المشكله انهم سيشرون بتقصيرهم تجاهك في الفتره الماضيه

لا يجب عليك التشتت بين اراء مختلفه في هذه المساله ويستحسن ان تكون الحلول المقترحه تاتي من اهلا للخبره بها وحاولي الابتعاد بشكل كامل عن اي ضغوط وحوالي التركيز على ايجاد حل وبزل كل مجهودك فيه

ليس هناك ما يجبرك على الاستسلام لهذا الوضع او لحديث الوالدين لهذه الاتهامات الصعبه لا يمكن تقبلها بسهوله ولذلك يجب عليك استشاره مختصين في هذه الامور وسيظهر للوالدين ظلمهم لك في هذه المساله وحاولي عدم الصبر او التراخي في حل هذه المشكله لتجنب العواقب الصعبه

من رايي انه يجب عليك الابتعاد عن الارتجال في هذه المشاكل او الاخذ بالاراء العاديه للناس او تناول المنومات ولذلك يجب عليك ان تستشير الطبيب وايضا تستشيري اهل الدين في احتماليه تعرضك لما يحدث لك الان في مشكله تخص الطب او الدين

انت في حاله لا تحسدين عليها ابدا ويجب عليك ان تحاولي تغيير المكان الذي تنامين فيه كمحاوله مبدئيه في الانتهاء من هذه المعاناه وسيكون من الافضل لك استشاره الطبيب ان لم يتحسن نومك بهذه الخطوه بشكل مباشر دون اهمال

من الممكن ان يكون راي الوالدين له بعض التاثير في مساله مشابهه ولكن ليس بشكل كامل وليس لهذا الحد ولذلك يجب عليك اولا ان تستشيري طبيب مختص في حالتك لانها متاخره بشكل كبير ويجب الاسرا في ايجاد حل لها وارى ان استشاره الطبيب ستكون خير علاج لها

لا يجب عليك ابدا تهاون في مساله مشابهه لانها مهمه جدا وما تتعرضين له صعب جدا تحمله ويجب عليك عدم الالتفات لراي الاهل بخصوص عدم التزام في الدين وانما المساله فيها مشكله طبيه ويجب علاجها باستشاره الطبيب للتخلص منها

من الوارد ان يكون الابتعاد عن الدين والالتزام به سببا في عدم استقرار النفسيه ولكن لا يعتمد عليها بشكل كامل وارجح لك ان تستشيري الطبيب فيما تعنين منه لعل المساله اسهل ويكون علاجها بسيط ولا تحتاج لكل هذا التوتر

حاولي يا ابنتي ان تبحثي عن اي مشكله نفسيه تعرضت لها او اي اثار لتجربه صعبه حتى تتمكني من التخلص منها لان وضعك في هذه المشكله دون اي دوافع واي مسببات من الصعب جدا ان يحدث وفي النهايه ان لم تستطيع تحديدها فحاولي استشاره الطبيب لعل المشكله طبيه وتحتاج الى دواء معين

ليس من السهل ابدا ان تمري بهذه المشكله دون استشاره الطبيب ولذلك يجب عليك الاسرا في هذه الخطوه ولا اعلم ما الذي جعل لك تعتمدين على راي العامه دون استشاره الطبيب ولا ارى ان تجارب العامه المشابهه ستقوم بافادتك لانه من الممكن ان تكون المسببات مختلفه تماما وتكون طريقه العلاج غير مناسبه وتسبب مشاكل اكبر

يجب عليك ان تبدا اولا في تحديد مخاوفك يا ابنتي وتحاولي تحديد ما يصيبك بشكل افضل لمحاول الربط بين ما تواجهه من كوابيس او مخاوف وبين كيفيه علاجها لان المساله من الممكن ان تكون مرتبطه براحتك النفسيه في المنزل ويكون الحل في تغيير الاجواء او الابتعاد عن المنطقه التي تنامين بها ربما تكون راحتك غير متوفره فيها

ان كان راي الاهلي في ان ابتعادك عن الدين هو السبب في وصولك لهذه الحاله فحاولي التقرب من الدين اولا فهو امر ايجابيه بشكل كبير حتى وان كان ليس الحل المناسب لك او الحل للمشكله بشكل عمومي ولكن ان لم يحدث اي تحسن في حالتك فليس امامك الا التوجه للطبيب ليحدد ما هي مشكلتك في عدم الاستطاعه تقبل النوم وعدم التخوف منه

من الغريب جدا صبرك على مساله كهذه دون استشاره الطبيب حتى الان ولذلك يجب عليك ان تطمئني على صحتك بشكل كامل وان لم تجد اي مشكله صحيه لديك فيجب عليك استشاره الطبيب النفسي اي ان عدم طبيعه ما تتعرضين له توجب عليك استشاره اهل الخبره في المسائل المشابهه و لا يجب الاعتماد على راي العامه او الاهل

اقترح عليك ان تحاولي تغيير مكان نومك بشكل كامل او تغيير الاجواء التي تنامين بها ربما يوجد شيء في المكان غير مريح لك نفسيا او بدنيا وهذه التجربه ستوضح لنا ما يجب ان نتبعه في هذه الفتره المقبله سواء كانت استشاره الطبيب او استشاره رجال الدين فيما يمكن مساعدتك به