اعاني من وسواس الهاتف وارسال الصور

يجب ان يكون هناك تفاهم بينك وبين نفسك عن كيف لا تتركي الخوف يكون هو حياتك انت بتلك الطريقة سوف تتركي الخوف يستمر في الدخول في كل شيء وهذا سوف يجعلك لا تقومي بأي شيء وتخافي دائما ولذلك حاولي التعامل بهدوء مع اللجوء الي العااج التفسي

من وجهة نظرى أن الخوف الذي تشعرين به هو خوف وقتي وسوف ينتهي مع الوقت والنضوج سوف تعرفي جيداً كيف تسيطرى عليه حاولي فقط ان لا تستسلمي مارسي حياتك بشكل طبيعب فلا يوجد داعي الي ان يصل الامر بك لأغلاق هاتفك او حساباتك الالكترونية 

دلك الوسواس سوف يجعلك تفقدي المعني الحقيقي للحياة ومتعتها لا يمكنكي ان تخافي من شيء انت لم ولن تفعليه فأنت من بيديكي ارسال صورك او عدم ارسالها ولذلك حاولى التعامل بتفاهم مع نفسك يجب كلما شعرتي بذلك الخوف تتحدثي مع نفسك وتؤكد لنفسك انك لن تفعلي حتي تتغلبي علي الخوف

يجب أن تلجأي الي طبيب نفسي من الواضح ان هذا الحوف تطور معك واصبح وسواس قهرى ومن الممكن ان يتطور اكثر ويصبح خوف من كل شيء حولك وذلك ليس شيء يمكن الصمت عليك بل يجب ان تلجأي الي العلاج النفسي لتستطيعي التعامل في الحياك بشكل طبيعي

يجب ان تكون لديكي ثقة في نفسك يا ابنتي العزيزة فليس من الطبيعي اطلاقاً الاستسلام لذلك الخوف علي الرغم من انك لم تفعلي اي شيء خاطئ فتلك مشكلة سوف تستمر معك ما لم تتعلمي كيف تسيطرى علي نفسك وتعرفي جيداً انك لن ترتكبي فعل كذلك 

هناك الكثير من المواقع التي تأخذ الاذن قبل اخذ الصور او ارسالها لأي شخص وهذا امر امت حقاً الامر لم يعد بتلك السهولة يا ابنتي ولذلك حاولى ان تكوني انسانه قوية وتعرفي كيف ترفضي ما يحدث الان من خوف وسيطرى علي نفسك كوني اقوى من اى خوف 

الهاتف اصبح امر مخيف حقاً يا ابنتي معك كل الحق ولكن انت يجب ان تعرفي انه طالما تتقي الله في نفسك انت لا تخطئي ولا تفعلي ما يغضب الله سبحانه وتعالي ولذلك لا يوجد اي مبرر لخوفك الكبير الذي تشعري به عليكي ان تحاولى التماسك وتتعلمي كيف تهتمي بالسيطرة علي الخوف

لا يوجد شيء يدعي وسواس الهاتف يا اختي الكريمة عليكي ان تعرفي أن ما تعانين منه الان وبما يكون بسبب من حولك او ان الجميع يرسل الصور وهذه مشكلة ولذلك حاولى التعامل بهدوء وتفهم فليس من الطبيعي الاستمرار في هذه الحالة من الخوف عليكي ان تفكرى وتمنعي نفسك عن ذلك الخوف

ابنتي الامر اصبح وسواس قهرى بالنسبة اليكي الامر ليس بسيط ولذلك عليكي اللجوء الي الطبيب نفسي فحالتك تلك ليست طبيعية اطلاقاً ويجب ان تتخلصي منها لتستطيعي ان تمارسي حياتك بشكل طبيعي بدون ان تشعري بالضيق او الخوف من ما تفعليه 

لا تحكمي على نفسك ابدا يا عزيزتي بهذه المعاناة الا بعد التعامل مع الموقف بالجدية اللازمة في منطقية حدوث امور مشابهة دون اي ارادة منك فليس هناك ما يمكن ان يحدث دون ارادتك ولكن ارجح فكرة استشارة الطبيب النفسي لتجدي ايجابية في حالتك وتتمكني من تخطي هذا الموقف بالكامل

لابد وانك مر عليكي موقف غير مناسب او اي مشكلة كان فيها هذا التضارب فيما يخص الصوى للفتيات وغيره مما جعلك معقدة من هذا الموقف ويهاجمك بالشكل المستمر ولكن هذه الامور تحتاج العودة وايجاد هذا السبب لتقنعي نفسك انك لست معرضة له

المهم في هذا الموقف يا ابنتي العزيزة ان تبني كل تحسناتك النفسية على اقناع نفسك بالصواب وليس اعتمادا على مساعدة احد وهذه المواقف هي ما ستبين لك انه لا اساس لكل هذه الافكار ولكن تكوني على قناعه بها

تعاني من وسواس الهاتف وارسال الصور ولكن هذا الوسواس لن يتوقف عن هذا الحد ان لم تجدي السبب الحقيقي له وهذا ماويجب الوصول لاي باي شكل حتى تكوني في الجاهزية الاكبر في التعامل مع هذه المشكلة لتتمكني من تخطيها بسهولة

دمما لا يبشر بسهولة حل المشكلة هو ان كل ما تعاني منه هو تخيلات ولل اكثر ويجب ان تتعاملي مع الموقف بالبحث عن بداية هذه التصرفات منك وما جعلك تتعرضين لهذا التوتر لانه لابد وان هناك سبب وهذا ما يوجب عليكي مراجعة احداثك السابقة لتتمكني من علاج المشكلة

توجهي للطبيب النفسي يا ابنتي في اقرب فرصة حتى تتخلصي من هذه المشاكل التي تتعرضين لها فهذا الهاجس لابد وانه معتمد على اضطراب نفسي وعدم ثقة كبيرة جدا واحرصي على القيام بتوجيهات الطبيب لان الوضع يتطور ويجب التعامل معه بحزم للتخلص من هذه الافكار

احتمالية كونك تعاني من رهاب او وسواس كبيرة جدا ولكن يتوجب عليكي اتباع المنطقية في التعامل مع هذه الحالة ومراجعة الرسائل فيما يثبت لك عدم حدوث هذه المسالة ومماشاة مخاوفك هي ما تجعلك تصدقي انك تقومين به ولكن اثبتي لنفسك عدم حدوثه لتتاكدي منه

تعاملي مع نفسك وموقفك بشكل اكثر عقلانية يا ابنتي افنتي تعاني من توتر شديد جدا ولا تتمكني من وصف حالتك بالشكل الصحيح وتكررين الكلام كثيرا وهذا وضع راجع للشخصية نفسها واستقرارها وحاولي ان تحسني نفسيتك بالابتعاد عن اي ضغوط اولا

لا شك في انها مسالة لها سبب ولا يوجد ما يجعلك تبداي في التفكير في هذا الجانب ابدا الا بعد تجربة سابقة او على الاقل رؤية موقف لاحد المقربين او حضور موقف على الاقل وهذا ما جعلك تصابي به ولا مشكلة في المحاولة للعودة بالتدريج

تعاني من وسواس الهاتف وارسال الصور ولكن طريقة سردك لهذه المشكلة هي ما جعلتك تبين انك تعانين من اضطراب نفسي حاد ويجب عليكي الاتجاه للطبيب النفسي والتعامل مع الموقف من خلال توجيهاته حتى تتوصلي للاستقرار النفسي المطلوب