كيف أتخلص من الوسواس والخوف بعد وفاة والدي

قرأت من قبل انه يجب علي من يخاف من مرض بعينه ان يذهب ويتصدق علي المستشفيات التي بها نفس المرض الذي يخاف منه فيحفظه الله من ذلك المرض ان شاء الله فعليك للتغلب علي وسواسك والخوف من ذلك المرض ان تتصدق علي المرضى بنفس المرض الذي تخشاه فسترتاح من تفكيرك وخوفك ان شاء الله

ما تمر به الان من وسواس وخوف من المرض هو رد فعل طبيعي جدا لما رايته مع والدك فمرض السرطان ليس سهلا ابدا وهو امر مخيف بالطبع سلام قولا من رب رحيم ولكن ادعو لك الله ان يحفظك والمسلمين من كل شر ويشفي مرضانا ومرضى المسلمين واستعن بالله وظن بالله خيرا ان شاء لم يصيبك مكروه

سيدتى انا اتعاطف معكي لأنكِ مررتي بنفس هذه الظروف وكانت قاسية جدا ولكن مع مرور الوقت سيصبح الامر اهون عليكي ما عليك سوي عندما يأتى التفكير فى الامر فحاولى ان تشغلى نفسك بأي أمر آخر فأن لم تستطيعي ووجدتى هذه الوساوس والخوف لا ينتهى مع مرور الوقت انصحكي بالذهاب إلي طبيب نفسي يساعدكِ على الخروج من هذه الازمة

عزيزتي هذا الخوف والوسواس التي  تمرين بها أمر طبيعي فى هذه المرحلة فانت فقدتى والدكِ وكنتى المرافق له أي شاهدتيه فى جميع مراحل تعبه اقدر لكِ خوفك من الألم والمرض ولكن يا عزيزتي لا تخافى ان شاء الله سوف تنسي مامررتى به من ظروف صعبه ونحمد الله على وجود نعمة النسيان

ليس عليك ابدا ان تشغل بالك بالتفكير في الامراض كما قال الله تعالي في كتابه العزيز قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا فليس عليك الخوف من شيء واذا اراد الله بك ان تصاب المرض ذاته سوف تصاب به فخوفك من المرض وذلك الوسواس لن يجلب لك غير الهم والقلق والتوتر ولن يدفع عن المرض حتي ولن يفيدك في شيء

ما يتعلق بالتوتر والانتفاخ هو من اعراض القولون العصبي الذي اصبت انت به من كثرة توترك وقلقكك ووسواسك الشديد وخوفك من المرض وعليك التخلص من ذلك الوسواس بالمتابعه مع الاطباء لان ترى ان حالتك ليس سيئه وانك لست مريضا بذلم المرض فالمتابعه ستجعلك مطمئن علي صحتك وستتتغلب علي ذلك الوسواس

رحم الله والدك واسكنه فسيح جناته وصبركم علي فراقه . ما تعاني منه الان هو شيء طبيعي جدا جدا وليس عليك ان تخاف منه ابدا فالانسان منا عندما يقرأ عن مرض ولو بالصدفه يبدأ بالوسواس والخوف من ذلك المرض لفترة فما بالك انت وقد مررت بتلك التجرله ورايت المرض وهو ياخد منك والدك هذا طبيعي جدا وسيزول بعد فترة ان شاء الله

عليك بالاستعانه بطبيب نفسي فالوسواس والخوف من المرض الذي تمر به هو نتيجه للصدمه والاحداث السيئه التي مررت بها في علاج والدك وحتي بعد وفاته رحمه الله واسكنه فسيح جناته فعليك ان تذهب للطبيب النفسي في اقرب وقت ليساعدك علي ان تتخطى تلك الوساوس باسرع وقت

اعتقد ما تعاني منه هو القولون العصبي بسبب كثرة تفكيرك في تلك الاشياء والتوتر والضغط واعتقد ايضا ان ما تمر به الامن هو شيء طبيعي جدا بعد فقدك لوالدك بتلك الطريقه الصعبه ومرافقتك له في مراحل التعب والعلاج والوفاه فالوسواس والخوف من المرض شيء طبيعي جدا بالنسبه لما مررت به

هذه الحالة التي تعانين منها الأن والوسواس والخوف من المرض هي أمر ليس طبيعي فيجب عليكي أن تعرف أن نتيجة وفاة والدك سببت لكِ ازمة كبير ويجب عليكي اللجوء إلي العلاج النفسي لتستطيعي الخروج من هذه المشكلة النفسية في سلام

ابنتي العزيزة رحم الله سبحانه وتعالي والدكِ حاولي أن تكوني أكثر تقرب من الله لتتعلمي الصبر علي المصائب فلا أحد يعلم بمصيرك وقدره ففي النهاية الموت ليس أمر يمكنكي منعه أو حتي التحكم به كل ما عليكي فعله هو أن تحاولي فعل ما تقدري عليه من تقرب من الله وفعل الخير والدعاء لوالدك حتي تكوني في راحة ولا تخافي من المستقبل او الموت فهو شيء لا احد يتحكم به

اختي الغالية كان الله في عونك من المؤكد انه ليس من الهين اطلاقاً بالنسبة إليكِ أن تمرى بتبك التجربة خاصة مع شخص قريب منك ولكن يا عزيزتي عليكي أن تعرفي أن الخوف من المرض بهد تلك التجربة هو أمر ليس غريب بل هو أمر يحدث لأغلب البشر ومع مرور الوقت يبدأ في الاختفاء

كل الأعراض التي أنت تعاني منها سببها الوسواس و التفكير بالموت و الخوف من المرض ,, أنت تهلكي نفسك بالقل و التوتر اللذات يؤثران على صحة القولون عندك ,, ام عليك أن تتوقفي عن فرط القلق و التفكير هذا ,, ان عليك أن تحرصي على أن تتعالجي قريباً ,, ان الانسان يشقي نفسه بنفسه بأن يجبرها على الغرق في التفكير بأمور ليس قادر عليها 

يقولون أن أغلب الامراض و العقد النفسية تحصل بسبب عجم معرفة الانسان بطريقة التفكير الصحيحة و ترتيب أولوياته و لا حتى معرفة ماذا يمكن أن يفكر و ماذا يمكن أن يتركه ,, ان عليك أن تعلمي أن الكثير من الظروف و أمور حياتنا لسنا قادرين علىأن نتحكم بها فنتركها العقل خلق من اجل أن يتفكر لا أن يحل المشاكل فقط لذا الأمور التي أنت لست قادرة على تحليلها اتركيها لله و حسب

التغلب على الوسواس و الخوف من الأمور التي من الصعب أن تقدري عليها بنفسك خصوصا ان كتنت تعاني من ظروف قاهرة أو صدمة عاطفية أو حتى صدمة ما بعد الفقد ,, ان عليك أن تتعالجي من هذه لمشكلة من خلال الاطباء النفسيين ,, أنت اذا كنت تعتقدي أن فرط التفكير من الممكن أن يخرج بحل فأنت مخطئة 

ان وصل الأمر بك الى أن تصابي بنوبات الهلع بسبب الوسواس والخوف من المرض من الافضل أن تزوري الطبيب النفسي في أقرب وقت ,, ان عليك أن لا تتركي نفسك و لا تسلميها للأفكار السلبية و لكن أنت في هذه الحالة تحتاجي الى العلاج من خلل شخص مختص لأن الاصابة بالنوبات لن يذهب من تلقاء نفسه أنت ستعاني منها طوال حياتك ان لمىتعالجيها بطريقة صحيحة 

الطريقة الصحيحة من اجل أن تتخلصي من الوسواس هو أن تؤمني أنه لابد و أن يأتي يوم و ترحلي عن هذه الحياة ان لموت قادم لا محالة لكن يجب أن لا نقضي حياتنا  ونحن نخاف منه و نفكير يه بافراط ,و عليك أن تعيشي هذه الايا بمل حرص على نفسيتم ان عليك أن لا تنشغلي كثيراص بالتفكير بكل ما هو سلبي ,, و أبيك الآن بأمس الحاجة الى الدعاء منك