كيفية حل المشاكل النفسية بسبب المتنمرين

لن تجد دواء مثل تسبيح وتحميد وتهليل و تكبير والحوقلة والصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام، صدقني، حافظ عليها في الصباح بعد صلاة الفجر قبل الشروق،  بعد العصر قبل الغروب، حافظ على أذكار الصباح والمساء وقبل النوم  و من ناحية المعنوية : تناول مكسرات والبيض و السمن البلدي و التمر أو البلح باللهجة المصرية لانه يحتوي على الحديد و المغنيسوم التي تقوي القلب والأعصاب.

بنتك زيي انا صارلي سنتين متخرجه من الثانوي مادخلت الجامعه لان نفسيتي منهلكه ومنهريه ومتدمره من التنمر الي صارلي بسبب اني كنت مقرره لمن اتخرج من الثانوي ادرس في الولايات المتحده تنمرو علي شلة بنات عشان رغبتي هذي رغم ان هم يروحو انقلترا يعني شايفين الدنيا وشايفين خير بس عينهم انعمت من الخير لمن عرفو اني ابي ادرس في امريكا وعلى فكره مش بس هما كثير ناس بس يشمون فيني ريحة بعثة يتنمرون علي والله العظيم شي مضحك ويبكي بنفس الوقت حسسوني ان امريكا الفردوس ترا امريكا بلد سامجه بس انا والله العظيم بس كنت ابي ادرس اخخ واضح لك قد ايش انا اتجننت بليز الي يشوف كلامي يدعيلي اموت وارتاح دامنا بشهر رمضان والدعوه مجابه 

ما حدث مع ابنتك من هؤلاء المتنمرين ليس أمر هين إطلاقاً ولذلك حاولي أن تتقربي من الله وتدعي لأبنتك يا سيدتي بالشفاء والعلاج من هذه الازمة والوساوس التي تعاني منها فالله عز وجل من المؤكد أنه سوف يقف معكِ وسوف تتحسن حالة ابنتك خاصة وحاولى أن تجعلي شيخ يقرأ علي ابنتك

حاولي يا سيدتي الكريمة أن تكوني صبورة علي ابنتك فمعالجة المشاكل النفسية ليس أمر يمكن حل في ليلة وضحاها خاصة وأنه من الواضح أن التنمر كان قاسي ولذلك عليكي أن تحاولي التواصل مع طبيب نفسي ليجعل ابنتك تقوم بعمل جلسات مشاركة للتجربة مع اشخاص اخرين تعرضوا للتنمر فذلك سوف يجعلها تشعر بأن الامر ليس مقتصر عليها فقط

اختي الفاضلة كان الله في عونك من المؤكد أنه ليس من الهين إطلاقا بالنسبة إليكِ أن تتحملي هذه الازمة أكثر من ذلك فعليكي أن تحاولى أن تقفي بجانب ابنتك وتدعميها عليكي أن تحاولي أن تجعليها تذهب إلي مختص نفسي ولكن ليس للعلاج والدواء بل حتي يعالجها بجلسات نفسيه فذلك افضل من مضادات الاكتئاب

سيدتى مشكله ابنتك مشكله كبير فهى دخلت فى مشكله نفسيه نتيجه تنمر اصدقائها عليها منذ الصغر سيدتى لا تتركيه فى هذه الحاله حتى لا تتدهور اكثر من هذا ارجو منك ان تأخذيه الى طبيب نفسى يساعده على الخروج من المشكلة

عزيزتى كان الله فى عونك فمشكله ابنتك وهى التنمر اثرت علي نفسيتها وايضاً مشاهدتها للافلام الاجنيه البترسخ لهذا الموضوع ومن المؤكد أنها شاهدت بعض مشاهد الانتحار للاطفال التي تتنمر عليهم فسبب لها مشكلة نفسيه استمرت معها حتى كبرت فيجب عليكي يا عزيزتى أن تكونى بجانبها وحاولى تقنعيها انها تتقرب من الله وتطلب من ان يبعد عنها هذه الوساوس

لا حول ولا قوة بالله الله يشفيها ويعافيها انا اعتقد ان ابنتك قد تعرضت لاكثر من مجرد تنمر في مدرستها فالامر والاحداث عالقه معها الى الان وهذا مؤشر خطير جدا من الطبيعي اننا كلنا او معظمنا تعرض للتنمر وسبب لنا مشاكل في الطفوله او المراهقه ولكننا لم نحتفظ بالاحداث الى اليوم وهو ما يقلقني في موضوع ابنتك عليها انت تذهب الي مركز من مراكز اعاده التاهيل لمعالجه المشاكل النفسيه واثار الصدمات التي تعاني منها ابنتك

اعتقد ان عليكي تغير الطبيب النفسي الذي تذهب اليه وتذهبين الي طبيب نفسي متخصص في اعادة التأهيل النفسي لانها ليست فقط بحاجه ال ادويه ومضادات اكتئاب ولكنا بحاجه لمن يبحث بداخلها ويعالج السبب والمشاكل النفسيه التي تعاني منها ويجعلها تتخلص من مشكلتها تلك للابد لانها من الواضح انها حقا تاثرت بشده من ما تعرضت اليه وهي صغيرة

عليك بالتحدث معها وان تساليها عن ماكان يحدثه بها اصدقائها وان كان كذبا أساليبها هل صحيح ان قالت لا فاخبريها بأنه هل هناك داعى أن احزن نفسى على كذب قاله أصدقاءك عنك فلا داعى إذا أن تجعلى لهم قيمه بشئ ليس صحيح فيك وذكريها بحقيقتها حينها لعلها سوف تعزز الثقه فى نفسها مرة أخرى وحاولى أن تمنعيها من أن تكون وحيده فهذا يساعدها على تذكر الماضى 

حل المشاكل النفسيه تأخذ وقت حاولى أن تصبرى عليها وأن يكون لك دور فى معالجتها بأن تحفزيها وتجعلها تنسى امر اصدقاءها ذلك لانه يبدوا أنهم كانوا يهموها لأنها تأثرت منهم بهذه الطريقه ولا تستطيع نسيانهم لذلك حاولى أن تجعليها بأسلوبك وطريقتك أن ننساهم وحاولى أيضا عندما تريد أن تشاهد فلم عن التنمر أن تمنعيها حتى لا تتذكر ماحصل لها 

ان معالجة المشاكل النفسيه مع الوقت سوف تتحسن لذلك اتركيها هى مع الوقت سوف تتحسن ماعليك الا أن تجعلها تداوم على العلاج النفسى مع المتخصصين وان تحفزيها على أن تكون دائما واثقه فى نفسها وان تتحاورى معها دائما وتجعليها تخرج ما بداخلها وان تحاولى أن تجلبى لها اصدقاء جدد يكونوا جيدين حتى تثق بهم مرة أخرى لأن الثقه انعدمت عندها من قبل الأصدقاء لذلك يجب أن تحاربى ذلك بجلب الأصدقاء الجدد إليها ويكونوا افضل مما عرفتهم 

معالجة المشاكل النفسيه بالنسبه لابنتك هو الابتعاد تمام عن المكان الذى عانت منه ابنتك من هذا التنمر لأن المكان هو الذى يذكرها بذلك وايضا حاولى زرع الثقه فى ابنتك طوال الوقت لأن عدم الثقه فى نفسها هو من جعلها تتأثر بهذا الشكل فكان لا بد لك من البدايه من أن تكون مزروعه فيها لذلك حاولى الان الى أن تلاحظى ذلك عليها وادعى الله لها كثيرا بالهداية فدعوة الأم مجابه 

اخبريها بأن المتنمرين هؤلاء اناس غير سوين ولم يلقو اى تربيه ولا دين وان الله تعالى نهى عن أن يسخر أحد من الاخر قال تعالى (يٰأيها الذين آمنوا لايسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ) يعنى لا يسخر المؤمنون من بعضهم عسى أن يكون خيرا منهم لذلك يجب أن يكون لديك علم وإيمان حتى لا تتاثرى بكلامهم هكذا اقنعيها بأن التنمر ماهو الا جهل وقلة ايمان منعهم وهم كانوا يرونها افضل منهم لذلك لم يكن أمامهم سوى أن يتنمروا عليها 

هناك بعض الشخصيات يعشقون العيش فى دور الضحية ، ويحبون ان يلقوا فشلهم و تقصيرهم و توقف حياتهم على من حولهم ويحبون أن يعيشون فى دور الظلوم دائماً ويأخذون تعاطف من حولهم ، من الواضح أن ابنتك من هذه الشخصيات ، لأن ليس هناك مبرر لما تفعله الآن ، وللتخيلات التي تتخيلها وليس هناك مبرر ان توقف المذاكرة ، وتتحجج بأن صديقاتها المتنمرين سيتنمروا عليها ، إذا كانت قلقه فعلاً من تنمرهم كانت ذاكرت كثيراً لكي تكون افضل منهم وتنتصر عليهم ، لكن هى تريد ان تعيش فى دور الضحية ، خذيها إلى طبيب نفسي آخر غير الذي تتابع معه ، لأن من الواضح انه ليس جيد .

المشكلة أن ابنتك يا عزيزتي الى الآن لا يمكنها أن تعالج المشاكل التي تعاني منها بسبب أنك لا تستخدمي معها الأسلوب الصحيح ,, لابد من طريقة علمية صحيحة من اجل أن تكون ابنتك قادرة على أن تتخطى مشاكل حياتها بكل رضا ,, ان عليك أن تكوني حريصة على محاورتها بالعقل دائما فأنت عليك ايضا ان تثقفي نفسك و أن تقرئي عن الموضوع فلا تسفهي من مشكلتها 

مع الاسف ابنتك تتوهم أشياء ليست موجودة و جعلت الخوف يسيطر عليها بشكل كبير ، يجب ان تنصحيها وتفهميها أنها هى التي تدمر حياتها بتمسكها بأن تعيش فى دور الضحية ، وتوقف حياتها بسبب افكار ليس لها أساس من الصحة ، ويجب ان تفهم حتى إذا وقعت فى موقف به تنمر وقاسي مع بعض المتنمرين ، فالله جعلها تقع فى هذا الموقف لكي تقوى وتتغير شخصيتها للأفضل ، وليس لكي تصبح مهزوزة ومدمرة بهذه الطريقة .

معالجة المشاكل النفسية اكثرها يحتاج إلى الكلام و التوجيه وتصحيح المعتقدات والافكار الخاطئة والسلبية ، ليس كل مشكلة نفسية يكون حلها مضادات الاكتئاب ، وأحياناً هذه الأدوية تزيد من المشكلة بدلاً من حلها ، ابنتك تحتاج إلى أحد يتحدث معها ويجعلها تثق فى نفسها وتفهم أنه من الخطأ ان تجعل لآراء الناس اهمية كبيرة بهذه الطريقة ، ويجب أن تكون شخصية مستقلة ولا تتأثر بكلام أحد او نظرة أحد لها .

مع الأسف ابنتك هى التي ضرت نفسها ، خوفها الشديد وتفكيرها المستمر فى أن تقع فريسة وتتعرض لاذية المتنمرين ، هو الذي جذب لها هذا التنمر ، فى علم الطاقة كل شيء نخاف منه بشدة وننفر منه نجذبه إلينا أكثر وأكثر ، و انتي تقولي انها تتابع مع طبيب نفسي وتأخذ أدوية مضادة للاكتئاب والقلق و ليس هناك نتيجة ، أقول لك يجب مع العلاج بالأدوية ان تذهب إلى استشاري يتحدث معها ويغير المعتقدات الخاطئة التي التسقت بعقلها ، هى تحتاج العلاج السلوكي المعرفي وهو يكون علاج بالكلام بجانب الأدوية ، لا يصح أن يكون العلاج بالأدوية فقط .