تغيرت حياتي وكرهت نفسي بسبب مشاكلي النفسية
كيف أطلع من اللي انا فيه قبل ان اخسر نفسي!! تغيرت حياتي من سنتين بعدما تخرجت وتوظفت كنت سعيدة وناجحة فقدت الرضا كرهت نفسي ودوامي وزوجي وأهلي يتجنبوني خوفاً علي من غضبي جسمي كله كدمات بدون سبب قولوني معدوم إمساك وعظامي تؤلمني وأنا بمنتصف العشرين ومع ذلك تحاليلي كلها سليمة، آخذ حبوب أعشاب مهدئة ومافيه فايدة أحلامي حشرات وثعابين كرهت النوم بعد ما كان منتظم ٨ ساعات بالليل صرت انام النهار والناس تحسبني مبسوطة حصلت الوظيفة اللي تتمناها والزوج الطيب وعندها كل شي محد يدري حقيقة مشاعري، وظيفتي تزيد الضغط علي بشكل كبير كارهتها واعاني فيها لكن خايفة أتركها وأركز على علاجي ثم ما ألقى وظيفة بديلة والكل يتكلم علي إني فشلت لأن مجتمعنا يمقت أي امرأة غير موظفة ويعاملها على إنها عالة ومالها قيمة بس مو قادرة أركز بنفسيتي والدوام ياخذ كل وقتي وطاقتي، أصلي واقرأ قرآن وأدعي بكل سجدة لكن حتى الصلاة بعد ما كنت اخشع فيها صرت اغصب نفسي عليها ارجوكم من مر بتجربة مماثلة او له خبرة ساعدوني بعد الله مالي الا انتم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المشاكل والمشاكل النفسية جزء من الحياة، التوتر والضغوط أدوات للتعلم والتجاوز وايجاد الحلول، مشكلتك أنك تفكري في المشكلة وليس في الحل، المشكلة انك لاتريدي الالتزام بالدوام مثلًا أو عدم القدرة على التوفيق بين العمل والبيت ولكن هذه من متطلبات الاحترام في محيطك وهذا يسبب لك الصراع، فكري هل السبب أنك لا تحبي هذه الوظيفة أم أي وظيفة ؟ فكري هل تحتاجي الى مساعدة في البيت؟ هل ممكن أن تتحدثي مع زوجك أو اهلك لا عيب في هذا، ربما تقديم المساعدة والدعم قد يهدأ من وضعك، هل لديك أحلام أخرى ممكن تحقيقها وهل هي واقعية، أن كرهت نفسك ولم تشعري تجاهها بالحب لن تجدي الحلول، حب الذات يعني الرغبة في التطوير فكري من هذا المنطلق لكي تتخلصي من الشعور بالذنب.
يجب أن تعلمي فى قانون الجذب كل شيء تخافي منه تجذبيه اليكي أكثر و أكثر ، أي إذا خوفتي من عدم إيجاد وظيفة أخرى ستجذبي اليكي عدم النجاح فى إيجاد وظيفة أخرى ، وإذا خوفتي من انتقاد الناس و انهم يقولون عنك أنك فاشلة ستجذبي اليكي انتقادات الناس فعلاً وسيقولون عنك فاشلة ، لذلك انصحك بعدم الخوف ، و يجب أن تكوني انسانة حرة وشخصية مستقلة لا تتأثر بكلام أحد ولا تاخذ قراراتها بناء على إرضاء أحد او للتخلص من انتقاد أحد ، اقول لك للتغلب على المشاكل النفسية التي تواجهك يجب أن تكوني انسانة قوية وشجاعة ولا تخافي من شيء وقتها ستاخذي القرارات التي ترضيكي انتي فقط و بالتالي ستستقر حالتك النفسية و ستتخلصي من كل المشاكل النفسية التي تواجهك .
يجب أن تعلمي فى علم الطاقة نحن من نحدد شكل حياتنا عن طريق أفكارنا ، إذا كانت افكارنا إيجابية سنجذب كل شيء ايجابي إلينا وستصبح حياتنا رائعة و إذا كانت افكارنا سلبية سنجذب كل شيء سلبي وستصبح حياتنا سيئة ومليئة بالمشاكل ، لذلك انصحك أن لا تخافي من ترك وظيفتك ولا تقول اخاف اتركها ولا اجد غيرها ، لأن إذا استمريتي فى التفكير بهذه الطريقة و توقعتي انك لن تجدي وظيفة أخرى فعلاً وقتها لن تجدي وظيفة أخرى و ستجذب إلى حياتك وقف الحال ، لذلك أقول لك اجعلي تفكيرك ايجابي وتوكلي على الله واتركي الوظيفه وانتي واثقة بأن الله سيرزقك بوظيفة أفضل منها ، التغلب على المشاكل النفسية يبدأ بالتفكير الإيجابي ثم الإرادة .
تسألي هل اترك وظيفتي ؟ نعم اتركيها ، لا يصح ان تستمري فى وظيفة تهلكك نفسياً وتؤثر على علاقتك بزوجك و اهلك لمجرد أنك خائفة من كلام الناس وخائفة من نظرتهم لك بعد ترك الوظيفه ، لا يصح أن تستمري فى وضع مؤذي لكي ترضي الناس و المجتمع ، فكري فى نفسك فقط وانسي كلام الناس و ارائهم .
السلام عليكم ابنتي الفالية ارى من قراءة سوالك انك تعانين من اكتئاب واضح وهو ما يؤدي الى تلك العصبية المرضية ففي النهاية كل انسان له طريقته في التعامل مع الاكتئاب وانت يجب ان تعملي ان الحل يجب ان يكون عن طريق الابتعاد عن كل شيء لبعض الوقت والتفكير في المسببات فانت تقولي كرهت كل شيء حتى نفسي لهذا يجب ان تفكري اكثر لماذا كل هذا ؟ ولماذا تكرهي حياتك وما الذي يمكنك ان تغيريه في حياتك لتصبح افضل وتصبح كما تريدي، انت على ما يرام با ابنتي لكنك تحتاجي لان تقفي من اجل نفسك وتبذلي المجهود بدلا من اضاعة وقتك في الغضب الذي لن يفيد
التغلب على المشاكل النفسية يبدا من الداخل فيجب ان تعلمي يا عزيزتي ان الامر يجب ان يكون عن طريق ان تتحكمي في غضبك فانت يجب ان تتحدثي مع نفسك اكثر وان تحاولي ان تخبري نفسك ان الحياة جميلة وان كل شيء على ما يرام فلا داع للضغط الوهمي الذي تضعيه على نفسك لانه هو سبب هذه العصبية الزائدة
لماذا تقولي كرهت كل شيء في نفسي فيجب ان تعلمي يا ابنتي ان في هذا ظلم كبير لنفسك فان لم تحبي نفسك فمن تعتقدي انه سوف يحبك فانت يجب ان تعلمي ان المشاكل امر طبيعي والعصبية او وجود مشاكل داخليه نفسية امر يجب التعامل معه عن طريق الطبيب النفسي لكي تتخلصي من مشكلتك على الفور
وااضحة عليك أعراض مس او سحر..اتجهي للرقية وبتنصدمين ان اللي فيك بيطلع باذن الله..كلمي شيخ ثقة يرقيك واشربي ماي زمزم مقري عليها موضوعك ٩٠% سحر او عين او مس
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-04-2023
عزيزتى من المؤكد أن هذا حسد فأنتِ تقولى انك كنتِ سعيده وحصلتي علي شهاده جيده ووظيفه جيده ومتزوجه وسعيده فى زواجك إذًا انتِ تعيشى عيشه جيده يتمنها أى انسان اكيد يوجد شخص من من حولك لا يتمنى لكِ الخير وحسدك عزيزتى قومي بقراءة آيات من القرآن لمنع الحسد ولا تخرجى من المنزل إلا وأنتِ متوضئه واقرأي المعوزتان دائماً
اختى العزيزه أري أن كل تعبك هذا هو تعب نفسى وليس جسمانى فأنتِ تقولى أنكِ عليكي ضغوطات كبيرة من ناحية العمل عزيزتي حاولى أن تأخذي فترة راحة من العمل وأعلمب هل سوف ترتاحي وتتحسن حالتك واعصابك تهدأ فإن وجدتى الراحه إذاً اتركى العمل فى هذا المكان وابحثى عن عمل فى مكان اخري
ليس عليكي ابدا ان تشغلي بالك بكلام الناس ويجب عليكي ان تتركي وظيفتك كخطوة في بدايه العلاج وبعدها تتابعين مع طبيب نفسي لتحلين تلك المشاكل النفسيه وتتلزمي بالذهاب اليه واخذ العلاج وتلتزمين ايضا بالتحصين وقراءه القران ليمنع عنك الله تعالى الحسد فربما قد حسدتي على نجاحك وحياتك الجميله ووظيفتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين