ما هي علامات المرض النفسي وهل احتاج الى طبيب نفسي

اقرا رقية شرعية 

عزيزى أنت لست مريض نفسي أنت حقاً لديك شخصيه خامله لأن علامات المرض النفسى الشعور بالحزن والكأبه التفكير المشوش المخاوف الشديده والقلق تغير حاد فى الحاله المزاجيه والابتعاد عن الاصدقاء وأيضاً الانعزال عن الواقع وعدم القدره على مواجه المشاكل وصعوبه فى الاستيعاب مما هناك تغيرات فى الاكل والشرب وتغيرات فى الدوافع النفسيه الغضب الشديد التفكير فى الانتحار وهذه الاشياء ليست لديك ولذلك يا عزيزى ما يجب عليك فعله هو أن تتحرك وتبحث عن عمل آخر تحبه وتحاول أن تطور من نفسك

من الممكن ان يكون ما تعاني منه  من علامات المرض النفسي بالفعل ويمكنك اختصار الوقت والمجهود والذهاب الي الطبيب من الاخر لانه غالبا سوف تضطر الى الذهاب اليه في نهايه المطاف لانه من الواضح انك فاقد للشغف للغايه ولا تريد اصلا مساعده نفسكم وتتحدث عن سنك كانك عجوز وليس كانك شاب في عز شبابك والحياة باكملها امامك ويمكنك البدايه الان من تحت الصفر فكم من اناس ناجحين بدأو اصلا قصه نجاحهم وهم كبار في السن يمكنك البحث عن تلك القصص فربما تدرك منها انك صغير في السن والحياة باكملها امامك

انت لست مريضا نفسيا ولكن انت من تريد ان تعيش في هذا الظلام لا تيأس ماذا يعني إن حاولت وفشلت لا يجب عليك الاستسلام لمجرد فشلك حتى وان حاولت كثيرا اسعى بإرادة وشغف حول ما تريد ان تحققه لا تيأس ان احاط بك الفشل استمر في السعي وتذكر قول الله وان ليس للإنسان إلا ما سعى وتذكر انه قال وان سعيه سوف يرى ثم يجزاه الجزاء الأوفى الله لن يضيع تعبك ان رآك تسعى وربما يضعك في هذه المحنه لكي تلجأ اليه وتطلب منه المساعدة لعلك بعيدا عنه لذلك حاول ان تتقرب الى الله وتطلب منه ان يقد لك الخير واستعن بالله في كل خطوه تخطيها

يجب عليك ان تعلم انك يجب ان تجرب كل الاشياء وتفشل بها ثم تحاول مجددا وتفشل مجددا الانسان الناجح ليس من مدي ما حقق ولكن الانسان الناجح يكون ناجح من محاولاته حتى وان كانت فاشله ولكن سيكتسب خبرات كافيه تجعله يطور من نفسه ويجب ان تعلم ان الحياة لا تكون فشل دائما بل هناك الكثير من النجاحات التي تنتظر الانسان ولكن يجب على الانسان ان يتحرك خطوة الى الامام وينظر الى النجاح الذي ينتظره لا تيأس ولا تستسلم للفشل اسعى واجتهد وتوكل على الله واعلم انه لن يضيعك تفاءل دائما فالحياه مليئة بالتفاؤل ولكن الانسان هو من يجعل نفسه داخل دائرة مظلمه وهو من يريد ذلك لنفسه

تقول كيف اعرف انى مريض نفسى مالظيك ليس مرض نفسى لانك تقول لا افجع فى والدى وحياتى عاديه لانك لو كانت هناك فاجعه فى والديك ممكن أن أقول لك انك تعقدت نفسيا منهم لكن لا يبدوا عليك ذلك انت تستسلم للفشل فقط وتفقد الشغف وتحزن عند أول واقعه تقعها وتنظر إلى الاصدقاء ويهمك كلامهم ورأيهم ونظرتهم لك لكن هذا غير صحيح فالناس لا يعجبهم شئ لا انت ناحج ولا انت فاشل لذلك اترك امر الناس وحاول أن تعمل مشاريع وتسافر وتفكر فى فكر جديده وادع الله أن يرزقك ويحقق لك ما تتمنى أسعى والله معك لكن إذا استمريت على استسلامك وترى أصدقاءك يحققون النجاح وانت تنظر إليهم هم مثلهم مثلك لا ينقصون عنك شيئا إذا اترك الحزن واسعى واتركها لله 

اريد أن اخبرك بأنك أنت الذى تريد ذلك ولكن ليست علامات تدل على المرض النفسى انت تصعب كل امور الدنيا على نفسك الحياه ابسط من ذلك وسوف تعيشها مره واحده إذا خذ الأمور ببساطة ضع امامك هدف واحد فقط مثلا اول خطوه أن تسافر وتبتعد عن المكان الذى تعيش فيه واذهب الى بلد يكون الدخل فيها عالى ثم بعد هذه الخطوه اتجه إلى هدف آخر اخر وهكذا خطوه بخطوه لا تزاحم نفسك وعقلك بالافكار والتراكمات ضع هدف واحد واعمل عليه فأنت مازلت فى شبابك هذا معتقد خاطئ لدى البشر إذا وصلت إلى هذا العمر إذا لن تحقق شئ لا خطأ مادامت على قيد الحياة هناك امل 

انا اعتقد انه بالفعل يجب عليك ان تذهب للطبيب النفسي واذا كان ثقيلا عليك ان تخبر احدا فيمكنك ان تذهب للطبيب بدون ان تخبر احدا ولكن انا اعتقد انك يجب ان تذهب للطبيب النفسي حقا فما تعانيه انا اعتقد انه من علامات تدل انك مريض نفسي بالاكتئاب ويجب عليك ان تذهب للطبيب النفسي لكي يساعدك في العلاج ويجب عليك لكي تتجنب ان تدمن الادويه التي تعالج الاضطرابات النفسية فعليك التزام ارشادات الطبيب وتلتزم باوقات ومواعيد الدواء وبذلك لن تدمنها ابدا بالعكس ستساعدك لتشعر بالحياه من جديد وتجدد شغفك في الحياة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا ارى انه لن يحل مشكلتك غير نفسك واول خطوة في طريق حل مشكلتك ان تزيل تلك النظرة التشاؤميه فانت تتحدث عن سنك وكأنك في الستين من عمرك حتى وان كنت في الستين فهناك امل ولديك كل الفرص ان تبدأ الحياة من جديد فعليك بالفعل ان تزيل تلك النظرة التشاؤمية وتدرك انك حقا صغير في السن وبامكانك ان تبدا من البداية ثانيا يجب عليك ومهمتك في الايام المقبلة ان تبحث عن شغفك في الحياة ما هي الاشياء التي تحب ممارستها هواياتك رياضتك المفضله ايا كان المهم ان تبحث عن اي شغف لك وتحاول ان تمارسه ليعيد شعورك بالحياة

ما انت فيه ليس اعراض المرض النفسي ولا علامات المرض النفسي ، من الواضح أنك ممتلئ بطاقة سلبية كبيرة و هى التي تجعلك لا تستطيع التقدم فى حياتك و تجعلك تفقد القدرة على تحسين وضعك ، أنصحك أن تمارس الرياضة بإستمرار الرياضة رائعة للتخلص من الطاقة السلبية و الاكتئاب و علاج لمعظم الأمراض النفسية ، وانصحك أن تتوقف عن مشاهدة الأفلام الحزينة و سماع الاغاني الحزينة لأنها عبارة عن طاقة سلبية يمتصها جسمك وعقلك الباطن و هى السبب فى وقف حياتك بهذا الشكل ، لانها تكون عبارة عن افكار و توكيدات و رسائل سلبية يتأثر بها عقلك و تثبت بداخله مما تجذب إلى حياتك كل شيء سلبي ، خبراء علم الطاقة يقولون إن الإنسان هو المتحكم فى شكل حياته عن طريق افكاره اذا كانت إيجابية يجذب كل شيء جميل وإيجابي إلى حياته وإذا كانت سلبية يجذب كل شيء سيئ و سلبي إلى حياته ، فأنا أشعر أن استمرارك فى مشاهدة الأفلام الحزينة و سماع الاغاني الحزينة و الكئيبة هى التي جعلت حياتك بهذا الشكل ، لذلك انصحك دائماً بسماع اغاني مبهجة و بها تفاؤل و تحفيز على النجاح لأن الاغاني و الافلام تعتبر توكيدات ورسائل غير مباشرة للعقل الباطن ولها تاثير كبير على حياة الإنسان ، وانصحك أن تغير أفكار لأفكار ايجابية و ثق انك تستطيع النجاح و تستطيع تغير حياتك للأفضل ، إذا تفاءلت و وثقت فى نفسك صدقني ستجد أن حياتك ينجذب اليها كل شيء جميل 

ردي على سؤالك هل ما امر به مرض نفسي ام اكتئاب ام شخصيتي منحطة و خاملة ؟ أقول لك ما تمر به ليس علامات تدل على المرض النفسي بل تدل على إصابتك بالاكتئاب ، الاكتئاب يجعل الشخص المصاب يفقد شغفه تجاه كل شيء فى الحياة و يفقد الحماس و القدرة على السعي لتحقيق هدفه او حلمه ويجعله يفقد الشغف و الرغبة تجاه فعل أي شيء حتى الهوايات التي يحبها ويجعله يعيش فى حزن دائم وعدم الشعور بالفرح تجاه حدوث الاشياء الجيدة و تقليل الذات و الشعور بالدونية ، أنصحك أن تذهب إلى استشاري نفسي ليساعدك على الخروج من هذه الحالة ولا تقول أخجل أن اذهب الحصة النفسية تحتاج الاهتمام مثل العضوية وليس هناك عيب او عار فى الذهاب إلى طبيب نفسي جميعنا أوقات نحتاج إلى من يساعدنا على تخطي أمر معين ، وإذا كنت لا تستطيع السيطرة على خجلك من اهلك واصدقائك اذا علموا فأقول لك لا تخبر أحد انك تتابع مع استشاري نفسي .