أعاني من صعوبة استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد

لا تفكر كثير في مرض التوحد، أنت عليك الأخذ بالأسباب الشفاء والعافية، وتتوكل على الله، لكن الموضوع طبيعي ياخذ وقت حتى تتركب لك شخصية سوية أو مستقيمة، أو تبني ردة فعل طبيعي عند علاقاتك مع الآخرين، وهذا يكون بأمور، أعتقد أنا شخصياً سوف تفيدك، لكن إصبر عليها حتى تحصل على النتائج ( الأغذية الصحية: البروتينات مثل البيض واللحوم والكبدة والروبيان و السمك، و المكسرات، والبقوليات، و الدهون الصحية مثل السمن البلدي، زيت زيتون، زيت جوز الهند الطبيعي المحضر في المنزل، زيت حبة السوداء، المعادن والفيتامينات من العصائر الطبيعية مثل البطيخ والبرتقال والتفاح والتمر واليقطين والبطاطا حلوة، و مورينجا، أشواغندا، سبيرولينا، شيلاجيت، القسط الهندي، الزنجبيل، الجبن القريش، الزبادي اليوناني أو المراعي..الخ) المقادير والوصفة الإعداد تسأل عنها أخصائي تغذية، الأمر الثاني: ممارسة الرياضة الجري، رياضة كاريديو، وهي رياضات تركز على الأعصاب ليس العضلات، لأن كاريديو تنشط مسارات الأعصاب، وعليك بالحجامة السنة النبوية، كل 3 أشهر مثلا، في الرأس وفي الظهر وفي البطن والصدر، لتجديد دورة الدموية، الأمر الأخير : حافظ على أورادك الشرعية أذكار الصباح و المساء والنوم من كتاب «حصن المسلم» وهي متوفرة في النت مجاناً، للمؤلف سعيد بن وهف القحطاني، وكذلك الصلاة بخشوع في أوقاتها الخمس. خلال شهر سوف تجد الفرق، لكن إستمر عليها شهور أو سنة حتى تشفى تماماً.

اشبهكي تماما وقد بحثت عن الحلول طويلا و جدت كتاب سعدني نوعا ما في فهم نفسي هل قرأتي من قبل كتاب الشخص مفرط الحساسيه للدكتوره إلين. إن. أرون قرأته وارتحت من بعض سلوكياتي 

انت لم تعانى من التوحد ولكن انت أصبح معك تبلد المشاعر وهذا ماجعلك لا تتفاعلين ولا تضحكين ولا تبكين عند المواقف لأن الاحساس كله واحد لديك وسبب ذلك هى الصدمات التى تلقيتها أو مواقف سيئه صارت معك أو هناك أشخاص يحبطونك واذا كنت شخصية ضعيفه وتتاثرين تصلين لهذه المرحلة ولكن هذه المشكلة ممكن أن تكون لديك فترة معينه وبعد ذلك تنتهى وتكون فترة قصيرة لكن إذا طالت هذه المده حينها يجب أن تجلسى مع نفسك وتتطلعى مع افكارك ومشاعرك وايضا حاولى أن تلتجئ إلى متخصص نفسى حتى يساعدك فى التخلص من هذا التبلد.

احيانا الأشخاص الذين يعانون من صعوبة استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد فمن أسبابه الاكتئاب ويحصل لدى الشخص ما يسمى بالتبلد بالمشاعر فإذا انت عالجت هذا الاكتئاب رجعت مشاعرك إلى سابق عهدها لكن أيضا هناك أشخاص ليس لديهم اكتئاب ولا اى مشكله مرضية لكن لديه مشكلة فى المشاعر وذلك يكون بسبب أنه عندما كان صغير كان يكبت مشاعره فيكون لديه مشكله فى التواصل مع المشاعر لذلك من الحلول لاظهار تلك المشاعر أن تبدأى بالتواصل مع مشاعرك بأن تحاولى أن تكتبى رسالة لنفسك تشجعى نفسك وتعبرى فيها عن عواطفك ومشاعرك فذلك يؤدي إلى البدء فى التواصل مع مشاعرك.

بالنسبة لقولك أعانى من صعوبة استخدام تعابير الوجه ولغة الجسد فمن الواضح أن سبب ذلك ليس انك تعانين من التوحد ولكن ربما يكون ماعندك بسبب اكتئاب أو انه اتم انتقادك أو بسبب موقف وهذا ما جعلك يكون لديك تبلد فى المشاعر وهذا التبلد يظهر فى عدم إبداء الشخص لأى  تفاعلات عاطفيه سواء بالكلام أو بالايماءات أو تعبيرات الوجه بل يكون عليك برود وصلابة وهذا مما يفسد التواصل ويؤدى إلى صعوبات ومشاكل مما يستوجب المعالجة بإعادة الذكريات الجميله لكى ترفعى المشاعر الجميله .

هذه الأعراض لا تعني أنك تعاني من توحد ، المشكلة الأساسية هو القلق العام الذي تعاني منه أنت منذ صغرك ، أنت لست قادرة على أن تتفكري بشخصيتك وأن تثبتي مكانتك بين الناس ، من الأفضل أن لا تتركي نفسك متشتتة و عليكي أن تكوني أكثر تركيز على ما تقوليه و أن تتكلمي ببطئ من أجل أن تعرفي ما تقولي وتفكري به قبل أن تتحدثي

لا أعتقد أن ما تعاني منه أعراض توحد ، على الرغم من أن مرض التوحد يعتبر أحيانا هبة لأن أغلب من يعانون منه يمتلكون مواهب فريدة من نوعها الا أن ممن يصاب به لا يكون طبيعي و لا يدرك أصلا أنه يعاني من مشكلة لكن واضح أنك تعاني من مشاكل نفسية كثيرة و بسببها و منها أصبح لديكي مشاكل في التعامل مع التناس و التركيز أيضا و ربما هي مشكلة بسيطة و سوف تتخلصي منها قريبا

الكبار لا يصابون بالتوحد ، التوحد يكون عبترة عن طفرة جينية تولد مع الشخص، لكن ربما أنت تعاني من درجة كبيرة من التوتر مما يؤدي الى اصابتك بمشاكل في التواصل الاجتماعي مع المحيطين بك و خصوصا أنك تقولي أن لديكي وسواس قهري ، الحل هو أن تزوري طبيب نفسي هذا هو الأفضل بالنسبة لك كي يتم تشخيصك بصورة صحيحة و أيضاً يمكن أن تحصلي على خطة علاجية تناسبك