أعاني من التأتأة والتلعثم وتسبب لي إحراجا وخوفا من الناس

لكل مشكلة حل لذا يا اخي لا تجعل الشيطان يسحبك نحو الافكار السلبية التي ستضيع حياتك وانصحك بالقراءة لاني كشخص لا زال يعاني من هذه المشكلة  فالقراءة خففت التأتأة عندي بشكل كبير 

يروح هالشي مع الوقتلاتشغل بالك فيه و عليك بأكل الجرجير و السبانخ و الورقيات عموما لانها مفيده وعضويه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، 1) مدوامة على سورة البقرة ففيها شفاء لكل داء، والواقع يشهد، و تجارب في الإنترنت لأشخاص خير شاهد، 2) محافظة على التحصين بكل قوتك و توكلك على الله وحسن ظنك بالله بأنه معك وسينصرك وسيشفيك، إستعن به من خلال كتاب "حصن المسلم" للشيخ سعيد بن وهف القحطاني متوفر في النت مجاناً، فيها أذكار النوم وإستيقاظ من النوم، وأذكار الصباح بعد الفجر و أذكار المساء بعد العصر، و أدعية مثل خروج من المنزل و دخوله، ودخول الحمام وخروج منه، و أدعية الآذان و أدعية دخول المدينة ، وفيها أدعية الكرب و الهم والحزن...الخ حافظ عليها مع الأيام تحس بخفة وسعادة وإنشراح صدر 3) محافظة على الصلاة جماعة المسجد، وإذا لم تستطع فعليك بأول وقتها عند الآذان مع السنن الرواتب، البعد عن الآثام من النظر المحرم وعقوق الوالدين وقطع الأرحام، عليك بالأدعية في أوقات المستجابة في ثلث الأخير من الليل و السجود في الصلاة و دبر الصلوات وبين الآذان والإقامة بدعاء اسم الله الأعظم ( اللهم إني أسألك يا الله بأنك الواحد الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً أحد، أن تغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات، ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار، اللهم صل وسلم على نبيّنا محمد) كررها 10 مرة أو 100 مرة أو 1000 مرات بحسب طاقتك، مع رفع يدين إلى السماء كرر الدعاء وألح على الله. #أما بالنسبة للعلاج البدني: فعليك بتناول  العصائر الطبيعية كالرمان والبرتقال والموز والبطيخ والتين وغيرها، مع وجبات صحية كاللحوم والبيض والسمك والروبيان وتناول الخضروات والفواكهة والألبان الطبيعية والدهون الصحية مثل المكسرات وزيت زيتون و السمن البلدي 2) عليك بممارسة الرياضة المشي لمدة ساعة أو ساعتين بحسب طاقتك في أول الصباح إن استطعت، وإياك وإياك والغضب والسهر ونوم الصباح، واظب على الذي قلت لك، سوف تقوى شخصيتك و تنفتح مهاراتك العقلية في وقت قريب. وهذا من واقع التجربة، إستمر عليها ولا تتركها.

اختي كانت تعاني من نفس مشكلتك وتشافت منها قبل 6سنوات ولان هي تتحدث بصورة طبيعية جدا سبب مشكلتها كانت نفسية بسبب قسوة والداي معها وعندما اصبحنا نهتم بها وتحسنت معاملتهم معها تشافت اللحمد لله انت يجب ان تطلب المساعده من افراد اسرتك اذا كانوا يفعلون امور تخوفك او تسبب لك اذى نفسي يجب ان تطلب منهم ان يتوقفوا عن فعل ذلك الكتمان لن ينفعك بشيء بل سيتعبك وحدك اللحمد لله عائلتك معك وبامكانهم ان يساعدوك لماذا تكتم ما يتعبك بقلبك ولا تطلب المساعدة؟اخي انت الان لا تزال صغير بالعمر يجب ان تطلب المساعدة من والديك هما مسؤولين عنك.

اخي الكريم مشكلتك باذن الله لها حل فقط تحتاج منك الصبر والعزيمة من اجل التغلب عليها اسباب مشكلتك قد تكون نفسيه بسبب مواقف حدثت معك بطفولة وهذه المواقف قد تكون كثرة الصراخ عليك وعدم الاستماع اليك من قبل والديك او شخص مؤثر بحياتك وغيرها من الامور التربوية التي من الممكن انك تعرضت لها اذا كان هذه هو السبب فمشكلتك تحتاج الى ان تعرضها على المستشار نفسي وسيستطيع حلها باذن الله هذه اذا كانت  مشكلة نفسية فقط السبب الثاني الذي من الممكن انه سبب لك هذه مشكلة هو سبب روحاني يكون بسبب العين او الحسد وحل مشكلتك يكون بالقيام بالتالي 1_الالتزام بالصلاة وباذكار الصباح والمساء واذكار النوم2_الالتزام بقراءة سورة البقرة يوميا بنية التحدث بصورة طبيعية3_كثرة الدعاء لله سبحانه وتعالى فهو الذي لا يعجزه شيء وهو القادر ان يشفيك 4_ان تذهب لشيخ يخاف الله ليرقيك والسبب الثالث والاخير هو ان مشكلتك هذه بسبب صحي وحلها يكون بالذهاب للطبيب وعمل الفحوصات الازمه لمعرفة الخلل وعندما تعلم سبب هذه المشكلة سوف تستطيع حلها باذن الله اذا اولا اعرف سبب المشكلة ومن ثم ابدا بالعلاج ربي يشافيك ويقويك ولكن تذكر الانتحار ليس حل وانت واضح من كلامك انك انسان قوي وتخاف الله لذلك اياك ان تستسلم وقل اللحمد لله دائما وابدا صدقني مشكلتك لها حل فقط ابدا بعلاجها من الان.

انت يجب أن تعلم بما انك معتقد انك لن تستطيع أن تحقق اى شئ بسبب هذه التأتأة فلن تحقق شئ وتزداد سوءاً فهى ليست عائقا ابدا فى تحقيق أحلامك انت بسبب سوء نفسيتك لا تتحسن وتزداد سوءاً فايا كانت المشكلة لا تيأس بل خذ الأمور خطوة بخطوة حاول اولا أن ترقى نفسك وتحصن نفسك كل يوم وبعد ذلك حاول أن تذهب الى مختص لتقيم حالتك ولوصف العلاج المناسب لحالتك وثالثا لا تقف عن تحقيق حلمك ولا يهمك الناس فلا يعيبك شئ طور ذاتك وانجح واعمل وبادر فى العلاج وتحسين نفسيتك وحاول أن تقرأ القرآن وحفظه بنية الشفاء وله أثر فى علاج هذه التأتأه بإذن الله.

أبى كان يعانى من نفس مشكلتك وكان يفصل بين كلامه بالتاتاه لكن مع مرور السنين واختلاطه بالناس والعالم اختفت المشكله تمام لا تيأس من روح الله 

يا أخي العين والحسد والسحر والبلاء والمرض والصحة والعافية والغنى والفقر والزواج كله بقضاء الله وقدره، والمسلم يجب عليه الإيمان بأركان الإيمان الخمسة ( أن تؤمن بالله وملائكته ورسله واليوم الآخر والقدر خيره وشره) والإيمان بالقدر هو التسليم لله والرضا عن حكم الله وإرادته، مع الأخذ بالأسباب المشروعة للشفاء والعلاج، فإذا جاء الوقت لكي يرفع الله عنك سيرفعه بدعوة أو بصدقة أو بالإستغفار أو بالدواء أو بالرقية الشرعية، وكذلك؛ عليك بدفع قضاء الله بقضاء الله مثلاً: طلب الغنى والتخلص من الفقر بتعلم التجارة وكسب الحلال والدراسة والسعي فيها وجد وإجتهاد فكل هذا أسباب مشروعة و تنفع بقضاء الله وقدره، وليس هي بذاته نافعة أصلاً، فإذا أغتنيت فالحمدلله، وإذا لم تغتني إصبر وحاول مراراً حتى ينزل الله قضاءه عليك بالغنى والسعة والشفاء ... الخ. وليكون بعلمك بأن العين تكون من الإنس وتكون من الجن وتكون من الحيوانات كالأفعى ذات الطفيتين، فإنها تزل الرحم وتعمي البصر، و عين الجان قد يشوه وجه الإنسان، وحتى أن العين قد تأتي من نفسك أنت، مثلا كثرة التجمل في المرآة والنظر فيها والإعجاب الذات، يقول النبي صلى الله عليه وسلم ( إذا رأى أحدُكم ما يُعجبُهُ في نَفسِهِ ، أو مالِهِ فليبرِّكْ علَيهِ فإنَّ العَينَ حقٌّ) فالعين قد تصيبك من نفسك أنت، و قد يكون من الأقارب، وقد تكون من عين الجن، وعين حيوان. فالموضوع سهل جداً، إستعن التحصين و بالرقية الشرعية ( الفاتحة وآية الكرسي وآيتين من آخر البقرة والإخلاص والفلق والناس ) إقرأها على يديك وامسح جسمك. مع إكثار الحوقلة ( لا حول ولا قوة إلا بالله) وتعلم أمور دينك مثل التوحيد والعقيدة الصحيحة، وتفسير  راجع كتب ابن عثيمين وابن باز في هذا الشأن.

لا تحاول أن تيأس فأنا رأيت من أناس مثلك كانوا يعانون من التأتأة والتعلثم واصبحوا الان فى تحسن فلا تيأس انت اذا اجتهدت مع نفسك سوف تصلح من هذه للتأتأة حاول إذا استطعت أن تلتجأ إلى مختصين لكى يساعدوك فى تخطى هذه التأتأه وتعديل كلامك وحاول أن تركز على الحروف التى لديك تأتأه فيها كثيرا اقراءها ببطء جدا وحاول أن تكرر ذلك ساعد نفسك مع مختص النطق الذى ستذهب له وحسن من نفسيتك كثيرا لا تحزن نفسك بعد الان وحاول أن تمارس رياضة هوايات تحبها ومارس الاسترخاء وتمارين الشهيق والزفير وما إذا كان هناك أدوية تأخذها من قبل الطبيب أو المختص ومع الوقت ستزول هذه التأتأة فلا تقلق .

حاول تقرأ بصوت مسموع وليكن أشياء مفيدة مثل قصص الأنبياء و تفسير السعدي أو تفسير نخبة علماء المسمى تفسير الميسر ،مع تدريب في التفكير والتدبر كل يوم ساعة على الأقل، وكن وحدك في غرفة ومارس المحادثة مع خيال نفسك كأن شخص أمامك، مع مرور الوقت سوف تتحسن، لاسيما التغذية والرياضة الجري أو الهرولة او المشي، وقد يحتاج الأمر إلى 6 أشهر او سنة يحسب حالتك بس يباله صبر. الله يوفقك. وصدقني فيها علاج وتقدر تشفى، والله والله والله. لا تحزن.

فعلاً عليك أن تستمر في تعلم القرآن و قراءته فطريقة لفظ القرآن واخراج الحروف من مخارجها بالطريقة الصحيحة مهم للغاية من أجل أن تتخلص من هذا التلعثم في الكلام ولتتخلص أيضا من الاحراج أمام الناس ، الأمر سيأخذ منك بعض الشهور ولكن اياك و أن تشعر باليأس وأن تتراجع أصر على أن تنهي هذه المشكلة من أجل أن تنطلق إلى الحياة ، كن واثقاً من نفسك وأن هذه المشكلة لها حل و أنت ستصل اليه وستكون على ما يرام ، دائماً فكر بايجابية تجاه نفسك ولا تعقد الأمور ، الكل يعاني ولكن دوام الحال من المحال.

حتى تتخلص من التأتأة والتلعثم وحتى لا تسبب لك احراجاً من الأفضل أن لا تركز كثيراً على هذه المشكلة ، أتصور أن أساسها أنك تريد أن تكون الأفضل على الدوام و لكن تخشى من الفشل ، لذا عليك أن تعطي نفسك وقتاً حتى تراجع أفكارك وتنظم أمورك و تعرف أنت ماذا تريد ، النجاح أمر يطلبه الجميع و لكن على الانسان أن يخطط وأن يضع أهدافاً من أجل أن يصل إلى هذا النجاح ، كن هادئاً وفكر ولا تستعجل النتائج و عندما تتحدث فكر بما تريد أن تقوله أولاً و من ثم تحدث بصوت متوسط وخذ نفساً عميقاً ولا تدقق في كلامك كثيراً لأنك متأكد مما ستقوله لأنك فكرت به قبل أن تتحدث.

إن كنت تعاني من مشكلة التأتأة والتلعثم في الكلام من جديد و أنت لم تخلق بها عليك أن تعلم أنك قادر على أن تتخلص منها عندما تجد سبب هذه المشكلة ، أحيانا تكون الأسباب نفسية و تتعلق بالكثير من التراكمات التي حدثت معم في فترة الطكفولة مثلا أو في فترة المراهقة ، عليك أن تسأل طبيب نفسي حتى تستكيع أن تتخلص من هذه المشكلة بصورة نهائية ، أحيانا يكون الشخص معقد مشكلته بنفسه و هي ربما بسيطة وحلها سهل ولا يأخذ الكثير من الوقت ، أن تسأل أحد مختص أفضل من التفكير بالأمر بنفسك إلى أن تنغمس في مشكلتك من غير أن تبحث لها عن حلول ممكنة وموجودة.

تقول أعانى من التعليم وتسبب لى احراجا وخوفا من الناس فأنت لكى تتخلص من هذا التعلثم يجب أن تتجاهل هذا التعلثم تماما ولا تراقب ذاتك هذا اولا وثانيا يجب أن تحسن حالتك النفسيه اشغل نفسك ضع هدفا لنفسك وحاول أن لا تحزن ولا تكتم ما بداخلك حاول أن تخرج ما بداخلك لوالدك تحدث معه وتوجه إلى مختص ليساعدك فى التخلص من هذا التعلثم وبالتالى تتحدث بشكل جيد شيئا فشيئا المهم هو أن لا تركز على ذاتك وتجاهل هذا التعلثم وحسن نفسيتك وحاول أن تستسرخى وأخرج ما لديك لوالدك لصديق تحبه المهم هو أن لا تكتم ذلك فى نفسك وتجعل نفسيتك سيئة لا يهمك أحد خذ الخطوه فى العلاج بالذهاب إلى مختص وبإذن الله ستتعافى .