كيف تتخلص من آثار التنمر؟
![كيف تتخلص من آثار التنمر؟](https://static.hellooha.com/revamp/assets/imgs/logo-desktop.png)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، كيف تتخلص من آثار التنمر؟ أنا حاليا أبكي و أكتب من شدة حسرتي على غبائي لذا أرجو أن تصلكم رسالتي سريعاً وأن تقوموا بالرد علي أن شاء الله ، عذراً منكم سوف أتحدث باللغة العربية الفصحى لكي أعبر عن رسالتي بشكل أوضح و أرجو أن تفهموا شعوري عما مضى ، في النهاية سوف أسئل سؤالي
حالياً عمري 15 عاماً ، قصتي سوف تبدأ منذ عمر الثالثة، عندما كنت في الثالثة أدخلتني أمي حفظها الله إلى الروضة و كوني كنت مازلت صغيرة على دخول المدرسة ، فا من الطبيعي أن لا أفهم بشكل كبير ما تقوله المعلمة ، لذا الطلاب كانوا يتنمروا علي قائلين أني حمقاء ولا يجب أن يجلسوا معي لكي لا يصبحوا حمقى مثلي
هل لك أن تتخيل طفلة في الثالثة ، تتعرض للنبذ من زملائها فقط لأنها لم تفهم درساً وحسب؟ أستمر هذا الأمر لمدة ثماني سنوات حتى أصبحت في الصف السادس الابتدائي ، أثناء تلك السنوات تعرضت للنبذ الشديد و التنمر اللفظي بكل أشكاله ، ولأنني كنت صغيرة لم أدرك أن هذا أسمه تنمر
وكما قلت كنت صغيرة لذا حاولت بكل الطرق أن أكسب رضاهم ، لا أعلم لما أحاول ذلك لكن كنت أعتقد أنه يجب أن أكسب رضاهم لكي يحبوني ، مع ذلك كانوا يستغلون ذلك و يطلبون مني طلبات فوق طاقتي و كنت أفعل ذلك لأجل أن يحبوني ، ومع ذلك أيضا كانوا يشوهون سمعتي أمام الناس بقولهم أني أما كافرة ولست مسلمة أو قولهم أني أتحدث مع الفتيان و لست عفيفة
وكل هذا لأني كنت طالبة سيئة للغاية في الدراسة كل ما برعت فيه كان الرياضيات، هل لك أن تتخيل أنه عندما كنت في الصف السابع ، كانوا يدخلوني إلى مجموعات الواتساب من أجل شتمي وحسب؟ عندما وصلت إلى الصف الثامن أدركت أنه تنمر و حينها قررت أن أترك ذاك الصف الذي لا يقدرني و يتنمر علي
تركته ولاحظت أني أصبحت جيدة جدا في الدراسة ، و أصبح لي الكثير من الأصدقاء الحمدلله ، و لكن سؤالي ليس هنا هل تعتقد أني مخطئة ؟ أنا بصراحة مازال لدي عقدة بسبب أولاك الفتيات ولم أكن أخبر عائلتي عن تنمرهم ، لكن حين أخبرت عائلتي منذ فترة بذلك كانوا يقولون أني المخطئة وحين أبرر يقومون بالغضب علي ، لذا أتمنى أن تنصحوني لانه أصبح لدي عقدة نفسية وشكرا لقرائتكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
![علم United States](https://static.hellooha.com/revamp/assets/flags/us.png)
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وسؤالك كيف تتخلص من آثار التنمر؟ هو دليل على انك فعلا بنت قوية ومجتهدة ورائعة وتسعى الان للخطوات الهامة في حياتها لانك يا ابنتي على ابواب البلوغ والعقالة وان تصبحي فتاة شابة تضع هدفها وتعرف طريقها، واستغرب كيف انك صبرت كل هذه السنوات حتى تقومي بمثل هذه الخطوة وهذا امر جدا ممتاز وانا سعيدة لأجلك. والنقطة التي اريد ان اوضحها لك هي ان الامر مر وانتهى بسلام وخرجت منه باقل الاضرار ان شاء الله، وان وزر ما فعلته تلك البنات بالتنابز عليك بالالقاب والاستهزاء منك وهو امر محرم ومكروه في ديننا انما يدل على سوء فعلهن وسوء تربيتهن وضعف تدينهن وسوء اخلاقهن هن وليس انت، انت لم تفعلي اي امر يسوء او يسيء لك، وليس بالضرورة ان يكون الجميع مبدع في المدرسة ولهذا اقول لك لا تجزعي ولا تهتمي للامر ويجب ان تتوقفي عن التفكير فيه. ابنتي لا تجعلي هذا الامر نقطة ضعف في عقلك وتفكيرك فيدخل لك الشيطان منها ويوسوس لك ويعيقك عن اتلقدم في الحياة، وهذا ما فعله ابليس مع ادم في الجنة عندما علم ان نقطة ضعف سيدنا ادم بانه ليس خالد وسيموت فوسوس له وقال هل ادلك على شجرة الخلد، وحصل ما حصل. والان انت في تفكيرك ان هؤلاء البنات تنمرن عليك في تلك الفترة ولو بقيت تفكيرن في هذا لعرف الشيطان نقطة ضعفك ولسيطر على عقلك ومنعك من تحقيق احلامك واهدافك، لهذا اكثري من قول استغفر الله ومن قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم وانفضي راسك وكأنك ترمين الفكرة من عقلك لو خطرت على بالك وابداي بقول كلمات ايجابية عن نفسك، انك رائعة ولم تخطئي ولم تفعلي اي سوء، وانك الان محبوبة وقوية وجميلة وذكية ومجتهدة وانك ستعملين على اثبات ذاتك وتقوية شخصيتك والوصول الى اهدافك وتصبحي متفوقة وناجحة وتجعلين الجميع يتمنى ان يصاحبك وبالطبع يا ابنتي يجب ان تعملي على رفع روحك المعنوية وتقوية ذاتك واي مساعدة انا في خدمتك وربي يوفقك.
يا قلبي انت لساتك صغيرة عيشي عمرك وتناسي الماضي حقك مستحيل اضيع خليك مع الله وصدقيني كل الايام الصعبه الي عشتيها راح تصنع منك انسانة قوية وناجحه انا تعرضت للتنمر نفسك بس انجبرت اتخطى لانه الحزن يسرق من عمرك وصحتك عيشي حياتك انت راح اتصيرين شي مهم جدا بالمستقبل انت قوية ونااجحه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مخطئة في ماذا؟ هم مجرد عديمي تربية والأخلاق والإنسانية. مارسي رياضة هوائية في المنزل لتقوية عضلة القلب والدورة الدموية وتنشط الجسم، و تلاوة كل يوم جزء من القرآن مع تفسير السعدي، و تحصني بالأوراد الصباح والمساء وقبل النوم فلن يضروك أبداً، إستمري في دراستك ولا تلتفتي للماضي.
وين المشكلة انت مش خلصت ولا بتعيطي على الماضي .؟!!شكلك بتحبي الدراما ومكبرة الموضوع .وعمرك ١٥ لسه ما خلصت تنمر . كل الناس بتعرضوا ل تنمر همز ولمز يعني . بس كلمة التنمر موضة . الرسول عليه الصلاة والسلام كان يتعرض ل التنمر كانوا يقولوا عنه مجنون وشاعر ، عادوه وقاتلوه، كلنا. بنتعرض ل الاذى من الاخرين مش لحالك وبما انك تخلصت منهم يبقى فش مشكلة .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-07-2024
انا اعلم مدى صعوبة ما تمرين به ولكن لا ارى انه يجب ان يؤثر بك لانك تعلمين ان ما يفعله الاخرون تجاهك شيئ خاطئ ولا يحق لهم ان يتحدثوا عليك هكذا او ان يفعلوا ما يفعلوه هذا ولكن انا ارى انه حتى وان كان مستواك الدراسي ليس جيدا وانك ترين ذلك فحاولي ان تهتمي بدراستك الفترة القادمة واعملي على تطور ذلك افضل من تهتمي الى كلام الاخرين فالجميع يتكلم ولكن شخصية الفرد هي من تتحكم بقبول هذا الكلام فهناك شخصيات تهتم لكلام الاخرين كثيرا ويؤثر بها وهناك شخصيات لا يهمها من الذي تكلم ولا تهتم لذاك لانها واثقة بذاتها وتعمل ذائما على تطويرها وانت يجب ان تكوني على ذلك لكي تصلي الى مرحلة النضج الذي يجعلك لا تتأثرين بكلام الاخرين
انا ارى انه لا تحاولي ان تكسبي رضاء احد بعد الان لانك لن تستطيعي ان تجعلي الاخرين يغيروا ما يفعلوه ولن تستطيعي ان تجبري احدا لكي يحبك لذلك يجب ان تتجاهلي كل ما يتعامل معك بطريقة ليست جيده بل وانت الذي يجب ان تبتعدي عنهم لانه ان استمريت في اخذ كلامهم وتنمرهم على محمل الجد لن تكوني على راحه نفسيه بسبب ما يفعلوه من سلوك خاطئ وايضا لا تفعلي ما يطلبوه منك بعد الان اجعلي لذاتك شخصيه وكوني قويه ولا تجعلي احدا يؤثر عليك مهما تكلم واعلمي ان الشخص السيئ لا يصدر منه الا السيئ
عزيزتي يجب ان تعلمي ان هناك الكثير من سلوك التنمر هذا في عصرنا الحالي ولكن هذا لا يعني انه يوجد بك مشكله تجعلهم يتنمرون عليك يجب ان تعلمي ان ما يفعلوه هذا ناتج عن سوء تربية وعدم الاهتمام بضبط سلوك الفرد لذلك لا تهتمي يجب ان تكوني اكثر ثقة بذاتك ولا تعطي اي اهتمام لما يقولوه الاخرين يجب ان تكوني على موقفك واثقه بذاتك وبسلوكك الجيد ولا تكترثي للاخرين حاولي ان تتخطي ما يفعلوه دائما بالتجاهل وبمعرفه انهم يفعلون شيئا خاطئاً لانه اذا اخذت بكلامهم ستكوني معترفه بأنهم يفعلون شيئا صحيحا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين