لماذا أشعر بالغيرة من الآخرين؟

قضايا نفسية
لماذا أشعر بالغيرة من الآخرين؟

السلام عليكم، لماذا أشعر بالغيرة من الآخرين؟ لدي مشكلة اصبحت تؤرقني كثيرا في الآونة الأخيرة، بداية ارجوكم لا اريد ان ارى ردود جارحة وانا مضطرة ان اعرض مشكلتي هنا واشكر فريق حلوها على منحنا فرصة الفضفضة بسرية، انا فتاة طيبة وحنونة وحساسة كثيرا بشكل عام، لدرجة اني اتأثر بالكلمة الجيدة فتفرحني كثيرا وتصنع يومي، والعكس صحيح اذا كانت كلمة سيئة او انتقاد او احيانا كلمة عادية ولكني اظل افكر بها ليلا نهارا وربما لأيام

 والحمدلله املك في حياتي امور ونعم ربما لا يملكها غيري وانا محظوظة ولله الحمد، مع هذا كله مشكلتي أنني اغار من كل من حولي اذا كان لديه شيء شعرت انه سيجعله افضل مني.. احيانا اشعر اني لا اطيق ان ارى غيري يتنعم بنعم انا كنت اتمناها لنفسي ولكن نصيبي ان يكون عندي شيء اخر

انا سعيدة مع زوجي و هو جيد جدا ولكني احيانا تصل بي الغيرة اني لا اطيق ان ارى اخواتي سعيدات، بعد ذلك اتراجع في التفكير و اشعر بالذنب لاني شخص يحب عائلته ومرتبط بعائلته كثيرا، تعبت من مراقبة الناس والتأثر بأرائهم تعبت من فرط التفكير بكل شيء، تعبت من ان احسد صديقاتي واخواتي على امور جيدة تحصل لهم ولا اتمنى الخير لهم اذا كان الخير هذا سيجعلهم افضل مني

 ماذا افعل ؟ انا حقا تعبت لا ادري ما المشكلة هل هي في سلامة الروح و القلب ام هي عدم قناعة ورضا ؟ ماذا اتصرف تعبت من فرط التفكير بكل شيء ، تعبت اشعر اني تحولت لكتلة من القهر والغل والحقد وعدم الرضا.. ارجوكم ساعدوني، مع اني ربما املك مميزات حقا جيدة والحمدلله لا يعتبر اني ينقصني شيء ولكن لماذا اشعر بالنقص باستمرار تعبت كثيرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تسألين لماذا أشعر بالغيرة من الآخرين والشعور بالغيرة من الآخرين أمر شائع في بعض المواقف ولكن عليك السيطرة عليه لكي لا يتمكن منك فيصبح مؤذيا لصحتك النفسية وعلاقاتك مع الناس . لا تراقبي الآخرين ولا تقارني نفسك بهم بل ركزي على نفسك وطوري نفسك وبدل من أن تحقدي على الناس تعلمي من نجاحاتهم لتصبحي أفضل منهم . هل  هناك أحداث في طفولتك جعلت مشاعر الغيرة تنمو لديك ؟ الشعور بالرضا عن النفس يجلب لك الطمأنينة والسكينة. عندما تتأكدين في قرارة نفسك أن كل إنسان سيحصل على ما كتبه الله له وبأن لكل شخص مساره الخاص ، سترتاحين وتتركين الحسد لأن الحسد لن يضيف إلى حياتك شيئا بل بالعكس سيزيدك حزنا ويؤذيك أكثر مما يؤذي الآخرين .   تذكري يوميا النعم التي أنعم الله عليك بها فكل ما ترينه من حياة الآخرين ليس سوى الجانب الايجابي خاصة على مواقع التواصل التي كثيرا ما تحبط من يتابع حياة الناس عليها وتشعل غيرتهم . كل إنسان  لديه مشاكل ولا يوجد إنسان كامل ،  تحدثي مع نفسك بإيجابية، ركزي على نقاط قوتك وطوري نفسك وستختفي هذه المشاعر السلبية تدريجيا مع الوقت ومع التقدم في العمر.
  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

     احياناً النعم ابتلاء يختبر هل بيشكر الله عليها ، هل راح يتغر بنفسه ويقول لانه أنا. احسن ربنا اعطاني ، او لحسن عقله وتدبيره ، ام إيمانه صادق وبيعرف انه كل الامور بتيسير من الله . اقرئي سورة الكهف . وتذكري مش لانك احسن ربنا أنعم عليك لانه ربنا المعطي . ولا حصلت بتدبيرك بتدبير الله ولو شاء ما اعطاك شيء. وممكن شيءٍ غيرك يمكله يكون ابتلاء له مش نعمة . وممكن ربنا يمنعه عنك لانه الخير لك في منعه. وكلي امورك ل ربنا وتذكري يوم القيامة ربنا ما راح يدخل الجنة الأشطر ولا الاغنى ولا اللي معاه دكتوراة ولا اللي مقتني أشياء ثمينة ولا اللي بيعرف اكثر من لغة ولا عبقري الرياضيات ولا حسب شهادتك ولا علمك ولا حسابك بالبنك . ربنا يسألك عن العمل الصالح اللي عملتيه في الدنيا . 

  • animate

  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول

    القناعة كنز لايفنى..فكري هل رؤيتهم فقراء ويعانون سيجعل منك امسانة افضل؟ اقنعي نفسك ان الحياة تتسع للجنيع ويمكن للجنيع النجاح..انتي لا ترين النعم الكبيييرة اليت انعم الله عليك بها وربما غيرك يتمناها..لكن تركزين ع نعم غيرك..هل قرأتي آية )ولاتمدن عينيك ...كل شخص مكتوووبله نصيبه يالدنيا ..مفروض تنظفين قلبك من الحقد والغيرة عويالعكس تفرحين لنجاحهم

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    لأنك تنظرين فقط الى نساء محددات ماذا عن امرأه خانها زوجها؟ ماذا عن امرأه زوجها بخيل؟ ماذا عن امرأه زوجها يضربها؟ ماذا عن امرأه لا تملك اخوات من الاساس وتعيش وحيده؟ متى قلتي اخر مره"الحمدلله"عليك ان تكوني ممتنه لما انعم الله به عليك من الأمان و الاهل والزوج لا تفكري هكذا ثم ان لايؤمن احدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسهمشكلتك غير مقتنعه ولا تقدري النعم ولا تتمنين الخير لغيرك الحل تقربي من الله سبحانه وتعالى واتركي تفكير المراهقات قال تعالى((ولا تمدن عينيك الى ما متعنا به ازواجاً منهم زهرة الحياه الدنيا لنفتنهم فيه ورزق ربك خير و ابقى)) اشكري ربك على رزقك ولاتنظري الى رزق غيرك لأنك لن تغيري رزقهم اختي والله انك ان كنتي ترتلين القرآن يومياً بخشوع وتصلين قيام الليل والفجر وتدعين ربك ان يهديك لصلح حالك واطمأنت نفسكولا يجعلك ذلك تقصرين مع زوجك لأن لم يأخذك الى كذا مكان او لم يشتري لك شيء غالي لا تتذمري كل انسان ورزقه لا داعي لكل هذاتعلمي من الان وعلمي اولادك على تمني الخير للغير هذه ليست غيره فقط هذا حسد مع الأسف ارجعي الى ربك 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    هذه مشكلة طبيعية ومادام انك ادركتها فلا عيب فيها

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول

    من خلال خبرتي فيه احد مسوي لك عمل بغض وكره وتنفير 

  • علم United States
    علم United States
    من مجهول

    مشكلتك تكمن في بضع اشياء . اظنك تعانين نفسيا . وهذا شيء طبيعي يمكن ان يحدث لاي شخص.  لكن المشكله انك لست متصالحه مع نفسك وتلومينها طوال الوقت وتجلدينها  وفي ذات الوقت تظنين نفسك الأفضل بين الناس بل وتفهمين اكثر ممن حولك . وهذا ما يجعلك لا تحبين ان تري اي احد اخر يتنعم بنعم انت فقط يجب ان يملكها . ومن جهه اخرى عندك اضطراب التفكير المفرط الذي هو أحد سمات تشتيت الذهن والتركيز . وشيء اخر تعانين قلق اجتماعي. كل هذا يمكن نسفه بتطوير الصحه النفسيه . وانا استطيع ان اقول لك اهم شيء يمكنه  تحسين الصحه النفسيه هي القراءه . وأهم كتاب هو القران . اقرأي القرآن ما استطعت وبإذن الله سترين تغيير إيجابي. شيء آخر عليك أن تتعلمي ان رزق الآخرين لن ينقص من رزقك شيء . واظنك تظنين ان الناس كلها سعيده جدا وعندها كل شيء  الا انت سعيده لكن ليس جدا . وهذا خطأ ليست هناك سعاده مطلقه . من رحمة الله بخلقه ان كل شخص لا بد ان يتغير حاله ويصيبه ابتلاء معين سواء مرض او دين او مشكله معينه ؛ يعني دوام الخال من المحال . يعني لا أحد يعيش حقا حياه كامله وهذا من رحمة الله تعالى ايضا لان الله لو فتح للناس أبواب الخير كلها لن يتذكر احد الله الا قليلا . يعني الناس ستنسى الله وتاخذها الدنيا وتأتي يوم القيامه مفلسه . لذا لا أحد لا احد على الإطلاق يعيش طوال حياته حياه بدون هموم . ولذا كوني شاكره لنعم الله عليك واذكري الله كثيرا واستغفري كثيرا كي تدوم النعم .وعليك ممارسة تمارين الاسترخاء والمشي في الهواء الطلق حتى تفرغي عقلك من الشحنات السلبيه . واعلمي يا عزيزتي ان الحسد لا يقتل الا صاحبه . فلا تكوني كالنار تأكل بعضها بعضا والناس مستمتعه بحياتها وراضيه وانت تراقيبنهم وتجنين هما وغما . وان كانت صلاتك غير منتظمه فاقيميها فاقامة الصلاه على وقتها تذهب وساوس الشيطان وتحسن الأخلاق وتهذب النفس . وعززي ثقتك بنفسك عن طريقة صلتك بالله والرضا بما قسم الله لك، واعلمي انه الشيطان يريد أن يفسد عليك حياتك لكي لا تعيشيها بل وتخسرين دنياك واخرتك . وتذكري ان الدنيا لم ولن تكمل لاحد . هي تكمل بالرضا فقط . ودمت بخير . ولا حول ولاقوة الابالله وصل اللهم على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين. 

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    انت عملتي خطوة جدا جيده الاعتراف بالخطأ بنصحك تتجهي الصلاه و الدعاء انو ربما يذهب هذا البلاء عنك اشغالي نفسك مع اولاده اذا عندك مع زوجك  بالعنايه نفسك و استشيري دكتور وان شاء الله ربما يذهب هذا البلاء عنك الله يوفقك و يسر امورك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت فى حاجة إلى الذهاب الى. مختص نفسى حتي يتم علاجك مما لديك ايا كان ما لديك هو بسبب انك كنت تتمنين اشياء وانت قلت ذلك ولم تحقق لذلك انت تحاولى أن تنظرى إلى غيرك وفرط التفكير أو ما لديك بسبب اكتئاب أو غير ذلك بحب الذهاب الى مختص نفسي للعلاج لانك فى حاجة إلى العلاج وفى حاجة إلى استرخاء والى تنظيم حياتك واشغالها والتقرب إلى الله عزوجل ورضاك بكل ما لديك وتسليم امرك له حينها تكوني طبيعية 

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    لانك غير واثقة بنفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت يجب أن تتوبى إلى الله عن ذلك لأنك تتمني زوال نعمة من غيرك التى انعم الله بها عليهم وانت لا تعلمين كيف حصلوا عليها بل انت العكس إذا تمنيت أن يكون لديك مثل غيرك دون الزوال سوف يرزقك الله لذلك توبى عن ذلك وحاولى ان تقولى مشاء الله والله يزيدهم ويزقني مثلهم وحاولى أن ترضى إذا رضيت تكوني اغني الناس لذلك ارضى واسعي إلى تحسين ما عندك وتعليته حينها سيكون لديك مثلهم بل وأكثر منهم 

  • علم
    علم
    من مجهول

    سؤالك لماذا اشعر بالغيرة من الآخرين وذلك لأنه ربما انت حياتك فارغة ليس فيها ما يشغلها لذلك انت كل مايشغلك هو من حولك ماذا يأتي لهم وماذا يجلبون وكيفية المعاملة وكيف هى حياتهم كل ذلك وغير ذلك الكثير فأنت تجعلى شغلك هو معرفة ذلك والانتباه لذلك لكن انت اذا انشغلت بنفسك وبتطوير ذاتك ولا تعطي نفسك فرصة لمعرفة اخبار الآخرين لن تصلى إلى هذه المرحلة من الحسد او الحقد أو الغيرة من غيرك لذلك جاهدة نفسك فى البعد عن كل ذلك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟