كيف أعالج وسواس الدعاء على الأهل

كيف أعالج وسواس الدعاء على الأهل فانا اعاني من وسواس الدعاء على الأهل وكنت اصلي وقلت ساتجاهل مهما كان ولكن أضعف واعيد الصلاة إلى أن أصل الي ساعتان وانا اصلي فرضا واحدا ولكن قلت لا ساصلي وأكمل صلاتي وانا اصلي أكملت الركعات الاربعه وجاء الدعاء لامي فبالي أثناء التشهد الاخير فقولت لا سوف اتجاهل ولكن هذا دعاء وممكن أن يتحقق وليست صورة في خيالي فقولت ولكن أنا حسنت الدعاء وزودت له كلمة تجعله إيجابيا بدل من الدعاء السلبي وساكمل صلاتي وقررت أن أكمل

وانا اكمل استمريت في قول الدعاء السلبي وانا اشعر به واقول الكلمة الزائدة في عقلي ولكن قلبي غير مهتم ولا تركيزي على شئ تركيزي على أن تزود الكلمة فقط وهذا يدل على أنه ليس تركيز بالايجاب ولا حتى اتخيل الكلمه الإيجابية التي ازودها ولا الدعاء الإيجابي وقلبي يركز على الدعاء وانا أكملت صلاتي وانا اعرف انه دعاء سلبي ولكن أنا اصلحه وهذا التردد جعلني اندم لانني يعتبر أنها اول مرة أن افعل هذا وانهي صلاتي رغم ذلك ماذا افعل لماذا فعلت هكذا وهل دعائي يتحقق وهل أنا قبيحة لاني فعلت هذا