أنظر في المرآة لأتأكد من نفسي!

السلام عليكم انا شاب في مقبل العمر وعمري 19 في الحقيقه كنت شخص مرتب احب الترتيب والتنظيم بدقه عاليه الى ان تطور الامر الى ترتيب كل شئ والانزعاج عند اختلال ترتيبي ومحاوله اعاده ترتيبه وهكذا بطريقه افضلها انا وايضا اصبحت الطرق تزعجني لوساختها ويشدني شعور لها والان اشعر كأنني .. لست انا انظر في المرأه لاتأكد من نفسي اشعر بفتور وضعف وكأنني لست في الحياه الحقيقيه .. واحيانا استعيد ذاتي عندما انسى وايضا اجد صعوبه في النوم بعد صلاه الصبح عندما اقوم واصلي واعود للنوم لا استطيع النوم ... حلوها لي وجزاكم الله خير

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من الوسواس القهري ويتحول احانا الى نوبات كابة وانكار افضل مراجعة الطبيب او المعالج النفسي قبل ان تتفاقم حالتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

28-09-2016
من مجهول اخي , وضعك و شعورك الي انت تشعر فيه لا يلزمه سوى تشخيص طبي من الاطباء النفسين , ممكن يكون الامر بسيط و تحتاج لجلسات سلوكية و يمكن يكون تحتاج لعلاجات دوائية . و لكن لا تترك نفسك في مثل هذه النفسية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016

من مجهول السلام عليكم , صديقي تغير حالتك من شيء الى شيء اخر يدل انك مررت في تجربة سيئة غيرتك و اثرت على نفسيتك بشكل اسوأ , كنت اقرأ كتاب للدكتور ابراهيم الفقي وكان بيقول مافيش طريق للسعاده لانها هي الطريق لانها بتولد من داخلنا احنا اللي نتحكم بحياتنا احنا اللي نتحكم بساعدتناوتعاستنا اذا بداخلنا اردنا نكون سعداء فبنكون سعداء واذا ارنا ان نكون تعساء بنكون شوفي انتي ربنا اكرمك بالشفاء ولم تكريه ولم تشعري بالسعاده لانه خلصك من مرضك اليس هذا جحود
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016
من مجهول السلام عليكم اخي العزيز , انا انصحك ان تراجع طبيبا نفسيا ليدرس تطور حالتك ، قد تحتاج لمعالجه او أدويه ، لا تتركي نفسك بدون علاج . حاول ان تتدرب على تمارين التنفس والاسترخاء ححينما تشعر في ضيق او قلق من شيء مامك . ، خفف التوتر، وحاول ان تغيري من حالتك النفسيه الحزينه بالتفكير الايجابي و بالتفاؤول بالحياه ،
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016
من مجهول هذه اعراض الوسواس القهري اخي حاول ان تراجع طبيب نفسي واستعين بذكر الله وقراة القرأن الكريم والذكر ولا تتوانى بعلاج نفسك واعمل على التخلص من هذه العادة السيئه مهما كلفك الامر
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016
من مجهول يا اخي انت الان بتعاني من الوسواس القهري و هذه الحالة اذا استمرت معك رح تتعبك و تسبب لك المشاكل في الايام القادمة ..كل شيء بتوان في هذه الدنيا و ما في شيء كامل 100 % لذلك لا تضغط على نفسك لدرجة كبيرة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

26-09-2016