أعاني من تقطع في النوم

قضايا نفسية
أعاني من تقطع في النوم

السلام عليكم يا دكتور انا عندي مشكله وهي عاطفه زائده تتعبني وغيره مثلا يادكتور انا عندي وسواس ان التنفس صعب اني لو قمت بالرياضه راح اتعب مع اني محب لها وانا رجل رياضي اجريت فحوصات خاصه بالقلب والسكر وماشابه لكن الفحص سليم وأعاني من تقطع بالنوم احيانا بسبب دورة المياه واحيانا من غير سبب نومي غير مريح مع اني انام لفتره ممتازه سبع ثمان ساعات باليوم واشعر بما قلت ويصعب علي الذهاب لدكتور نفسي لو في علاج يساعدني ومايكون ادماني اثناء الانسحاب اكون شاكر لك واحيانا توصل الوسوسة لدرجة اني احس بضيق تنفس او نبض القلب

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من اضطراب القل العام وتحتاج الى مضادات القلق وللفترة التي يقررها الطبيب وعليك السير على تعليماته ثم بعدها تحتاج الى علاج سلوكي لتدريبكمهارات سلوكية للتغلب على القلق. في الوقت الحاضر ممكن ان تفيدك تمارين التنفس والتامل
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    أخي العزيز مادام موجود الوسواس بالموضوع فالأمر متعلق بالقلق النفسي لأن الأمور التي ذكرتها من تقطع النوم والعاطفة الزائدة وضيق النفس ودقات القلب القويه فجميعها اولاد شرعيين للوسواس وعلاج كل هذه الاعراض يتم من خلال القضاء على رأس الأفعى الوسواس فعليك مراجعه طبيب نفسي ولاتهتم بأمر الاحراج ابدا اما موضوع الدواء والادمان والانسحاب فهذه كلها أمور مسيطر عليها بشكل كبير من قبل الأطباء ولاتخليها في حساباتك ابدا فنحن الان بالقرن 21 عصر الفضاء مع التقدير
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اخي و غير فحوصات السكر و القلب , انت يجب ان تعمل فحوصات الدم و الحديد و المعادن , لانه النقص في مثل هذه المعادن ممكن تسبب لك دقات القلب و ضيق التنفس و الخمول و حتى الخمول و زيادة ساعات لنوم ؟؟ لذلك ممكن يكون حل مشكلتك بسيط و انت تغفل عن الحل
  • علم
    علم
    من مجهول
    لأخي مثل هذه الامور يجب ان تراجع بها طبيبك , طبيب نفسي علىالاقلية كي لا يحصل عندك ازمة مثلا او ضيق تنفس و تضر نفسك جرائها ! ممكن يعطيك ادوية و ممكن يعطيك علاجات سلوكية تساعدك
  • علم
    علم
    من مجهول
    أخي الي انت فيه شيء نفسي , كلنا نكر في اعراض مثل اعراضك و لكنها لا تكون متلازمة لنا ., يعني انا مررت فيها في مرحلة كنت قلق و فيها مشاكل تاكد انه في شيء يقلقك و انت تفكر فيه في هذه هذا الوقت , ابتعد عن التوتر و لا تفكر في اي شيء كثيرا ..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟