أشعر أني منبوذة و بلا قيمة

Question

كيف اتغلب ع مشكلتي انا اضايق لما حد يعاملني بأقل ما استحق مثلاا اهلي اذا حبو يطلعو بعد ما يلبسو ويخلصو يرسلولي اذا حابه اروح معهم هالحركه اكرها وتعصبني ومكررة ما مره ولا مرتين كثير تصير صرت احس اني منبوذه ومالي قيمه غير لما يحتاجوني صرت احس انا وحيدة مظلومه مع انه في مشاكل بينا كلنا ف البيت كيف اتصرف خصوصا اني اتعصب واروح اسوي مشكله وهما يطنشوني وكانه قدامهم وحده طفله طيب انا كبيرة بس عندي مشاعر واكره هالتصرف من حقي ازعل المشكله صرت احس انه مالي اي قيمه وافكر اهجر البيت بس صعب مالي مكان اروح له

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

هجر البيت ليس حلاً ابدا، واجهي مشكلتك وصارحي اهلك بكل بساطة بان هذا التصرف يزعجك وبانك تفضلين ان يخبروك باكرا باي خروج، ربما هم لا يقدرون ببساطة انك تتضايقين من ذلك ان منشغلون جدا في مسؤولياتهم واعمالهم فيسهون عن اخبارك في الوقت المناسب بادري انت بالتقرب من اهلك بالكلمة الطيبة او التفاته رقيقة، ساعديهم في قضاء حوائجهم وشاركيهم نشاطاتهم، افتحي قلبك للجميع وسترين كيف ستسعدين معهم وانهم يحبونك فعلا

من مجهول · Answer

تقدير النفس

من مجهول · Answer

تقربى من اهلك وقوى علاقتك بهم تزول اسباب سوء التفاهم بينكم ولا تفكرى باشياء مثل هجر البيت لان عواقب هذه الفعلة خطيرة وكفيلة فى هدم حياتك

من مجهول · Answer

انت بحاجة الى شخص قريب منك تفضفضى له حتى يساعدك بالخروج من ازمتك ويساعدك على مواجهة افكارك السلبية

من مجهول · Answer

مشكلتك في شخصيتك وليس في مجتمعك، هل سألتي نفسك سؤال، ليه انتي تشعري بهذه الاحاسيس ؟ هل انتي فعلا منعزلة وقليلة الاختلاط وقليلة الانجاز ؟ انا عانيت سنين طويلة جدا جدا جدا من هذه المشكلة لدرجة انه مزقت دفتر تأمين العلاج لانه صورتي واسمي مش موجودين عليه، بسبب غيرتي واحساسي بالضعف

من مجهول · Answer

فرات كلامك كثير ولاحظت انك كررتي كلمة احس كذا مرة، وهذا غير منطق انه نحكم على حياتنا بسبب الاحاسيس اللي تصنعها ظروف وعوامل كثيرة اغلبها غير منطقي ومتعلق بالمزاج، اتركي عنك هذه الافكار السلبية وحاربيها، اصنعي من نفسك شئ، حاولي تنجزي شئ تحبيه وتشغلي وقتك فيه واتركي وقت الفراغ

من مجهول · Answer

السلام عليكم انا اعرف ان هالموضوع يضايقك لأنهم تذكروك باخر لحظة لكن سؤال انتي دايم ترفضين الطلعة اذا جوابك ايه فهم يعتقدون انجً ما تبين مو تقليل من مكانتك حبيبتي هم ما نسوج بدليل يقولولج تعالي الأمور طيبة كلميهم وقوليلهم اذا تبوني أجي معاكم قولولي من اول الطلعة هذيل أهلج ومحد يحبج في هالدنيا كثرهم تقبلي مروري ام حمد

من مجهول · Answer

تقربي من امك و اخواتك و عامليهم مثل صديقاتك يعني احيان الخلل بيكون فينا و نحن غير منتبهين حاولي انك ما تتركي لنفسك مجال تفكري بطريقة سلبية و اعطيهم اعذار لانه اكيد عندهم اعذار

من مجهول · Answer

ما عمرك سألتيهم عن السبب الي بيخليهم يتصرفوا معك بهذذه الطريقة ؟ يعني ما في شيء من غير سبب مكن انت عمرك صغير و في اماكن ما بيحبوا ياخذوك عليها او يمكن انت بتغلطي في حقم

أشعر أني منبوذة و بلا قيمة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أعرف أني حامل في الأيام الأولى ومتى أجري اختبار حمل

نظرة المجتمع للعاطل عن العمل وفرص الخروج من البطالة

لماذا لا يجب أن تهتم بآراء الآخرين؟

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟

أسباب الشعور بالوحدة وأنواع الوحدة وطرق علاجها

لماذا أشعر بالنعاس دائماً! إليك علاج الخمول والنعس المستمر

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية الحساسة: هل أنت شخص حساس؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة